Ѕоюс€ свого психотерапевта

я ходила 3 м≥с€ц≥ на психотерап≥ю . ћи розбирали моњ дит€ч≥ травми, €к≥ заважають мен≥ повноц≥нно жити. “ак сталос€, що з кожним сеансом терап≥њ мен≥ ставало г≥рше, ≥ нав≥ть зС €вилис€ суњцидальн≥ думки. я розум≥ла, що у мене депрес≥€, але м≥й психотерапевт не направл€в мене до псих≥атра. я сама вир≥шила п≥ти ≥ псих≥атр призначив мен≥ антидепресанти. ¬≥д початку њхнього прийому, € зрозум≥ла, що боюс€ йти до свого терапевта, ≥ будь -€кого ≥ншого.
ѕорадьте , будь ласка, що з цим робити. ўо це може означати?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 23


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€.
—пробуйте зм≥нити психотерапевта, це Ї номально ≥ повн≥стю ¬аше право.
ѕроте варто зрозум≥ти- що саме вас л€каЇ?
„ого ви боњтес€?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер.“о, что с вами происходит важно все-таки обсудить с психотерапевтом, знает ли она , что вам становитс€ хуже, говорили ли вы ей об этом? ƒа, иногда так бывает во врем€ психотерапии, что клиенту становитс€ хуже , так как вы начинаете больше понимать про то , как устроена ваша жизнь, и осознаете , что вам это не нравитьс€, а как по другому-пока непон€тно, от этого увеличиваетс€ внутриличностный конфликт.
ќчень хорошо, что вы пошли к психиатру, антидепрессанты+психотерапи€+спорт-дают хорошие результаты.
ќтвет отредактирован автором 23-03-2021 20:05:48

ќтвет отредактирован автором 23-03-2021 20:09:26


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер!
ѕрежде, чем помен€ть психотерапевта, очень рекомендую ¬ам вынести в контакт с психотерапевтом ¬аши чувства. ќбсудить то, что ¬ы боитесь к ней идти, про€снить, что ¬ас пугает и т.п. ј также ¬аше состо€ние, что оно ухудшилось. » тогда уже принимать решение о смене терапевта.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€!
ћен≥ здаЇтьс€, можлив≥ вар≥анти.
≤нод≥ буваЇ таке, що психотерапевт €к особист≥сть, або метод, в €кому в≥н працюЇ, вам не дуже п≥дходить. “ому в такому випадку можна спробувати працювати з ≥ншим терапевтом, можливо - з ≥ншого психотерапевтичного п≥дходу.
“акож часто буваЇ таке, що в терап≥њ п≥дн≥маЇтьс€ травматичний досв≥д, ≥ цей пер≥од може бути досить т€жким. Ѕагато людей у цей пер≥од залишають психотерап≥ю.
ўе можливий вар≥ант, коли у кл≥Їнта терапевт починаЇ наче асоц≥юватис€ з ф≥гурами з минулого кл≥Їнта - наприклад, кимось ≥з батьк≥в. “ерапевт Ї зараз, а почутт€ до нього - п≥дн≥маютьс€ ≥з минулого досв≥ду з ≥ншими людьми.
“акож ≥нод≥ буваЇ, що терапевт може припуститис€ €коњсь помилки у стратег≥њ терап≥њ, ≥ це також може вплинути на кл≥Їнта.
«агалом, сказати точно неможливо, не знаючи процесу вашоњ терап≥њ ≥з середини.

