Вопрос от:
Kati
Возраст:
25
Неуверенное общение
Здравствуйте!
Хотела бы понять, в чем дело, отчего я постоянно сомневаюсь в себе при общении с людьми, думаю в тему ли я сейчас что-то скажу, от этого не могу полностью погрузиться в тему разговора, чтобы ясно и целостно выразиться. В общении с парнем (2,5 года вместе) тоже самое. Возможно это началось с момента наших отношений, он старше и умнее меня, и на его фоне я иногда себя чувствую глупенькой, и когда встаёт какой-то серьёзный вопрос, я сразу думаю «- а вот убедительно я сейчас звучала?» и если да, то радуюсь как ребёнок. Я думаю, что такие ежедневные мелочи должны быть на автомате, а я постоянно углубляюсь в такие мелочи. Я в принципе склонна к такому «копанию», но понимаю, что мне это мешает.
Внутренняя скованность меня не покидает. Иногда переключаюсь на легкость внутри себя и прям речь течёт и легко разговариваю, а потом снова возвращаюсь вот в такое состояние.
Подскажите, пожалуйста, над чем нужно мне работать, чтобы не бояться выражаться и чувствовать лёгкость внутри себя?
Хотела бы понять, в чем дело, отчего я постоянно сомневаюсь в себе при общении с людьми, думаю в тему ли я сейчас что-то скажу, от этого не могу полностью погрузиться в тему разговора, чтобы ясно и целостно выразиться. В общении с парнем (2,5 года вместе) тоже самое. Возможно это началось с момента наших отношений, он старше и умнее меня, и на его фоне я иногда себя чувствую глупенькой, и когда встаёт какой-то серьёзный вопрос, я сразу думаю «- а вот убедительно я сейчас звучала?» и если да, то радуюсь как ребёнок. Я думаю, что такие ежедневные мелочи должны быть на автомате, а я постоянно углубляюсь в такие мелочи. Я в принципе склонна к такому «копанию», но понимаю, что мне это мешает.
Внутренняя скованность меня не покидает. Иногда переключаюсь на легкость внутри себя и прям речь течёт и легко разговариваю, а потом снова возвращаюсь вот в такое состояние.
Подскажите, пожалуйста, над чем нужно мне работать, чтобы не бояться выражаться и чувствовать лёгкость внутри себя?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
