Военные действия, страхи супруги

Татьяна Патлачук психолог

16.04.2022 17:16

Здравствуйте!

В первую очередь, попытайтесь говорить с супругой. Скажите ей, что вы замечаете ее состояние и искренне хотите ее поддержать. Конечно, насколько это возможно в данной ситуации.

Я так понимаю, что она не одна, вы сейчас вместе. Это очень большая опора для нее. Вы можете это проговаривать, что вы рядом. И вы будете защищать ее, пока вы рядом. С вами она в безопасности.

Говорили ли вы что-то подобное с момента падения снаряда вашей жене? Есть ли возможность уехать в другое место, более безопасное?

P.S. То, что ваша жена боится любых звуков, боится выходить на улицу - вполне закономерное состояние. Это самое касается ее нежелания секса в данный момент на почве острого стресса. Сейчас самое лучшее, что вы можете сделать, это просто поддерживать ее и не винить себя. Ни вы, ни ваша жена ни в чем не виноваты.

Татьяна Патлачук психолог

16.04.2022 17:44

Вы уже очень полезны, поверьте. Иногда больше может только навредить. Слишком много опеки и внимания могут вызвать обратный эффект.

Я думаю, что надо также проявить терпимость и позволить ей прожить все чувства, которые есть (страх, боль, неопределенность, печаль, грусть, апатию и так далее) Просто вы можете просить ее делиться этими чувствами с вами. И конечно, беречь себя и свое эмоциональное состояние. А также можете тоже делиться вашими чувствами и вашими эмоциями с женой. Быть самим собой и больше говорить, поддерживать друг друга.

Звучит банально, но это правда помогает и это лучшее, что сейчас можно сделать.

Ольга Владимировна Головченко психолог

16.04.2022 20:19

Добрый вечер!

цитата:

Супруга после попадания снаряда во двор боится даже шороха. С трудом выходит во двор, если выходит, перебежками, отходит от дома не далеко

Я думаю, что это вполне нормально, что она боится, потому что для нее это была реальная ситуация и она сейчас переживает еще травматическую ситуацию. Вы правильно делаете, что поддерживаете свою жену и, если есть возможность, то было бы хорошо переехать в более безопасное место для нее. Я думаю, что Вам также нелегко, как и ей и Вам нужен ресурс для поддержания себя. Подумайте о том, что может его дать Вам, что приносит радость и удовольствие. Если есть возможность, то можно обратиться к специалисту за помощью. Сейчас много волонтерских организаций, которые помогают справиться с ПТСР

Ответ отредактирован автором 16-04-2022 20:20:12

Светлана Киселевская психолог

17.04.2022 05:41

цитата:

боится

У Вашей супруги развилось или развивается расстройство (тревожное, тревожно-депрессивное или посттравматическое стрессовое расстройство, например).
Поэтому чтобы Вы не делали, Вы не сможете ей помочь, так как здесь нужен врач.
Если есть такая возможность, то окажите ей медицинскую помощь.
В идеале нужен психиатр, конечно.
Но можно обратиться и к неврологу или, в крайнем случае, к семейному врачу.

Не тратьте зря время на разговоры, это не поможет. Вы же не психолог и не владеете навыками правильного оказания помощи в стрессовых и травматических ситуациях.
Если есть возможность, пусть лучше эту работу выполнит специалист. Если конечно, жена будет согласна работать с психологом.

Андрей Ластовляк психолог

17.04.2022 17:31

вернуть чувство безопасности, сейчас у нее его нет, нужно постепенно его восстанавливать, начиная с простого действия, открытого окна например, а дальше продвигать ее дальше

Підтримали: 1

Ольга Владимировна Головченко

Наталья Викторовна Луценко психолог

18.04.2022 20:35

Добрый день.
Чтобы избавить жену от испуга и страха, ей нужно в буквальном смысле ВЫКРИЧАТЬСЯ!Пусть кричит во все горло (уйдите, чтобы она не стеснялась вас), визжит, топает ногами, бьёт кулаками до состояния головокружения... После этого в голове появится какая-то пустота и свобода... Пусть просто отдохнёт после этого- полежит или поспит.
Расстройство должно уйти. В крайнем случае, пусть повторит эти действия ещё и на следующий день. И ещё: не разрешайте ей смотреть новости, это усугубляет ситуацию.
Удачи вам и жене!