Question

23-03-2021

Я ходила 3 місяці на психотерапію . Ми розбирали мої дитячі травми, які заважають мені повноцінно жити. Так сталося, що з кожним сеансом терапії мені ставало гірше, і навіть з‘ явилися суїцидальні думки. Я розуміла, що у мене депресія, але мій психотерапевт не направляв мене до психіатра. Я сама вирішила піти і психіатр призначив мені антидепресанти. Від початку їхнього прийому, я зрозуміла, що боюся йти до свого терапевта, і будь -якого іншого.
Порадьте , будь ласка, що з цим робити. Що це може означати?

Вопрос от: vadymivna98; Возраст: 23

понравился вопрос?

Найдите своего психолога онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

12-03-2021 к какому специалисту идти?

25-02-2021 Посоветуете хорошого психотерапевта или психиатра

25-02-2021 К какому специалисту лучше обратиться психолог , психотерапевт или психиатр

31-01-2021 Про запрос

27-01-2021 Дайте, будь-ласка, рекомендації щодо вибору підходящого мені психолога.

18-01-2021 к кому идти: психолог или психиатр?

13-12-2020 Чувства к психологу

06-12-2020 Нужна помощь при нервном растройстве

05-12-2020 Проблема которой нет.

03-12-2020 Симпатия к психологу

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 1 · 2021-03-23 19:42:55

Доброго дня.
Спробуйте змінити психотерапевта, це є номально і повністю Ваше право.
Проте варто зрозуміти- що саме вас лякає?
Чого ви боїтеся?

Вита Кудренко (Киев) · Answer 2 · 2021-03-23 20:04:48

Добрый вечер.То, что с вами происходит важно все-таки обсудить с психотерапевтом, знает ли она , что вам становится хуже, говорили ли вы ей об этом? Да, иногда так бывает во время психотерапии, что клиенту становится хуже , так как вы начинаете больше понимать про то , как устроена ваша жизнь, и осознаете , что вам это не нравиться, а как по другому-пока непонятно, от этого увеличивается внутриличностный конфликт.
Очень хорошо, что вы пошли к психиатру, антидепрессанты+психотерапия+спорт-дают хорошие результаты.
Ответ отредактирован автором 23-03-2021 20:05:48

Ответ отредактирован автором 23-03-2021 20:09:26

Наталия Кривокобыльская (Днепр) · Answer 3 · 2021-03-23 20:21:00

Добрый вечер!
Прежде, чем поменять психотерапевта, очень рекомендую Вам вынести в контакт с психотерапевтом Ваши чувства. Обсудить то, что Вы боитесь к ней идти, прояснить, что Вас пугает и т.п. А также Ваше состояние, что оно ухудшилось. И тогда уже принимать решение о смене терапевта.

Анастасия Козакова (Киев) · Answer 4 · 2021-03-23 20:29:39

Доброго дня!
Мені здається, можливі варіанти.
Іноді буває таке, що психотерапевт як особистість, або метод, в якому він працює, вам не дуже підходить. Тому в такому випадку можна спробувати працювати з іншим терапевтом, можливо - з іншого психотерапевтичного підходу.
Також часто буває таке, що в терапії піднімається травматичний досвід, і цей період може бути досить тяжким. Багато людей у цей період залишають психотерапію.
Ще можливий варіант, коли у клієнта терапевт починає наче асоціюватися з фігурами з минулого клієнта - наприклад, кимось із батьків. Терапевт є зараз, а почуття до нього - піднімаються із минулого досвіду з іншими людьми.
Також іноді буває, що терапевт може припуститися якоїсь помилки у стратегії терапії, і це також може вплинути на клієнта.
Загалом, сказати точно неможливо, не знаючи процесу вашої терапії із середини.

Чи казали ви вашому терапевту, що у вас виникли суїцидальні думки, і ви погано почуваєтеся? І що вам лячно поряд із ним?
Якщо ви йому не сказали про свої почуття, варто спробувати, оскільки для терапії дуже важливо нести усі свої почуття до терапевта на терапевтичні сесії, і там спільно їх розглядати. Ваші почуття до терапевта під час терапії можуть бути її великою і важливою частиною.
Якщо ж ви казали про своє самопочуття, суїцидальні думки, а терапевт ніяк не відреагував, то, мені здається, варто спробувати працювати з іншим терапевтом, можливо з іншого напрямку.

Answer 5 · 2021-03-23 21:20:31

Добрий вечір
В терапії, одним з успішних показників є терапевтичний альянс. Значна частина успіху залежить саме від нього. Це відносини між терапевтом і клієнтом. Тут слід розуміти, що всі почуття і емоції, сни і будь- яку важливу для вас інформацію ви можете вносити в контакт. Або не можете, але ви про це розказуєте терапевту і цей матеріал розбираєте на сесії. Терапевт не має вам подобатись, чи викликати захоплення. Але вільно обходитися з почуттями страху, сорому в його присутності це норма.
Одне питання, якщо терапевт не знав про ваш стан і про потребу в психіатрі. Інше- якщо ви йому про це не розповідали.
В процесі терапії, особливо якщо підібралися до болючого місця, може виникнути бажання покинути терапію. Також є поняття- негативний перенос. Інколи клієнти розривають відносини саме тут.
Не знаю чи говорив вам терапевт, думаю що обовязково про поняття « сетинг». Тобто, про правила і рамки ваших відносин. Так от. Однією з важливих умов- це завершення терапії, а не втеча. Клієнт може завершити терапію в будь- який момент за власним бажанням. Далі, приходить на завершальну сесію. Хоча б одну. Це потрібно не терапевту. Це потрібно клієнту.
Ви можете змінити терапевта, це ваше право. Звичайно, що особистість психолога відіграє теж важливу роль. Дозвольте дати вам рекомендацію. Візьміть завершальну сесію і розкажіть все це своєму терапевту. А ділі вже будете приймати рішення.

Боюся свого психотерапевта