Как подавить негативное восприятие мира?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 29-03-2021 23:56:57 |
Здравствуйте!
"С одной стороны, я понимаю причину возникновения гнева. Но, с другой стороны, понимание не даёт нужного чувства внутренней гармонии." - вероятно та потребность, которая стоит за вашим гневом не удовлетворена. Что вызывает ваш гнев? Сила гнева говорит о том, что проблема, которая возникла сейчас похожа на ту, которая возникала и раньше. "Скажите пожалуйста как разобраться с внутренним ощущением гнева и сохранить ясность ума?"- для того, чтобы ответить на ваш вопрос важно понимать что это за ситуация, что конкретно вызывает ваш гнев, выражаете ли вы гнев и возможно другие вопросы. 
|
| Ульяна Ивановна Казмирчук (Ивано-Франковск) 30-03-2021 08:41:50 |
Добрий день
цитата:
С одной стороны, я понимаю причину возникновения гнева. Емоція гніву з’являється на незадоволення якоїсь потреби. Чим довше не задовільняється- тим більше потребує виходу. Коли рівень гніву високий, може приєднуватися страх афекту. Здається, що форма буде розрушаючою. Потрібно розібратись, яка ж потреба не задовільняється і навчитись способів, за допомогою яких виражати незадоволення буде комфортно і безпечно
|
| Мария Валериевна Радченко (Днепр) 30-03-2021 16:06:58 |
Здравствуйте.
Как давно Вы испытываете приступы агрессии, с какими факторами Вы их связываете? Подавлять негативное восприятие мира не стоит, так как это может повлечь за собой усугубление нерешённых психологических проблем. Любые наши эмоции (включая гнев) - нормальны. Они - сигналы о том, что с нашей психикой что-то происходит, и она до нас это доносит. Раздражение - это естественнная реакция на нарушение Ваших личных границ или на какое-то препятствие в жизни, которое Вы пока не можете преодолеть. Нужно разбираться с причинами более подробно, чтобы понять, как решать проблему.
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 30-03-2021 16:34:45 |
Доброго дня! Причин такого Вашого емоційного стану може бути дуже багато... Від невдоволеності своєю роботою, своїми стосункам, своїм життям загалом, внутрішньою невиговореною образою, протестом проти чогось... І до елементарного психо-емоційного виснаження... У любому випадку, я б Вам не радила все пускати "за водою" і очікувати, що якось саме владнається.. З багаторічного досвіду психолога, скажу, що як правило, не вирішені внутрішні проблеми можуть лише стати більшими і навіть перейти на рівень психосоматики, а отже рівень хронічних захворювань..
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
