Question

24-08-2022

Добрый день. Я уже год в отношениях с девушкой. Безумно любим друг друга. Доверие полное с обеих сторон. Иногда присутствует чувство ретроспективной ревности, но это скорее всего из-за моей самооценки. В отношениях у нас всё идеально, но сейчас я работаю и нахожусь далеко от любимой, и вот как раз в обстановке тоски и одиночества меня просто съедает мысль. Я узнал что моя девушка до встречи со мной переспала с человеком в вечер знакомства грубо говоря из-за алкоголя и при чём узнал об этом чисто случайно. Понимаю что это все глупости и пустяки, все мы взрослые люди и меня не было в её жизни, она была свободной, но она так себя зарекомендовала, что это для меня было шоком. Я не мог поверить что она могла переспать просто с первым встречным. Теперь в голову лезут дурные мысли, бывает вообще не могу остановить этот поток. Постоянно представляю её с этим человеком, просто кошмар в голове твориться. Мне очень тяжело сейчас и без этих мыслей, а когда они накатывают, то кажется что схожу с ума. Она не знает о моих переживаниях и о том что я знаю про эту историю. Меня задел сам факт легкомысленности. Подскажите пожалуйста как побороть это в себе?

Вы знаете, даже немного легче стало от того, что здесь написал. У нас просто прекрасные отношения, любовь и вообще я считаю, что отношения немного даже сказочные) Что я чувствую от мысли "Я не мог поверить, что она могла переспать просто с первым встречным"? Я чувствую боль, чувствую некое отвращение(осоз навая что кто-то прикасался к моей любимой, получая удовольствие от этого), даже злость присутствует именно к этому человеку, который был с ней ( хотя я, честно говоря, чувствую злость и отвращение ко всем её бывшим, но почему-то именно эта ситуация у меня не выходит из головы). Мне больно представлять что ей в этот момент было хорошо...моё сознание просто само рисует мне эти ужасные картинки "самого процесса". Я повторяю уже вслух себе слова, что это в прошлом и сейчас я люблю её, а она меня, она очень верная, любящая и надежная, но к сожалению иногда мысли возвращаются и делают больно. И самое главное, что я прекрасно осознаю, что я творил вещи куда хуже, но такое ощущение что это вообще не помогает перекрыть мысли о ней. Честно скажу, я в жизни никогда не любил...и даже не знал как это...но вот сейчас моя жизнь полностью изменилась - я бесконечно сильно люблю её и готов на всё ради неё, мне иногда кажется, что когда её нет рядом, то мне становится трудно дышать. Вообще это очень непривычно для меня. Рядом с ней я стал намного мягче, я не могу позволить себе сказать плохое слово рядом с ней, когда прощаемся на несколько дней, то плачем как дети маленькие, у меня пропал интерес ко всему что было в моём прошлом. Но сейчас мне очень сложно, не получается перебороть в себе глупые мысли. Надеюсь очень на Вашу помощь. Заранее огромное спасибо.

Вопрос от: Андрей ; Возраст: 29

понравился вопрос?

Подберите психолога для пар онлайн или в городах Украины.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

27-08-2022 18:30:13Дополнение от автора

Виталия, проявляется это буквально во всём. Мы постоянно проводим время друг с другом. Мы любим и ценим друг друга. Ухаживаем и заботимся, каждый день по тысячи раз говорим слова о любви друг другу. Честно говоря, я никогда не думал что буду испытывать настолько сильное чувство любви. Со стороны девушки по отношению ко мне всё тоже самое. Ни малейшего повода для ревности ни даём друг другу.

29-08-2022 05:58:32Дополнение от автора

Павел, я могу много чего писать тут, но к сожалению факт остаётся фактом. Мысли всё также время от времени меня беспокоят. Огромное спасибо вам всем за ваши ответы, я извлёк для себя что-то новое и полезное. Я полностью согласен с Вами, что всё строится на контрасте противоположностей и согласен с тем, что я скорее всего слишком идеализировал свою любимую. Но знаете, я осознаю и ясно понимаю всё это, но к сожалению, я впервые столкнулся с эмоциями и чувствами, которыми я не в силах управлять. Я иногда зависим от них. Работа и расстояние от дома существенно усугубляют ситуацию. Тут я в основном в одиночестве, один на один со своими мыслями. Хотелось бы как-то научиться контролировать это в себе, научиться принимать и осознавать. Просто хочется нормально жить и не думать об этом прошлом....это на самом деле такая мелочь, но я очень сильно страдаю от этого....

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

23-08-2022 Хочу вернуть отношения

22-08-2022 Правильно ли меняться ради человека ?

