Question

06-02-2021

Сам с собой смирился еще в детстве, близкие друзья принимают в меру возможностей, в многих ситуациях успешно интегрируюсь как представитель желаемого пола. Но в моей стране необходима стерилизация для смены документов. Родители не поддержат, окружение не поймет, да и начинать ГРТ без возможности в скором времени сменить документы я смысла не вижу. Но дисфория меня скоро прибьет, на ее фоне появилась адская тревога. Как стерпеть?

Вопрос от: nik307; Возраст: 18

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

01-12-2020 Не знаю как дальше жить.

26-05-2020 Не знаю как теперь жить

25-03-2020 Не знаю как жить дальше, что делать, желания что-либо делать нет.

18-02-2020 Не знаю, как дальше жить

05-12-2019 У меня умер 6 месячный ребёнок пол года назад , я не знаю как жить в этой реальности

01-12-2019 Не знаю как жить дальше. Да и не вижу смысла

20-10-2019 Не знаю как не жить дальше

17-10-2019 Не знаю как жить дальше

15-09-2019 Не знаю как правильно жить

17-07-2019 Запуталась не знаю как жить дальше

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 1 · 2021-02-06 11:18:10

Доброго времени суток!
Ситуация не простая по многим моментам, начиная от общих: юридических, религиозных и моральных догм - до частных: соматической природой, психо-эмоциональными реакциями... И именно в данном случае Вам необходима устойчивое аутентичное проживание всех этих вопросов по мере их поступления. В формате сайта Вы с этим не разберётесь, так что оочень рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом индивидуально.
И начать, думаю, надо вот с этого:

цитата:

. Но дисфория меня скоро прибьет, на ее фоне появилась адская тревога. Как стерпеть?

стабилизировать своё эмоциональное состояние. Это можете попробовать сделать и самостоятельно - поищите упражнения стабилизации - дыхательные, медитации, телесные практики.
Но повторюсь - Вам нужно глубоко поработать с психологом.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-02-06 12:10:50

Добрый день!
Скажите, как давно Вы себя так чувствуете? У Вас была консультация с врачом психиатром?

Татьяна Янушевская (Киев) · Answer 3 · 2021-02-06 12:52:55

Здравствуйте.
Я понимаю Вашу проблему. Сейчас трансгендерность известное и распространённое явление. О нем открыто рассказывают. Но родители действительно не готовы принимать детей, как минимум сначала.

Подобные проблемы есть у моего близкого человека.

Первый шаг - это принять себя и свою уникальность. Вы это уже сделали.

Второй шаг это понять, до какой степени может и должна проявляться Ваша трансгендерность на данный момент. С близкими - вот так, в социуме вот так. Ваша задача не шокировать, а постепенно приучать окружающих к этой мысли.

Сначала определить степень желаемого проявления для себя, затем для других.
Одновременно с этим Вам нужно помнить, что с возрастом Вы можете ещё больше переходить в нужный Вам пол и делать шаги в этом направлении. Также Вы должны знать, что всегда можете остановится и передумать.

Кем быть и каким быть - это проявление Вашей личной уникальности. Выбор всегда за Вами.

Если нужна помощь - обращайтесь.

Спокойствия Вам!

Ответ отредактирован автором 06-02-2021 12:54:36

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 4 · 2021-02-06 18:28:31

Доброго дня! Ви пишете, що змирилися з тим, що є на даний момент... Зі своєю трансгендерністю... Та я знаю людей, які вирішили таке ж питання без кардинальних змін у плані своєї фізіології... Ви не розглядали таку можливість? Чому не спробувати, адже шанси є і вони досить великі!

Ответ отредактирован автором 06-02-2021 18:41:09

Не знаю, как жить с трансгендерностью