Чувство тревоги
Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 11-04-2021 21:35:11 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 11-04-2021 21:35:39 |
2
Елена Владимировна Мороз Добрый вечер! Возможно, что Вам стоит обратиться к врачу, чтобы Явам выписали какие-то успокоительные препараты. В данном случае нужно довериться профессионализму . Вы говорите, что Ваш брат выжил чужом и это уже хорошо. В дальнейшем нужна поддержка и реабилитация |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
11-04-2021 21:53:41Дополнение от автора |
Спасибо большое за ответы! С родителями мы постоянно говорим об этом, пытаемся поддерживать друг друга как можем. Это сложно, поскольку они далеко, но нам всем очень больно и мы разделяем боль и переживания друг друга. Успокоительные у меня есть, но они не очень помогают, по всей видимости. |
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 12-04-2021 10:09:04 |
Доброго времени суток!
Это ужасно, через что Вы проходите, очень сочувствую Вам! В этих обстоятельствах, очень важно поискать на что Вы можете опираться внутри себя: что даёт Вам силы, как Вы сами себя поддерживаете, на что внутри себя опираетесь...? Какие Ваши качества сейчас Вам помогают? Так же важны люди, которые рядом с Вами. Есть кто находится физически рядом с Вами и помогает Вам? В такой ситуации страх - это естественное чувство. Важно не дать ему поработить Вас. Подумайте, что в этой ситуации Вы можете контролировать, а что - нет. То, что не можете контролировать - напишите это на бумаге, сложите и сожгите или порвите. Можно помолится и отдать эти вопросы в руки Бога. Главное - перестать размышлять над теми вопросами, над которыми Вы не властны. И посмотреть на те вопросы, в которых Вы можете разбираться. Эта техника поможет разобраться и с чувством вины. Ответ отредактирован автором 12-04-2021 10:15:24 |
Вера Владимировна Морозова (Одесса) 12-04-2021 10:14:57 |
1
Здравствуйте! цитата:
Так получилось, что родители и остальные родственники находятся в другой стране. Я приезжаю к нему из другого города на несколько дней/часов, чтобы просто побыть рядом, поддержать, нахожусь в постоянном контакте с больницей. Я была у него вчера, но мне пришлось уехать от него в свой город, потому что работа и другие дела, которые не позволяют мне долго отсутствовать. Сейчас я испытываю огромный страх за брата и чувство вины, что в данный момент я не рядом с ним. Как справится с этим и как не думать о самом плохом? Как не сойти с ума в то время, когда будет идти операция? Похоже на то, что вы делаете все из возможного для вашего брата, и сейчас можете только уповать на профессионализм врачей, винить вам себя не за что. Сложно справляться со страхом и виной, можно обратиться за поддержкой к друзьям, к родным, к специалисту. Всего вам доброго! |
Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) 12-04-2021 10:54:26 |
1
Здравствуйте. Вы оказались в крайне тяжелой ситуации. В таких ситуациях испытывать страх и чувство вины абсолютно нормально. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать в этой ситуации. Больше уделяйте времени работе и активным действиям, которые у вас хорошо получаются. Отвлекаться на работу - отличный вариант того как можно справляться с чувством беспомощности. |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 12-04-2021 18:22:08 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
24-02-2021
Как справиться с чувством тревоги
26-01-2021
Постоянное чувство тревоги
19-01-2021
Тревоги и страхи
08-01-2021
Постоянное чувство тревоги
18-12-2020
Непреодолимое чувство тревоги и страха.
14-12-2020
чувство тревоги
13-12-2020
Чувство тревоги после интима
12-12-2020
неконтролируемое чувство тревоги
13-11-2020
чуство тревоги