„и казали ви вашому терапевту, що у вас виникли суњцидальн≥ думки, ≥ ви погано почуваЇтес€? ≤ що вам л€чно пор€д ≥з ним?
якщо ви йому не сказали про своњ почутт€, варто спробувати, оск≥льки дл€ терап≥њ дуже важливо нести ус≥ своњ почутт€ до терапевта на терапевтичн≥ сес≥њ, ≥ там сп≥льно њх розгл€дати. ¬аш≥ почутт€ до терапевта п≥д час терап≥њ можуть бути њњ великою ≥ важливою частиною.
якщо ж ви казали про своЇ самопочутт€, суњцидальн≥ думки, а терапевт н≥€к не в≥дреагував, то, мен≥ здаЇтьс€, варто спробувати працювати з ≥ншим терапевтом, можливо з ≥ншого напр€мку.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрий веч≥р
¬ терап≥њ, одним з усп≥шних показник≥в Ї терапевтичний аль€нс. «начна частина усп≥ху залежить саме в≥д нього. ÷е в≥дносини м≥ж терапевтом ≥ кл≥Їнтом. “ут сл≥д розум≥ти, що вс≥ почутт€ ≥ емоц≥њ, сни ≥ будь- €ку важливу дл€ вас ≥нформац≥ю ви можете вносити в контакт. јбо не можете, але ви про це розказуЇте терапевту ≥ цей матер≥ал розбираЇте на сес≥њ. “ерапевт не маЇ вам подобатись, чи викликати захопленн€. јле в≥льно обходитис€ з почутт€ми страху, сорому в його присутност≥ це норма.
ќдне питанн€, €кщо терапевт не знав про ваш стан ≥ про потребу в псих≥атр≥. ≤нше- €кщо ви йому про це не розпов≥дали.
¬ процес≥ терап≥њ, особливо €кщо п≥д≥бралис€ до болючого м≥сц€, може виникнути бажанн€ покинути терап≥ю. “акож Ї пон€тт€- негативний перенос. ≤нколи кл≥Їнти розривають в≥дносини саме тут.
Ќе знаю чи говорив вам терапевт, думаю що обов€зково про пон€тт€ Ђ сетингї. “обто, про правила ≥ рамки ваших в≥дносин. “ак от. ќдн≥Їю з важливих умов- це завершенн€ терап≥њ, а не втеча.  л≥Їнт може завершити терап≥ю в будь- €кий момент за власним бажанн€м. ƒал≥, приходить на завершальну сес≥ю. ’оча б одну. ÷е потр≥бно не терапевту. ÷е потр≥бно кл≥Їнту.
¬и можете зм≥нити терапевта, це ваше право. «вичайно, що особист≥сть психолога в≥д≥граЇ теж важливу роль. ƒозвольте дати вам рекомендац≥ю. ¬≥зьм≥ть завершальну сес≥ю ≥ розкаж≥ть все це своЇму терапевту. ј д≥л≥ вже будете приймати р≥шенн€.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

–екоммендуем прочесть

’очу рассказать вам о том, как проходит консультаци€ ’очу рассказать вам о том, как проходит консультаци€

 ак вести себ€ на первом приеме у психолога, какие существуют правила, как подготовитьс€ к приему?

ќ псевдоспециалистах ќ псевдоспециалистах

¬ид€ сегодн€ масштабы упом€нутого процесса истероидного Ђвпаривани€ї услуг, становитс€ грустно, очень хочетс€ посоветовать многим следовать своим ценност€м...

10 самых попул€рных мифов о психотерапии и их разоблачение 10 самых попул€рных мифов о психотерапии и их разоблачение

—писок распространенных заблуждений о последстви€х психотеапии и их опровержение практикующим психологом-психотерапевтом.

ƒл€ чего нужен психолог и как его выбрать?                      ƒл€ чего нужен психолог и как его выбрать?

√де искать хорошего психолога и как выбрать толкового специалиста. ѕростые советы. »щите психолога на качественном и проверенном ресурсе. ¬нимательно изучайте информацию о психологе.

 ак найти хорошего психолога?  ак найти хорошего психолога?

¬се мы хотим иметь дело с хорошими специалистами в той или иной области. “ак как же определитьс€?

 то такой психолог. ћифы о психологах.  то такой психолог. ћифы о психологах.

»так, давайте прольЄм свет на суть де€тельности этого загадочного специалиста - психолога. ¬ нашем обществе, где психологическа€ наука только начала приобретать попул€рность...

ѕсихолог не об€зан обслуживать всех Е ѕсихолог не об€зан обслуживать всех Е

«ачем идут на прием к психологу? «а поддержкой, за пониманием, за безусловным прин€тием. » это то, за что психологу плат€т деньги.

Ѕольше статей...
qr