Вопрос от:
Татьяна
Возраст:
26
Заедаю любые эмоции
Добрый день! Меня беспокоит вот что: уже 2 года как я худею, правильно питаюсь, занимаюсь спортом
Но за все время очень кардинально я не похудела, и дело не в обмене веществ, а в том что я заедаю любые эмоции. И плохие и хорошие эмоции, чаще всего конечно плохие, любой малейший стресс. Даже грусть. Я правильно питаюсь, но вечером захожу в магазин и покупаю пачку чипсов и пока всю ее не съем не успокоюсь, так что уже тошнит и мне плохо. Хотя находясь в магазине я не хочу эти чипсы.
Так же и другая еда. Я не испытываю чувство голода, но иду и запихиваю в себя еду.
Например болит голова и я думаю что надо заказать пиццу, внушая что мне точно станет легче. Мне обидно что за 2 года я могла давно достичь чего хотела, я трачу много денег на питание и тренера, а в итоге вес стоит на месте.
Понимаю что проблема не в моей активности, а в голове
Но почему я так поступаю я не могу понять
Но за все время очень кардинально я не похудела, и дело не в обмене веществ, а в том что я заедаю любые эмоции. И плохие и хорошие эмоции, чаще всего конечно плохие, любой малейший стресс. Даже грусть. Я правильно питаюсь, но вечером захожу в магазин и покупаю пачку чипсов и пока всю ее не съем не успокоюсь, так что уже тошнит и мне плохо. Хотя находясь в магазине я не хочу эти чипсы.
Так же и другая еда. Я не испытываю чувство голода, но иду и запихиваю в себя еду.
Например болит голова и я думаю что надо заказать пиццу, внушая что мне точно станет легче. Мне обидно что за 2 года я могла давно достичь чего хотела, я трачу много денег на питание и тренера, а в итоге вес стоит на месте.
Понимаю что проблема не в моей активности, а в голове
Но почему я так поступаю я не могу понять
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
