Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 4 часа тому: «Дякую пані Вікторія , Ваша відповідь сповнена доволі м'яким влучним втішенням та вдячний за підтримку моїх думок. Уважаемая Оксана , спасибо что отметили достижение, это правда»
Віталія Юріївна Мельник
Віталія Юріївна Мельник 6 часов тому: «Добрий день. Вас ображає чоловік. Це прикро. Хочу спитати, Як ви себе захищаєте? На яку допомогу очікуєте від психологів сайту?»
Віталія Юріївна Мельник
Віталія Юріївна Мельник 6 часов тому: «Добрий день. З вашого допису я розумію, що ви відчуваєте самотність,яку ні з ким розділити, можливо зраду чоловіка. Скажіть, будь ласка,яке у вас питання до психологів сайту?»
Вопрос от: nik365 Возраст: 20

Ухудшение депрессивного состояния

Здравствуйте...
У меня ещё пару лет назад диагностировали депрессию среднего уровня и повышенную тревожность. Но к сожалению мои родные не поддержали лечение со словами: Ещё подумают ты психически больной, а что люди скажут?
Поэтому я просто ушел в себя что бы хоть как то бороться с этим состоянием. Занимался рисованием, поделками, углубился в учебу. Отвлекался как мог...На протяжении всего времени со мной было несколько друзей что меня поддерживали. У меня очень большие проблемы с социализациец, и я пытаюсь завести друзей, но часто со временем об меня вытирают ноги. Но эти люди были со мной всегда и помогали.
Но из за войны в нашей стране, многие друзья начали сами слишком волноватся, нервничать.
Я пытаюсь изо всех сил им помогать и поддерживать, натягивать улбыку и стараться не волновать их по пустякам. Но мне...стыдно сказать им о своих переживаниях.
С каждым днём я чувствую будто во мне что то умирает. Я чувствую себя как полая оболочка. Просто ничего не чувствую. Лишь изредка какие то эмоциональные всплески дают возможность что то почувствовать внутри.
Но в последнее время у меня начались агрессивные припадки. Я ненавижу себя из за того что я такой сломанный, что не могу просто взять и жить как нормальный человек. А чувствую все эти симптомы.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте!

Очень сочувствую вашему состоянию. Рекомендую вам пройти медицинское обслуживание, посетить доктора невропатолога или психиатра и начинать индивидуальную терапию с психологом.
...
Здравствуйте!
цитата:
Но в последнее время у меня начались агрессивные припадки. Я ненавижу себя из за того что я такой сломанный, что не могу просто взять и жить как нормальный человек.


Очень хочу Вас поддержать. Сам переживал депрессию и знаю, насколько она искажает восприятие реальности. Так что...
Услышьте сейчас меня. Вы нормальный человек. Это болезнь делает Вас таким агрессивным и заставляет себя ненавидеть(!) Когда Вы начнете исцеляться, Ваше отношение к себе тоже будет меняться. Точнее, это два неотделимых друг от друга процесса.

цитата:
У меня ещё пару лет назад диагностировали депрессию среднего уровня и повышенную тревожность.

Я так понимаю, Вы посещали тогда специалиста и он диагностировал депрессию. Правильно? А можете сказать, какое лечение Вы проходили?..

цитата:
Но к сожалению мои родные не поддержали лечение со словами: Ещё подумают ты психически больной, а что люди скажут?

Где сейчас Ваши родные? Как они Вас поддерживают?

цитата:
Поэтому я просто ушел в себя что бы хоть как то бороться с этим состоянием. Занимался рисованием, поделками, углубился в учебу. Отвлекался как мог...

Ключевое здесь "отвлекался." И на какое-то время это помогало. Но суть в том, что терапия депрессии предполагает другой подход - разбираться с причинами. с образом себя, с привычными моделями обхождения со своими желаниями. потребностями и эмоциями. Если кратко: фокус депрессии в самоподавлении(!)

цитата:
С каждым днём я чувствую будто во мне что то умирает. Я чувствую себя как полая оболочка. Просто ничего не чувствую.

То есть организм Вам прямо заявляет - пора идти в полноценную терапию. Не тяните, поскольку время дорого.

Для начала посмотрите видео "САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-468

Ответ отредактирован автором 26-06-2022 15:38:31

...
цитата:
пару лет назад диагностировали депрессию среднего уровня и повышенную тревожность.

Депрессию и тревожность надо лечить медикаментозно.
Поэтому Вам надо обратиться к врачу.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?