Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 4 часа тому: «Вітаю. Можливо, у вашого чоловіка вже сформувалася залежність використовувати такий контент як спосіб справлятися зі стресом, напругою чи сексуальним збудженням. Але це не обов’я»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 4 часа тому: «Да, действительно, Вы ничего плохого не сделаете. Это только Ваши мысли, которые являются следствием тревожного расстройства. Теперь понятно, откуда у Вас страх общения в колледже.»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 часа тому: «Доброго вечора! Ваші почуття зрозумілі, жодній жінці не сподобається, що чоловік заглядається на відео інших жінок. І зрозумілі Ваші побоювання щодо "піти далі". Ви пишете, що н»
Вопрос от: dasha Возраст: 17

что делать с апатией и мыслью что все плохо?

Моя мама заболела коронавирусом, а парень очень далеко, с подругами не общаюсь.
Мысли что все будет плохо, я не могу уже спать
Думаю об изменах парня, об обсуждениях меня с подругами, об плохом здоровье матери.
Много долгов по учебе, но даже нет сил их решать.
Уже невыносимо, никакие успокоительные не помогают.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте, Даша.

Вы сейчас столкнулись с большим количеством проблем (здоровье матери, отношения с парнем, долги по учёбе), а это - объективно сильный стресс, от которого Вы испытываете тревогу.
Сейчас очень важно позаботиться о себе, начиная с физических потребностей (сон, питание, режим дня), заканчивая пополнением психологического ресурса (деланье чего-то, что Вас обычно успокаивает или просто больше отдыхать + обращаться за поддержкой к близким людям).
Тяжёлые времена случаются, но они имеют свойство рано или поздно заканчиваться.

Как давно у Вас такое состояние? Вы уже обращались за помощью к специалистам раньше?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?