Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Работа как ничто другое в жизни связывает человека с реальностью. В свое...»
Вопрос от: nik245 Возраст: 24

Панічні атаки

Як позбутись панічних атак? Вони бувають часто, викликають депресивний стан, паніку, страх, тривогу, і взагалі незадоволення
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте. Если немного времени прошло с начала возникновения и закрепления панических атак, тогда будет несложно найти проблему, которая стоит за ПА и справиться с ними. Обратитесь для этого очно желательно к психологу/психотерапевту, который работает с данной темой и походите на личную психотерапию.

Ответ отредактирован автором 19-03-2021 15:25:53

...
Доброго дня!
цитата:
Як позбутись панічних атак? Вони бувають часто, викликають депресивний стан, паніку, страх, тривогу, і взагалі незадоволення

Потрібно поставитись конструктивно до проблеми. Слід виявити причини ПА. Вони зазвичай зосереджені у страхах людини, у іі намаганні іх не помічати, а навпаки - ігнорувати. Разом з тим, ПА можна сприймати, як заклик людини до когось важливого в оточеннні, щоби він прийшов на допомогу - врятутвав, заспокоів... Заклик такий незвичний - за допомогю симптому ПА.
Вам можна допомогти. Потрібно лише звернутись до професіонала. А поки що пропоную переглянути відео на моій сторінці цього сайту в розділі МЕДІА. Там є ролик про ПА.

Ответ отредактирован автором 19-03-2021 16:34:01

Добрий день
ПА це цілий комплекс емоційних і фізичних переживань. Від того, які симптоми супроводжують ПА залежить лікування. ПА це видимий і відчутний прояв того, що відбувається з вами всередині. Лікування ПА- це робота з психотерапевтом. Не має технік щоб позбутися самостійно. Можна лише полегшити перебіг. Але це не позбавить від причини.Це індивідуальна робота. Психотерапія досить ефективно працює з таким симптомом
...
Підтримую колег. Панічні атаки - це складні явища з якими краще працювати із допомогою фахівців
...
Добрий ранок! Щоб Вам допомогти - потрібно діагностувати розлад. Якщо мова йде про ПА, то когнітивно-поведінкова терапія має прекраснмй протокол лікування від 1 до 10 сесій і ПА відступають. Але у моїй практиці неодноразово люди за ПА сприймали зовсім інші проблеми, ніяк не пов"язані з ПА. Рекомендую звернутися до психотерапевта або психіатра і пройти обстеження! Гарного дня!
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?