Question

11-04-2021

Когда мне было 10 лет мои родители развелись. Отец С ушел к другой женщине И пока я была маленькой и ничего не понимала то ездила к им в гости. Потом я подростала и мы с С переодически то общались то нет. Тут мне время поступать в универ и он каждый день у меня спрашивал одни и те же вопросы что показывает его невнимательность по отношению ко мне. Потом у меня была свадьба и я родила дочь. В деревне у нас оставался дом и мы его продали чтобы купить квартиру, но С на свою часть денег свозил свою семью И и ее сына Я на море а мне и слова не сказал, мне стало обидно и мы поругались. Я сказала что ни меня ни тем более мою дочь он не увидит никогда. С тех пор прошло уже 2 года и мы не общаемся. он иногда звонит на праздники поздравляет но к моему мужу потому что я с ним не хочу разговаривать. Если бы он позвонил без повода а просто в любой другой день я бы поговорила, или же он знает где я живу мог бы приехать. Потом С сыграли свадьбу с И и я об этом узнала из соцсетей, мне после этого стало в разы больнее! Так вот мне кажется что во мне до сих пор сидит та 10-тилетняя девчонка и ревнует своего отца к другой женщине и тем более к ее ребенку. Он никогда мне ничем в жизни не помогал и не помогает... Мне очень сильно обидно потому что его родня очень сильно меня и мою маму вгоняют в грязь своими выдумками перед людьми. Ведь я все детство считала их нормальными родственниками. Сейчас меня по ночам мучают ужасные сны что С игнорирует меня или прогонит, или что хочет у меня забрать дочь! Я очень сильно хочу об этом всем забыть как о кошмарном сне и не думать каждое утро о том что когда это все закончиться. Я предполагаю что мне надо с С поговорить но я не могу этого сделать, мне это очень тяжело. Возможно ли как то облечить мою жизнь?

Вопрос от: Анжела; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

12-04-2021 12:27:25Дополнение от автора

Спасибо вам за ответ. Понимаете вы мне советуете с им поговорить, а я не хочу это делать в очередной раз. Я много раз это говорила но была не услышана. Он думает что мне нужны от него деньги, а нужно было отцовское внимание. Я сейчас хочу эту боль выбросить из себя, а если будет очередной разговор станет еще больнее. Хочу жить свободной жизнью и не заморачиваться по поводу этого всего. Просто забыть его, как будто ничего не было. Но не могу, не получается.

13-04-2021 10:19:09Дополнение от автора

Спасибо вам всем за ответы)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Высказалось: 1

alisha

14-04-2021 Вы хотите наладить общение, добиться этих чувств и внимания, но при этом шаг на встречу не желаете делать первой, замкнутый круг и вы сами это понимаете. Пустая трата времени,сил и энергии, вы опустошены. Пройдет жизнь и будете жалеть о потерянном времени.

Вам поможете только пооработка с настоящим сценарием. С чего начать, для начала напитать себя любыми приятностями для души, чтоб сдвинуться с места, на данный момент вы живете только прошлым.

Второй шаг-прописать цели на будущее и по одной задаче выполнять. Ваш мозг изменит фокус и вы сами не заметите, как ваша обида улетучится.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

02-03-2021 Что делать, если ты не можешь отпустить прошлое?

09-02-2021 Я не могу отпустить прошлое

22-01-2021 Не могу отпустить прошлое

23-11-2020 Не могу отпустить прошлое

06-11-2020 Не могу отпустить прошлое.

16-09-2020 Как отпустить прошлое?

19-06-2020 Не могу полностью отпустить прошлое

26-04-2020 не могу отпустить прошлое

20-04-2020 Как отпустить прошлое и избавится от привязанности?

12-02-2020 Как отпустить прошлое ?

Марина Александровна Сивец (Конотоп) · Answer 1 · 2021-04-11 22:07:38

Здравствуйте, Анжела. Конечно каждая ситуация развода родителей переживается ребенком непросто. Вы тоже это на себе прочувствовали. Но взрослый человек способен трансформировать отношение к своему прошлому жизненому опыту. В этом может помочь семейный психолог. Конечно, было бы замечательно, чтобы вы смогли восстановить со своим отцом отношения. Даже если сейчас это кажется практически невозможным, но пока вы оба живы - это реально. И, по-моему, стоит попробовать их наладить. Иногда мы сами строим вокруг себя "высокие стены", через которые тяжело пробиться. Понять, зачем они вам, защищают или мешают сейчас жить той жизнью, которой хочется - можно. Делать шаги навстречу - стоит. Вы верно выразились, что сейчас вы не 10-летняя девочка, а женщина, у которой уже есть свой ребенок. У вас наверняка есть силы, чтобы решить ситуацию "по взрослому", не проваливаясь в обиду. Мудрости вам и семейного благополучия.

Инна Гречко (Харьков) · Answer 2 · 2021-04-12 12:19:48

Здравствуйте Анжела. Видно, что отношения с отцом приносят Вам много страданий. Все те чувства, которые у Вас накопились и не могут найти выход, одолевают Вас. Если я правильно понимаю, то Вам важно прояснить эти отношения. И поскольку это важно, в первую очередь, Вам, то и первые шаги делать, скорей всего, придется Вам. Что именно пугает, что самое худшее может произойти?

цитата:

Возможно ли как то облечить мою жизнь?

Да, это возможно. Первый вариант - встречаетесь с отцом и открыто с ним разговариваете, говорите о своих чувствах и слушаете и пытаетесь понять его (без упреков и обвинений), если это сложно - можно двоим к семейному психологу и там прояснить отношения. Третий вариант - индивидуально обратиться к психологу в терапию и поработать с травмой и с сопутствующими чувствами по отношению к отцу, которые осталась у Вас с детства и продолжают напоминать о себе.
Ответ отредактирован автором 12-04-2021 12:21:39

Ответ отредактирован автором 12-04-2021 12:23:17

Инна Гречко (Харьков) · Answer 3 · 2021-04-12 12:53:54

Попробуйте сделать маленькое упражнение: напишите отцу письмо (выпишите все свои чувства, эмоции, всю боль, которая накопилась). Затем представьте, что он стоит напротив вас и прочтите ему все это. Не могу сказать,что сильно полегчает, но маленький шаг Вы сделаете. В остальном же это запрос на индивидуальную работу с психологом (не на одну-две встречи) и, к сожалению, в формате форума, метафорически, это выглядело бы так: нужно наложить швы на рану, а вместо этого ее склеили скотчем.

Ответ отредактирован автором 12-04-2021 12:56:24

Марина Александровна Сивец (Конотоп) · Answer 4 · 2021-04-13 09:27:10

Анжела, мне понятно ваше внутреннее желание избавиться от неприятных чувств, воспоминаний, мыслей. Вот только, когда мы пытаемся спрятать, отвернуться, "запихнуть в дальний ящик" что-то плохое, мы туда же отправляем и что-то хорошее, свой ресурс. Более здоровой есть позиция рассмотреть все то, что вызывает боль и понять, для чего же она была нужна в моей жизни, какую роль и функцию выполняла в ней. С этим можно разобраться в поддерживающем и безопасном пространстве работы с психологом или психотерапевтом. После такой работы мы способны свою боль отпустить и тогда она действительно не будет вам мешать строить счастливую жизнь. Согласна с мнением коллеги, Инны Гречко, что у вас звучит запрос именно на индивидуальную работу с психологом. Мудрости вам и бережного к себе отношения.