22-08-2022 Отношения

19-08-2022 Как перестать сравнивать отношения с бывшими парня

18-08-2022 Почему он больше не пишет

16-08-2022 отношения с парнем

16-08-2022 Кризис у відносинах

15-08-2022 Мужчина выводит на эмоции

14-08-2022 Психология отношений

13-08-2022 отсутствие отношений

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 1 · 2022-08-24 16:05:38

Здравствуйте, Андрей!
Фразы Вашего вопроса, которые сразу бросились в глаза:

цитата:

Безумно любим друг друга. Доверие полное с обеих сторон.

цитата:

В отношениях у нас всё идеально

цитата:

У нас просто прекрасные отношения, любовь и вообще я считаю, что отношения немного даже сказочные)

цитата:

когда прощаемся на несколько дней, то плачем как дети маленькие

О чем они говорят?
О сильной идеализации и романтизации другого, о некритичном восприятии любимого человека, о чем-то из мира "иного", "высокодуховного" и "возвышенного".
И вроде бы ничего плохого в этом нет, даже наоборот прекрасно, НО!...
Наша жизнь построена из соединения противоположностей. И если акцент делается на какой-либо одной противоположности, в Вашем случае предельно Возвышенной, то тут же включается и другая составляющая этой пары - предельно Низменная.
Духовный - греховный, возвышенный - низменный, целомудренный - распущенный, верный - изменяющий...Вот такие пары противоположностей. И чем сильнее акцент на одной части из пары - тем сильнее будет бессознательный акцент на ее противоположности.
Наша психика любит баланс, она не любит крайностей.

Ирина Николаевна Островерх (Харків) · Answer 2 · 2022-08-24 18:51:58

Здравствуйте, Андрей!

"но она так себя зарекомендовала, что это для меня было шоком. Я не мог поверить что она могла переспать просто с первым встречным."

Поддерживая коллегу повторюсь, вы слишком идеализируете простого, смертного человека, даже если жто ваша любимая девушка. Любое проявление её негативной стороны повергает вас в шок. Вы предпочитаете видеть только позитивную, красивую сторону девушки, а значит вы пока не принимаете её полностью. Отказываясь принимать её негативные стороны, которые обязательно присутствуют в каждом человеке вы очень себя обманываете и вводите в заблуждение.
Возможно так же вы относитесь и к своим слабым сторонам.
Такое однобокое отношение в будущем только принесёт вам боль и ещё больше разочарования в отношениях.
Рекомендую вам на этом этапе взять несколько консультаций и проработать свои мысли по поводу девушки.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 3 · 2022-08-25 13:36:09

цитата:

когда прощаемся на несколько дней, то плачем как дети маленькие,

Пожалуй, вы и есть дети маленькие ... психологически. И коль так, то пора взрослеть... психологически, чтобы жить в реальном мире по-взрослому(!)

Виталия Юрьевна Мельник (Харків) · Answer 4 · 2022-08-27 02:49:52

Виталия Юрьевна Мельник (Харків) 27-08-2022 02:49:52

цитата:

Безумно любим друг друга.

В чём это проявляется?

👍 рекоммендовать:

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 5 · 2022-08-28 17:07:14

И это все, Андрей, что Вы можете ответить на наши комментарии к ситуации?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 6 · 2022-08-29 13:32:16

цитата:

Просто хочется нормально жить и не думать об этом прошлом....это на самом деле такая мелочь, но я очень сильно страдаю от этого....

Понятная многим реальность такова - либо Вы выбираете дальше страдать и писать на всевозможные форумы без какого-либо существенного продвижения, либо обращаетесь индивидуально к психологу и вместе с ним - при его помощи и поддержке - прорабатываете причины своей ревности, обиды и разочарования и дальше живете

цитата:

нормально жить и не думать об этом прошлом.

Что выбираете Вы, если сами не справляетесь?

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 7 · 2022-09-02 00:26:26

цитата:

я могу много чего писать тут, но к сожалению факт остаётся фактом

Если понимаете, Андрей, что перепиской вопрос не решить, что уже обнадеживает, то почему задаете вопрос здесь, а не сразу обращаетесь к специалисту?

цитата:

я впервые столкнулся с эмоциями и чувствами, которыми я не в силах управлять

Потому как именно в этом случае и обращаются на индивидуальную консультацию.
Но если Вы написали здесь, то поможет только диалог со специалистами, в котором совместными усилиями и можно к чему-то прийти. А для этого важно знать Ваше отношение ко всему, что говорится.

цитата:

Хотелось бы как-то научиться контролировать это в себе, научиться принимать и осознавать. Просто хочется нормально жить и не думать об этом прошлом..

Есть специальные техники, помогающие не только контролировать мысли, но и объединить противоположности, которые находятся в конфликте. Но проводить их можно лишь вместе со специалистом. А также можно будет разобраться и с механизмом идеализации: как он работает, как сформировался и для чего Вам нужен? Чтобы видеть мир и людей, в том числе и любимую, с минимальными искажениями.

Ретроспективная ревность вдали от девушки. Чувство обиды и разочарования.