Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Грусти, давай выход чувствам, и тогда ты скорее от них избавишься.»
Вопрос от: nikcad Возраст: 18

Что со мной? Почему мой мозг путает и не верит информации

Здравствуйте. В субботу я впервые вышла на улицу так поздно чтобы погулять со своей собакой. Было около 22:00. Мы пришли к школе там хороший асфальт и большая площадь. Я начала кидать ей мяч. Мне было не страшно находится одной в темноте,хоть там и еле еле горела лампа. Я слишком далеко забросила мяч. Впереди нас был забор. Я подошла к нему и посмотрела. Мяч лежал прямо на дороге. Я сначало подумала перелезть забор,потому что это бы сэкономило время,но передумала. Я бегом побежала за мячом,боясь что его раздавит машина. И вот я бегу сломя голову вдоль забора. Наклоняюсь,поднимаю голову и слышу голос \"Девушка,как вас зовут\". Я испугавшись вскакиваю и вижу силуэты 3 мужчин. Тот что задал мне вопрос перелезает забор. Я побежала от них. Мне захотелось крикнуть,позвать о помощи,но я не смогла даже открыть рот. Я побежала прямо по дороге, думала,что лучше попаду под колеса. Я убежала. Я смогла
Прошло уже 2 дня. Эта ситуация не отпускает меня. Я плачу и не могу уснуть перед сном. Мне кажется будто я все выдумала или будто мой мозг не верит этому. Он говорит \"не может такого быть,это нереально\". Как будто это случилось не со мной. Возле школы были камеры. Я хочу их посмотреть чтобы убедиться,но кто мне их даст? Помогите пожалуйста. Мне очень страшно. Я не верю себе,я думаю,что я сумасшедшая,хотя мои глаза и уши слышали и видели. Я доверяю им. Я с подозрением начала смотреть на каждого мужчину. Прошу,мне страшно. Помогите
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
В университете на физкультуре нам сказали пробежать 10 кругов. Я начала бегать. Меня захлестнули эмоции я вспомнила тот случай и заплакала. Как держать себя в руках?
Здравствуйте.

Вы пережили стрессовую, пугающую Вас ситуацию в субботу вечером, когда гуляли с собакой.
И сейчас у Вас наблюдается посттравматическая реакция на стресс. Когда Вы переживаете сильные эмоции, связанные с травмировавшим Вас фактором, мозг может "отстраняться" от воспоминаний, как будто это было не с Вами. Это такой механизм психологической защиты, диссоциация называется.
Ваш рассказ последовательный и связный, видно, что Вы ничего не выдумали.

Вам нужно обратиться за помощью к психотерапевту в Вашем регионе проживания, чтобы в безопасной обстановке проработать эти воспоминания и свой страх, связанный с ними.
...
Доброе утро! Наш мозг имеет способность справляться с травмирующими событями - нас лечит время и многократное повторение. Есть ли близкие, кому Вы можете рассказывать то, что Вас беспокоит? Могут ли они Вас поддержать? Рассказывайте, проживайте свои эмоции! Необходимо время, чтобы травмируещее событие интегрировалось в автобиографическую память! Удачи Вам и берегите себя!
...
Похоже, что вы слишком испугались и теперь вам проще думать, что это мозг что-то придумал, чем встретиться с этим страхом и признать, что порой небезопасно бывает на улице в позднее время
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?