Question

06-08-2022

Я вынуждена оставаться в другой стране и работать. Моя работа не предполагает особой умственной нагрузки, поэтому у меня часто есть время на «подумать». Ещё мне тяжело открываться и быть ходячим «позитивчиком», к которому тянуться люди, поэтому у меня здесь нету прямо таки друзей, а только знакомые. Но это не значит, что я какая-то угрюмая, совсем нет, просто, чтобы раскрыться, мне нужно время. У меня друзья в другой стране, с которыми я дружу годами, которые испытаны ситуациями и, конечно же, временем.
Город, в котором я нахожусь, сам по себе маленький, «серый», людей мало. Поэтому я всяческим образом делала все для себя, чтобы избегать сидения дома: я много ездила в другие города и страны одна, путешествовала и знакомилась там с людьми. Список знакомых у меня немалый, а вот друзей, с которыми можно встретиться и поболтать вечером, здесь я так и не нашла. Люди-существа социальные и я, конечно же, нуждаюсь в общении именно живом, а не по видеосвязи. Но, почему-то не клеится, я предлагала коллегам несколько раз, но они как-то не идут на контакт +большинство приехало с кем-то.
Из-за этого временами я могу загнать себя в угол. Знаю, что мы сами «отбираем» наши мысли, сами выбираем на что тратить нашу энергию, но себя пересилить не могу. Монотонная работа руками по несколько часов в день заставляет погружаться в не очень позитивные мысли. Понимаю, что дело обстояло бы иначе, если бы я знала, что после работы меня ждет что-то интересное либо, хотя-бы, какое-то общение. Как выдерживать такое, если обзавестись друзьями или знакомыми-единомышленниками действительно нелегко, а досуг приходиться проводить наедине.

Вопрос от: Арина; Возраст: 22

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

06-08-2022 Что мне делать в данной ситуации?

06-08-2022 Проблемы в дружбе

16-07-2022 Как это назвать ? Как к этом относиться ? И что с этим делать ? --- Подробнее на «У Психолога»:

29-06-2022 Почему мне плохо

29-06-2022 Проблема після розлучення з подругою

23-06-2022 Чи повинна я нехтувати собою, заради інших?

10-06-2022 Как быть с друзьями

06-06-2022 В чем может быть причина моего отношения

31-05-2022 Помогать ли другу?

30-05-2022 Мой вопрос касается дружбы

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 1 · 2022-08-06 19:07:38

цитата:

Как выдерживать такое, если обзавестись друзьями или знакомыми-единомышленниками действительно нелегко, а досуг приходиться проводить наедине.

Арина, нелегко не равно невозможно.
А чтобы было возможно, предстоит осветить лучом сознания эти два момента. Во всяком случае, мне так видится.
Первый -

цитата:

Ещё мне тяжело открываться

Что мешает открываться? Что Вас сдерживает?

цитата:

быть ходячим «позитивчиком»

Зачем быть ходячим "позитивчиком"? Можно ведь сидячим, лежачим, стоячим. И, как Вы понимаете, дело вовсе не в положении тела. Чем Вы наполнены? В этом, имхо, ключик, может, быть ЗОЛОТОЙ.
Как Вам кажется, что Вы транслируете в мир, то есть другим людям? Что излучают Ваши глаза?

Ирина Анатольевна Зарицкая (Киев) · Answer 2 · 2022-08-06 21:17:53

Добрый день. Жить в обстоятельствах которые не выбирал это непросто. Иммиграция любого толка - это сложный процесс горевания по утраченной своей идентичности и нахождению новой себя в новой среде. И это требует времени.
Я бы хотела уточнить, что вы имеете ввиду под "заганяю себя в угол", каким образом вы это делаете и что таким образом "получаете"?

Роман Сергеевич Коломиец (Смела) · Answer 3 · 2022-08-07 17:13:30

Здравствуйте. Сожалею, что у Вас такая ситуация. Действительно, это нелегкий опыт вынуждено оставаться в другой стране. И когда близкие люди друзья - на большом расстоянии. И поддерживаю Вас в том, что Вы делитесь своей проблемой и ищите возможность ее решения. Это очень важно. И это уже говорит, что Вы можете влиять на ситуацию там, где это возможно. Да, в Вашей жизни произошли события - изменения, которые Вам нужно принять. Вы в другой стране, и рядом нет близких людей. Вы вынуждены там оставаться ( кажется , что это не Ваш добровольный выбор), и вынуждены работать (пока на этой работе). Подумайте о том, почему это все для Вас важно? Что это дает Вам? Также о том, что эта ситуация - временное явление. И она изменится со временем. Конечно же с Вашей помощью.
И действительно важно в такой ситуации общение и близость с людьми. Подумайте еще, какие есть варианты, чтобы Ваша потребность в общении была больше удовлетворена, это в значительной части тоже зависит и от Вас. И с близкими друзьями здесь возможно не будет так просто, потому что их не бывает очень много, и на это нужно время. Поэтому я бы не отбрасывал полностью вариант с видеосвязью и телефоном. Хотя бы временно. Возможно есть варианты другие, например, что можно куда - то поехать или переехать, где будет больше знакомых, которые смогут больше общаться с Вами , или кто-то приедет, или переедет к Вам. Рассмотрите все варианты, понимая, что возможно самого идеального может не быть. А всякий подходящий вариант - можно и нужно использовать. Желаю Вам удачи.

Как быть, если нету друзей и знакомых, с которыми можно проводить досуг