Question

04-07-2021

Отец в детстве часто говорил, что я тупая, постоянно делал замечания - то не так делаешь, надо вот так, вплоть до того, что ты неправильно режешь овощи, неправильно режешь хлеб, неправильно держишь спичку(хотя меня именно так учили и этот способ тоже рабочий, но вот ему не так). Запрещали выражать гнев, потому что отец содержит всю семью, он же хороший, ему нельзя перечить, говорил в шутку, что будем голодные и без денег, это не всерьез наверное, но я всю жизнь боялась этого. Если моя точка зрения не сходилась с его, сразу агрессия. Вот и выросла тревожной, замкнутой, молчаливой, эмоц нестабильной, ищущей одобрения других. Конечно сейчас я уже не такая подавленная и запуганная как в детстве, но обида тянет вниз. А вобще не бил, обеспечивал и хорошо. Просто не хватало человеческого отношения. Думаю нужно воспринимать это как негативный опыт и каждый в жизни проходит свои испытания. А это мое. И если сделать правильные выводы, то это мне только в пользу. Рост есть там, где есть боль.Как бы вы посоветовали справиться с обидой?

Вопрос от: Rebecca; Возраст: 24

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

24-06-2021 Как простить и отпустить покойного мужа.

17-05-2021 Не могу простить парню общение с девушкой

16-05-2021 Как простить предательство, отпустить мужа и начать жить

14-05-2021 Простить или расстаться?

09-05-2021 Не могу простить себя за измену

21-04-2021 Как простить предательство

08-02-2021 Как принять и простить родственников мужа?

09-01-2021 Как простить и жить,без обиды на человека

29-12-2020 2 года не могу простить

29-12-2020 Как простить измену ?

Виталий Викторович Бондарчук (Винница) · Answer 1 · 2021-07-04 00:49:54

Конечно, то что нас не убивает, а только травмирует, возможно и сделает сильнее. Но, если Вы осознаёте, что душевные раны никуда не делись и дают о себе знать, что из прошлого было для нас полезно, а что навредило и как с этим разобраться, такие вопросы решаются при индивидуальной работе с психологом

Нора Юрьевна Маркман (Киев) · Answer 2 · 2021-07-04 02:24:57

Здравствуйте. Пока мы растем, то помимо одобрения и помощи мы нуждаемся ещё в большом спектре эмоциональной поддержки. К сожалению, родители или другие взрослые часто и сами не знают важности этих процессов. Подавленный гнев, недовольство могут быть причиной аутоагрессии, низкой самооценки, отсутствия ориентиров. Если вы ощущаете такую тяжесть - возможно имело бы смысл либо поработать над этим со специалистом, либо если нет возможности - то пробовать самоанализ, арт-терапию и подобные методики. Желаю вам прийти к гармонии с собой!

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 3 · 2021-07-04 09:51:19

цитата:

Как бы вы посоветовали справиться с обидой?

По большому счету ВЫРАЗИТЬ. Сначала в кабинете психолога - ОБРАЗУ отца. Достать все-все обиды и выразить. Прожить их и освободиться от напряжения, которые они создают, накопившись за многие годы.
Развивать уверенность в себе, поднимать самооценку, растить собственную самоценность. Сознавать себя и сложный мир отношений.
Возможно. со временем у Вас получится не простой, но очень важный разговор с отцом.
Рекомендую посмотреть видео - "Дети - родители. Кто кому должен?" (https://www.youtube.com/watch?v=H1mjXIkwNHk).
и еще одно "Обида - друг или враг?" (https://www.youtube.com/watch?v=4mvKd-8jr0g&t=2s).
Потом можем обсудить Ваши впечатления и выводы.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-07-04 18:50:12

Добрый вечер!

цитата:

Вот и выросла тревожной, замкнутой, молчаливой, эмоц нестабильной, ищущей одобрения других. Конечно сейчас я уже не такая подавленная и запуганная как в детстве, но обида тянет вниз. А вобще не бил, обеспечивал и хорошо. Просто не хватало человеческого отношения. Думаю нужно воспринимать это как негативный опыт и каждый в жизни проходит свои испытания. А это мое.

Вы правы, когда считаете, что отношения с родителями влияют на то, как мы идем по жизни и как мы строим свои отношения с партнерами. Вам не нужно с этим мириться, а лучше обратиться за терапией и разобраться с этим, чтобы Вы не проживали заново свои отношения с отцом в партнерских отношениях