Question

21-10-2021

Здравствуйте. Такая проблема, боюсь разговоров на повышенных тонах, боюсь 'наездов', серьезных разговоров с людьми. Взрослый человек, а это проблема портит мне всю жизнь. Если мне с наездом кто-то что-то скажет, впадаю в ступор. Боюсь сам что-то сказать или сделать, чтобы это не закончилось таким разговором.
Понимаю, что опасности нет, но это как фобия, не могу себя контролировать.
Вероятно, проблема идёт с детства, но как мне сейчас ее решить?

Вопрос от: NIK7C3; Возраст: 34

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

21-10-2021 16:40:33Дополнение от автора

С родителями отношения в целом нормальные. С отцом не всегда ладили.

21-10-2021 17:00:51Дополнение от автора

"Это все можно проработать с психотерапевтом."
на долго это может затянуться?

21-10-2021 21:11:13Дополнение от автора

цитата:

В чем именно сложность отношений с отцом?

С детства морально давил, пытался контролировать.

21-10-2021 21:55:22Дополнение от автора

цитата:

Вы связываете отношения с отцом со своими страхами и переживаниями?

Больше на ум ничего не приходит.
Но, может, и нет.

22-10-2021 14:47:11Дополнение от автора

Кстати, вспомнил ещё за сестру старшую на 10 лет. С ней тоже не ладили.

22-10-2021 15:19:27Дополнение от автора

цитата:

Похоже трудности из детства сложно вами вспоминаются? Почему?

Сестру то я помню) Вспомнил что отношения у на были неприятные.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

19-10-2021 Увага людей, комплекси

09-10-2021 Как пережить стресс и не бояться людей,мира,опасности

05-10-2021 Моя эмоциональность раздражает близких людей

23-08-2021 Как повысить себе самооценку и как осмелиться вычеркнуть людей со своей жизни?

18-07-2021 Забыть близких людей

16-07-2021 Часто срываюсь на людей которых люблю

16-06-2021 Специально отталкиваю людей, из-за того что не заслуживаю их любви

10-06-2021 Думаю что всю жизнь отталкиваю людей изза своего высокомерия. Как перестать быть высокомерной?

07-06-2021 Боюсь смерти родных людей

25-05-2021 Как перестать бояться людей, если всегда была изгоем?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2021-10-21 13:13:31

цитата:

Вероятно, проблема идёт с детства, но как мне сейчас ее решить?

Добрый день. Вы правы, такие проблемы идут в основном из детства. Если вы хотите ее решить полноценно, для этого нужна консультация психолога-психотерапевта. Через сайт решить ее получится, можно только немного прояснить.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 2 · 2021-10-21 13:46:24

Доброго дня, NIK7C3.
Співчуваю, напевно складно постійно жити в страху. Ви добре порефлексували, припустивши, що проблема йде з дитинства. На жаль, для пропрацювання ранніх стосунків необхідні також стосунки і тому це запит на психотерапію. Саме в безпечному середовищі Ви отримаєте новий досвід взаємодії і пропрацюєте попередні травми.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2021-10-21 14:13:50

Добрый день!
Похоже на то, что это тянется ещё с Вашего детства. Какие у Вас отношения с родителями? Люди по разному реагируют на стресс, кто-то бьет, кто-то замирает, а кто-то бежит. Это все индивидуально . Такие вопросы обычно выносят в терапию, чтобы можно было с этим разобраться больше

Марина Александровна Сивец (Конотоп) · Answer 4 · 2021-10-21 16:05:03

Добрый день. Ваш страх имеет социальную природу, потому и решение нужно искать через взаимодействие с другими людьми. Желательно это делать в безопасном пространстве, которым может стать пространство психотерапии.
Подобные вашим затруднения решаемы, если есть желание с этим разобраться, улучшить качество своей жизни и отношений с окружающими.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 5 · 2021-10-21 16:46:23

цитата:

С родителями отношения в целом нормальные. С отцом не всегда ладили.

Страх, это чувство, которое очень прочно закрепляется в нас с детства. Страх возникает, когда есть угроза выживанию. Наша психика запоминает ситуации, когда мы его испытывали в детстве, и маякует телу в тех ситуациях, когда возникает возможность повторения травмирующих событий. Это все можно проработать с психотерапевтом.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 6 · 2021-10-21 17:17:38

цитата:

на долго это может затянуться?

Все зависит от вашего настроя и скорости. Кому-то достаточно одной-двух встречь, кому-то нужно пол года. Во время первых встреч можно будет прояснить, в чем причина и как много их, этих причин. От этого можно отталкиваться. Как минимум, с первой встречи вам должно стать полегче.

Марина Александровна Сивец (Конотоп) · Answer 7 · 2021-10-21 17:46:33

цитата:

Это все можно проработать с психотерапевтом."
на долго это может затянуться?

Как правило, на первых встречах психотерапевт изложить приблизительный план и возможную длительность работы, в зависимости от причины. Если дело касается изменения способов поведения, то для закрепления результатов потребуется до трех месяцев либо более 40 повторений новых моделей поведения. Но многое зависит от вашего желания разобраться в вопросе и внести изменения в свою жизнь.

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 8 · 2021-10-21 18:35:12

"на долго это может затянуться?"
Вы уже много лет живете с теми сложностями, которые описали, волшебной таблетки не существует. Качественная психотерапия - процесс небыстрый. Минимум несколько месяцев, обычно больше. Но бонусом может стать не только решение конкретной проблемы, но и улучшение качества жизни в целом.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 9 · 2021-10-21 20:07:34

В чем именно сложность отношений с отцом? Терапия помогает Вам понять, почему Вы испытываете этот страх

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 10 · 2021-10-21 21:26:25

Вы с людьми чувствуете себя так, как с отцом в детстве, поэтому испытываете страх . С этим лучше разбираться на терапии

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 11 · 2021-10-21 21:50:48

цитата:

С детства морально давил, пытался контролировать

Вы связываете отношения с отцом со своими страхами и переживаниями?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 12 · 2021-10-21 22:09:22

цитата:

Но, может, и нет

Нужно искать причину, которая откликается. Поэтому нужна встреча и личное общение. Универсального решения для всех нет. Иначе психологи и не нужны были бы.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 13 · 2021-10-21 22:18:27

Я думаю, что, если есть мысли поэтому поводу, то стоит с этим разобраться. Причина часто кроется в нашем детстве и с этим должен разбираться специалист

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 14 · 2021-10-22 14:53:22

Похоже трудности из детства сложно вами вспоминаются? Почему?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 15 · 2021-10-22 15:13:56

Вы говорите, что испытываете страх перед старшими людьми и это больше похоже на то, как чувствует себя ребёнок. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 16 · 2021-10-22 15:39:06

Часто бывает так, что наша психика пытается забыть какие-то травматически события в жизни, поэтому они сложно вспоминаются. Это можно делать постепенно вместе со специалистом в терапии

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 17 · 2021-10-22 16:33:50

цитата:

Сестру то я помню) Вспомнил что отношения у на были неприятные.

Да понятно, что помните) Тут вопрос, в том, что прямой связи со страхами не видите, но достаточно четко связываете с детством. Возможно что-то трудно и травматично вспоминать, поэтому невозможно быстро обнаружить причины страхов.

Страх людей