Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 5 часов тому: «Реакція на відповідь № 391755 для Дмитро Олексійович Ратушний Я действительно дистанцировались после того как меня накрыло, я уже не помню почему»
question author 6 часов тому: «Реакція на відповідь № 391762 для Володимир Анатолійович Тарасенко добрий вечір, пане Володимире. дякую за вашу відповідь. найбільша проблема кри»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 13 часов тому: «Доброго дня! цитата: «я загублена і не розумію звідки та чому. так різко, ніби з неба навалилося» На жаль таке трапляється і доволі часто, коли стан погіршується, а видимих причи»
Вопрос от: myriil Возраст: 18

Как мне стоит поступить? Есть ли в ситуации момент, который я упустила?

Моя проблема состоит в том, что я не могу получать удовольствия от взаимодействия/разговоров с людьми хотя чувствую что мне это очень необходимо. Каждый раз когда происходит какое-либо взаимодействие перед людьми предстаю не я а какая-то удобно вырезанная часть меня которую условно можно представить конкретному человеку. Я не могу установить эмоциональный контакт или искренне отреагировать на что-либо, но большими усилиями могу показать ту эмоцию которая схожа с искренней, пережитой внутри, в голове. Какое-то время удавалось общаться с психологом но не называя конкретных слов-маркеров и диагнозов специалист настоятельно рекомендовала обратиться к психотерапевту ( утверждала что мне необходимы лекарства) и настоятельно просила стать на постоянную словесную терапию. В то же время она утверждала что я справляюсь даже очень хорошо в этой ситуации. Мне сложно описывать и понимать что я чувствую, была часто замечена в утерянных и смешанных/подмененных кусках воспоминаний о прошлом. Совершенно не могу понять человеческих взаимоотношений. Все вышеуказанные проблемы за исключением проблем с памятью были со мной, столько сколько я себя помню.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый день. Не совсем понятен ваш запрос. Как поступить с чем?
Какой момент вы считаете упущенным?
И вам была рекомендация-работать с психотерапевтом? Вы работали?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Извиняюсь за некорректность. Мне необходимо найти способ минимальными потерями для себя вступать в контакт с людьми. Поскольку от плохих последствий попыток установить этот самый контакт, голод к этому не пропадает. Мне удалось многое в себе изучить за годы на протяжении которых я разбиралась в этом. Но я не могу выставить все собранные мной данные как диагноз в опаске выставить себя мнительным и недалеким человеком. Не говоря о том, что сейчас это наверное ни к месту. Да, рекомендация была но возможности воплотить ее в жизнь- увы, нет. Хочу сказать что с психотерапевтом пообщаться мне не удалось. По причине нехватки финансов и большого количества некомпетентных/ неподходящих мне лично специалистов. Ресурсами для подбирания которого я на данный момент не владею.
цитата:
Мне необходимо найти способ минимальными потерями для себя вступать в контакт с людьми.

Для этого и нужен психотерапевт, чтобы смотреть на то, как вы прерываете контакт, и из каких чувств это происходит.
Если у вас нет средств на данном этапе-зайдите на гештальт - сообщество в фейсбук. Расскажите свой запрос, и скажите, что вы хотите быть кейсовым клиентом, например. Это условно платно или бесплатно. Но по вашему случаю будут описывать работу.

Без людей учиться вступать в контакт с людьми невозможно.
...
Соглашусь с коллегой, найти способ вступать с людьми в отношения можно только на практике. Если рядом находится специалист, то пока вы этот способ ищете, вы находитесь в безопасных для себя условиях. Как на тренировке, чтобы потом, натренеровавшись, перенести приобретенные навыки в жизнь. Так же помимо личной психотерапии могу вам рекомендовать поискать психотерапевтические группы, как правило, участие в них выходит дешевле, чем индивидуальная работа - если вопрос касается финансов.
...
Здравствуйте!

Иногда в поиске причин и слишком долгого изучения, углубления и поиске ответов на вопросы уходит из виду самое ценное - возможность пережить новый опыт.

Продолжу мнение коллег и пойду ещё дальше - если у вас нет финансов проходить долгосрочную терапию, а на сообщества или групповые консультации нету времени, то не стоит расстраиваться. Это не значит, что вы не можете пробовать учится пробовать общаться с людьми. Но не со всеми подряд, а с теми, к которым вы испытываете желание общаться. Это могут быть те же фейсбук сообщества или группы по интересам.

Какой ваш любимый герой книг? Какой фильм вам нравится? Какое ваше любимое блюдо? В какой стране вы мечтаете побывать?
Заходите в такие группы, общайтесь в комментариях, спрашивайте других и делитесь впечатлениями. Заводите диалог и наблюдайте за собой.

В любом случае, это лучше, чем ничего не делать и грустить.
Согласны?

Ответ отредактирован автором 09-07-2021 07:35:55

...
Дополнение от автора вопроса ·
Согласна с вами. Большое спасибо за ответ и связь каждому из специалистов! Вы помогли мне разобраться в ситуации и почувствовать себя лучше! Хорошего вам дня!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?