Question

09-03-2021

Здравствуйте
Около полугода у меня случаются ничем неоправданные перепады настроения. Всё началось незаметно для меня, в какой-то момент появилось столько энергии, сколько кажется раньше никогда небыло(куча новых идей, планов, поступки, которых бы я никогда раньше не совершила) я бы не предала этому значения, но в одно утро я проснулась и у меня буквально все рухнуло, я пыталась найти этому какую-то причину, но спустя некоторое время забила. Моё состояние стало абсолютно противоположным тому что было до этого, я абсолютно перестала контактировать с людьми, подругой, у меня либо вообще небыло сил есть и что либо делать, либо я постоянно хотела есть, случались истерики, которыми я даже не могла управлять, не так что я поплакала несколько минут и успокоилась, а такие, когда я ревела по несколько часов было так что я не могла успокоиться несколько дней, и снова, у этих истерик чаще всего небыло причин, они просто случались. Сначала я могла сидеть с уроками часов до 2-3, потому что казалось, что я ничего не успеваю, потом постепенно я стала хотеть спать всегда, превратилась в ходячего мертвеца. Большую часть времени было чувство, что вот-вот случится что-то ужасное, и снова без причины, ужасное чувство. Постоянные головные боли, они были и раньше, мы ходили по врачам, я лежала в больнице, как и ожидалось, сказали что это подростковое и что со временем пройдёт, выписали ибупрофен(боли длятся уже больше года и ничего не проходит), во время этого ''упадка'' боли были ещё сильнее, а таблетки со временем перестали помогать. Затем в один вечер мне резко стало легче, а на следующее утро будто ничего и не было, я стала такой же какой и была до всего этого, постепенно начало становиться хуже, было ещё несколько таких 'подъемов', но они были короче первого, опять-таки они наступали абсолютно неожиданно, я делала какую-то фигню, а потом они так же неожиданно пропадали и мне становилось хуже. В один вечер у меня снова все рухнуло в этот раз мне стало хуже чем было раньше, не знаю как это описать, но это было отвратительно, я готова была исчезнуть, лишь бы ничего не чувствовать , в этот период я и поговорила с мамой( у нас с ней не очень хорошие отношения и говорить на такие темы было отчаянным поступком для меня). Я сказала, что мне нужен психолог, потому что сама не справляюсь, она не была против, но как оказалось позже, она постоянно откладывал это дело по разным причинам, потом мы из-за всего что я ей рассказала поссорились и я ещё сильнее от неё отстранилась. Буквально несколько дней назад, на протяжении 4-5 дней у меня был этот самый ''подъем'', на данный момент я бы сказала это что-то среднее из этих двух состояний. Кажется один шаг и я окажусь на дне. Помимо всего этого, было несколько поступков, которые я совершала и они меня пугают, кажется порой я за себя не отвечаю. Все варианты с бесплатными психологами пролетают, все что можно было сделать самой я сделала.

Вопрос от: nik610; Возраст: 17

понравился вопрос?

09-03-2021 05:49:58Дополнение от автора

Выше я описала не все, но думаю это основное. Учусь в 11 классе, из-за всего что происходило и происходит, сейчас полный завал в учёбе, не знаю что буду делать после школы, ровно через месяц исполняется 18 лет, все от меня ждут каких-то решений, а я даже у себя в голове разобраться не могу.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2021-03-09 06:07:42

Доброе утро! Жаль, что Вы попали в такую ситуацию. Но так бывает с каждым, сейчас Вам нужна помощь и поддержка! Ваше состояние длится полгода - не связано ли оно с учебой, с принятием решения, куда двигаться далее? Если не из-за учебы, то после каких событий Вы начали так себя чувствовать? " Учусь в 11 классе, из-за всего что происходило и происходит, сейчас полный завал в учёбе, не знаю что буду делать после школы, ровно через месяц исполняется 18 лет, все от меня ждут каких-то решений, а я даже у себя в голове разобраться не могу"? Как Вы думаете, как психолог может Вам помочь? Что Вы уже сами для себя сделали?

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 2 · 2021-03-09 08:06:28

Добрый день.
С кем из близких людей у вас доверительные отношения? Кто может поддержать Вас сейчас?

Оксана Игоревна Истомина (Киев) · Answer 3 · 2021-03-09 08:18:45

Психолог это не волшебная таблетка. Если мучают головные боли, можно сходить с неврологу он осмотрит вас. Расскажете про своё состояние. Не хочет Мама, просите папу, других взрослых вашей семьи. Ещё нужно брать во внимание нагрузку в выпускном классе, у вас есть время для отдыха? Вы успеваете восстанавливаться? И подростковый период-это самый сложный кризис в жизни человека.

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-03-09 21:08:53

Здравствуйте.

Вы можете обратиться за помощью к психиатру (в психоневрологический диспансер, приём там бесплатный) чтобы определить, есть ли психические причины в Ваших изменениях настроения. С головными болями стоит обратиться к невропатологу. Поскольку этот симптом может появляться по разным причинам, которые лучше всего выяснить, и не игнорировать плохое самочувствие.
Любые проблемы со здоровьем нужно вовремя выявлять и своевременно получать помощь. Даже если они появились в подростковом возрасте - это не значит, что без помощи специалистов они пройдут сами.

Также, Вы можете обратиться к психотерапевту, чтобы проработать имеющиеся психологические проблемы.
Поскольку Вам ещё не исполнилось 18 лет, психотерапевт может консультировать Вас только с разрешения родителей. Альтернативный вариант - бесплатное обращение к школьному психологу или к клиническому психологу в психоневрологическом диспансере (если в этих учреждениях они есть, и если они вызывают у Вас доверие).
Маме можно объяснить, что психическое здоровье - такое же важное, как и физическое. Когда "с головой всё в порядке" - мы этого не видим, и спокойно занимаемся своими делами, но если что-то идёт не так - то это влияет на все сферы нашей жизни. И тогда может понадобиться помощь специалиста (псхиатра и психолога). Удачи в решении Ваших проблем. )

Как ещё донести до мамы, что мне нужна помощь специалиста