Хочу рассказать вам о том, как проходит консультация.

» Робота з психологом, психотерапевтом » Хочу рассказать вам о том, как проходит консультация

на приеме у психолога Зачастую люди длительно откладывают свой поход к психологу из-за страха первой встречи, а так же от незнания нужности такого специалиста (кто-то думает : «что я псих какой-то?», в жизни возможно разрешиться как-то ситуация ), упуская возможность вовремя улучшить качество своей жизни.

Итак, многие люди беспокоятся о том, как вести себя на первом приеме у психолога, какие существуют правила, как подготовиться к приему?

Сама ситуация принятия решения пойти к психологу или психотерапевту провоцирует тревогу, а также сомнения достаточна ли квалификация консультанта, готов ли он по-настоящему помогать, что вообще будет происходить во время консультирования и т.п. Некоторые стараются по статьям интернета научно сформулировать название своей проблемы, чтобы можно было их озвучить на приеме. Однако делать это совсем не обязательно.

Я расскажу, что обычно происходит на первом приеме и как сделать его как можно более эффективным.

Задачей первой встречи является ознакомление с жизнью и историей проблемы клиента, историей его основных отношений и заключение контракта с клиентом на психотерапию. Все это служит фундаментом дальнейшей успешной работы.
Во время первой встречи мы знакомимся, проговариваются обязательства для психотерапевта и для клиента.
В психотерапевтических отношениях явно или неявно предусматривается достижение договоренностей придерживаться установленных правил. Такие взаимные обязательства определяют форму и структуру будущих отношений.
Для психотерапевта имеются ограничения, которые определяются профессиональной этикой. Он не должен вводить в обман, манипулировать, обязан помогать клиенту в работе и делать все возможное для его личностного роста.
Клиент берет на себя ряд обязательств – придерживаться рамок психотерапевтических отношений (приходить в назначенное время, вовремя заканчивать, давать необходимые пояснения в случае пропуска сессий).
Также важным являются обязательства сотрудничать с терапевтом: быть открытым, работать над собой (саморефлексия), инвестировать энергию в отношения.
Взаимная честность является залогом успешных терапевтических отношений.
Наиважнейшей чертой психотерапевтических отношений является конфиденциальность, которая гарантирует неразглашений полученной информации. Поэтому тема конфиденциальности обязательно оговаривается во время первой встречи. Все что будет происходить во время терапии остается в тайне.
Таким образом, психотерапевтические отношения начинаются со взаимного согласования: терапевт обязуется придерживаться в работе этических норм, быть компетентным, делать все возможное в интересах клиента, сохраняя при этом конфиденциальность.
Тогда как клиент со своей стороны берет на себя обязательства честно признавать в себе свои чувства, даже если не готов их озвучить, насколько это возможно быть открытым и относиться к терапевту с доверием.
Во время первой встречи клиент говорит о своей проблеме, своих ожиданиях, чего он хочет получить от консультации, а терапевт рассказывает каким образом могут происходить изменения, и что может быть возможным результатом реализации ожиданий клиента.
Много нереалистичных ожиданий клиента могут отпадать после их обсуждения уже при первой встрече.
В конце первого приема у вас сложится определенное мнение о психотерапевте. Как показывают исследования, важнейшей переменной психотерапевтического процесса является не техника, а человек, который эту технику применяет, сам психотерапевт.
Прислушайтесь к себе на предмет доверия к терапевту. Если это присутствует – это хороший знак выбора терапевта, и что вы сможете продолжить дальше совместно эффективно работать.

Знайдіть свого психолога онлайн.

Опубліковано на сайті 09-09-2009

» Робота з психологом, психотерапевтом » Хочу рассказать вам о том, как проходит консультация