Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 1 час тому: «Здравствуйте. Я прочитала ваше сообщение. Видно что вы оба достаточно самостоятельные, работающие люди, и у каждого своё представление о том, как должна быть устроена семья. И здес»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 9 часов тому: «Внимание иногда называют сквозным процессом в том смысле, что казалось бы наиболее простая и элементарный аспект, психическая функция сосредоточения, концентрации, удержания и т.д.»
question author 10 часов тому: «Реакція на відповідь № 391885 для Юлія Тихонова Дякую, я вважаю що всі все забули вже»
Вопрос от: Лиза Возраст: 28

Постоянно обижаюсь

Помогите пожалуйста, у меня есть проблема и я ее полностью осознаю.
Живу с молодым человеком уже год и постоянно на него обижаюсь, на всякую мелочь. Он опоздал на 5 минут, в для меня это обида до конца дня. И осознаю, что так нельзя но ничего не могу с этим сделать....
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Лиза, доброго времени суток!
Обида, как правило, разрастается буйным цветом на почве неуверенности, где низкая самооценка. Думаю имеет смысл с этим разобраться, что скажете?

цитата:
Он опоздал на 5 минут

И? Что это означает для Вас? Что в этом Вас обижает?
...
Доброго вечора Лізочко! Я Вас розумію, тому що впоратися з образами буває дуже важко... Скажіть, а окрім стосунків з Вашим хлопцем, у Вас є близькі стосунки з друзями? Є якась цікава справа? Складається враження, що Ви "залипли" на ньому емоційно, він став "єдиним світлом у віконечку" а це дуже небезпечно і для Вас, і для ваших стосунків загалом...
...
Добрий день, Лиза.
Наші почуття і емоції- це наша сигнальна система. Вони потрібні, щоб сигналізувати нам про наші потреби. Якщо потреба не розпізнана і не задоволена, все повторюється по кругу.
Образа- це складна емоція, бо вона складається зі злості і зупиненого збудження. Збудження не в сексуальному контексті, а збудження- як дія.
Подумайте, як би виглядала ваша образа по-іншому? Опишіть свій стан словами, називаючи почуття?
Якою ви себе відчуваєте коли він запізнюється?
Пропишіть все на папері, не поспішаючи.
Далі перечитайте
...
Здраствуйте, Лиза.Скажите, пожалуйста, что дает Вам ваша обида? Как реагирует на нее Ваш партнер? Возможно,это попытка с Вашей стороны привлечь его внимание.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?