Question

06-02-2021

Не могу решиться ни на развод, ни строить, улучшать, укреплять отношения с мужем . Чувства нестабильные амбивалентное . Общие дети, а интересов общих не вижу, не могу найти или создать их. Периодически возникают чувства к другим . В конце концов остаюсь, но надежды на то, что все будет хорошо все меньшие и меньшие. Зачем, почему я остаюсь в этом состоянии неопределенности, нерешительности, и не способна ничего сделать? Впереди вся жизнь, а я убиваю свои нервы, здоровье, видимо - и нервы мужа тоже, и психику детей тем, что остаюсь в таких депрессивных и ущербных отношениях без настоящей любви, уважения и общего будущего. Состояние, будто разрывает изнутри, ломает все тело, тошнит. Хочется кричать ...Невыносимо. Разговоры с мужем о проблемах и будущем немного смягчают состояние, но опять все возвращается как было к безразличию друг к другу, раздраженности, отчужденности . А ещё я боюсь, что окажется в результате, если я решусь на перемены, что настоящей любви не существует

Вопрос от: Marta; Возраст: 28

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-02-06 14:59:34

Добрый день!
Вы говорите о том, что Вам сложно почувствовать себя и свои желания. Как давно Вы себя так чувствуете? Какие у Вас отношения с мужем? Какие причины конфликтов? Какие у вас отношения с родителями?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2021-02-06 15:01:03

Marta, доброго времени сутиок!
Для меня вот это:

цитата:

Состояние, будто разрывает изнутри, ломает все тело, тошнит. Хочется кричать ...Невыносимо.

очень экзистенциально. При отсутствии внутренних опор проживания себя, понимания себя и своего смысла, принятия мира и построения аутентичных отношений с людьми, - вызывают состояние именно такого душевного распятия. Это больно и тяжело выдерживать. Естественно идёт поиск "кто виноват" и, как правило, на эту роль, неосознанно, попадает именно самый близкий человек (муж\жена, дети, кто-то один или оба сразу родителя). Я бы очень рекомендовала Вам выбрать специалиста и поработать с психологом индивидуально. Сделать диагностику Вашего психоэмоционального состояния и разобраться в том, что с Вами происходит. Прояснение ситуации снизит уровень тревоги, понимание целей - даст Вам силы. А ещё поможет предотвратить ошибочные решения.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ответ отредактирован автором 06-02-2021 15:03:39

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 3 · 2021-02-06 15:03:41

Здравствуйте!
Описываете свое сложное эмоциональное состояние, состояние растерянности и неопределенности. И смотрите из этого же состояния на все и на всех вокруг.

цитата:

А ещё я боюсь, что окажется в результате, если я решусь на перемены, что настоящей любви не существует

Гарантий не существует. Все что Вы можете сейчас - это приостановиться, замедлиться, заземлиться. Теми способами которые для Вас обычно работают.
А затем провести ревизию своей жизни. Описав себя, мужа, детей, ваши отношения, работу. Чем честнее Вы будете с собой, и в своем анализе, тем яснее будет ответ на вопрос

цитата:

ЗАЧЕМ Я ОСТАЮСЬ В НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ?

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 4 · 2021-02-06 16:44:29

Доброго дня Марта! Зберігати родину чи ні - можете вирішити лише Ви сама. На скільки я зрозуміла,чоловік не ініціює розлучення? Як на Вашу думку, що саме стало причиною того, що стосунки стали нестерпними? Адже у Вас двоє дітей, і швидше за все, стосунки не завжди були такими напруженими?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 5 · 2021-02-06 21:21:18

Здравствуйте, Марта!

цитата:

Не могу решиться ни на развод, ни строить, улучшать, укреплять отношения с мужем .

Так бывает, когда человек разочарован. Его ожидания не сбылись. Когда все привычные модели жизни не дают результата. Он оказывается в положении застрявшего. Собственно, как Вы сейчас.
Отчасти этому способствуют

цитата:

Чувства нестабильные амбивалентное .

И то, что есть, не устраивает. И сделать шаг к переменам страшно.
Как же быть?
Думаю, прежде всего прояснять ситуацию и все ее составляющие. Это поможет появиться предельно точному пониманию реальности.
Что же прояснять? Историю отношений с мужем, Ваши представления о семейной жизни, вкладах супругов в отношения, кризисы и способы выхода из них.
Далее - особенности Вашего характера и психики в целом.

цитата:

Впереди вся жизнь, а я убиваю свои нервы, здоровье, видимо - и нервы мужа тоже, и психику детей тем, что остаюсь в таких депрессивных и ущербных отношениях без настоящей любви, уважения и общего будущего.

У Вас буквально душа болит. И себя и близких жалко.
И выхода, как ни крути, всего два. Первый - попытаться с помощью терапии (индивидуальной и семейной) разобраться в том, КАК зашли в тупик, что помешало создать гармоничные отношения и т.д. И попытаться открыть внутри каждого из Вас возможности для сохранения семьи, но уже на других принципах и подходах.
И второй - если не получится с первым, цивилизованно расстаться, без обесценивания друг друга, сохраняя психологическое здоровье детей. И строить новую жизнь.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2021-02-06 21:24:55

цитата:

А ещё я боюсь, что окажется в результате, если я решусь на перемены, что настоящей любви не существует

Может это и останавливает?
Но в любом случае можно выбирать между

цитата:

разрывает изнутри, ломает все тело, тошнит. Хочется кричать ...Невыносимо

и чем-то другим... А чем?
Можно попробовать разобраться на психотерапии со специалистом.

Зачем я остаюсь в неопределенности?