Не испытываю эмоций, проблемы в отношениях
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Чувства и эмоции »
Не испытываю эмоций, проблемы в отношениях
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 02-09-2022 07:51:38 |
|
| 02-09-2022 07:55:29Дополнение от автора |
| Я хочу узнать как говорить о своих эмоциях и распознавать их? Возможно если я научусь это делать это изменит негативное отношение жены ко мне. |
| Ірина Абрамчук (Київ) 02-09-2022 08:21:07 |
1
Здравствуйте! Из того, что вы описали понятно, что проблемы есть и у вас и у жены . И по-хорошему вам обоим нужна терапия: сначало индивидуальная, а потом семейная. Попробуйте с женой обсудить и принять решения, сохраняете ли вы отношения (если да, то стоит работать обоим над отношениями). Ваша жена перекладывает за отношения всю ответственность на вас, но за отношения отвечают два партнера. 
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 02-09-2022 08:51:24 |
цитата:
как говорить о своих эмоциях и распознавать их? В Вашем случае, вначале необходимо определить, с чем может быть связано то, что Вы не испытываете цитата:
большинства эмоций. Для этого надо осуществить комплексную диагностику. И потом на основании полученных результатов, проводить индивидуальную психотерапию с психологом для решения существующей проблемы.
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 02-09-2022 08:59:49 |
цитата:
как говорить о своих эмоциях и распознавать их? Для этого вначале желательно найти причину, по которой Вы их не испытываете. И разобраться, действительно ли у Вас присутствует алекситимия. Решить эту проблему можно в результате индивидуальной работы с психологом. Вы думали над тем, что надо обратиться к специалисту?
|
| Наталия Павловна Венглинская (Київ) 02-09-2022 09:25:28 |
Апу, доброго времени суток!
В Вашей истории сразу несколько ключевых моментов. И разбираться с ними желательно поочерёдно. И, поскольку Вы здесь - то первый, кому нужна помощь - это Вы. Вы проявили осознанность и серьёзный подход к ситуации, раз начали искать помощь у специалистов, что вызывает уважение - Вы молодец! Второй, кому явно нужна помощь по Вашему описанию - это Ваша жена. Важно понять, что с ней происходит, помочь ей научиться слышать и проживать адекватно свои эмоции. И третий момент - ваша пара. Скорее всего вы переживаете целый комплекс накопившихся и новых проблем, среди которых: нормативный кризис пары, нарушенная коммуникация, сексуальные проблемы (это то,что Вы описали, но есть ещё и много чего за кадром, с чем важно разобраться). Семья - это система. И, когда меняется кто-то один в системе - меняется и вся система. Так что вполне возможно, если Вы займётесь собой серьёзно и начнёте меняться - изменятся и отношения в семье. цитата:
Я не испытываю большинства эмоций. А какие Вы можете у себя идентифицировать? Когда Вы с женой только познакомились - как она на это реагировала, замечала ли она за Вами это? А Вы - каким Вы были в период ухаживания, до свадьбы? цитата:
Тест показал что у меня алекситимия. Поддерживаю коллегу - в идеале, каждому в вашей паре нужна индивидуальная терапия. И если после этого ваша семейная жизнь не измениться к лучшему - тогда и семейная.
|
| Оксана Юрьевна Селезнева (Дніпро) 02-09-2022 09:45:39 |
2
Ирина Григорьевна Инститорова Добрый день! Все люди разные: у кого-то эмоции "через край", а кто-то все держит в себе. Это Ваша особенность с раннего возраста или такая "черствость" появилась недавно? Какими были ваши отношения с женой до брака? В первые годы совместной жизни? Когда все изменилось, причина? Для того, чтобы научиться распознавать свои чувства, эмоции, попробуйте несколько раз в течении дня ( ставьте напоминание) анализировать, что Вы в данный момент ощущаете ( грустно- весело, тепло-холодно, бодр-устал и т.д.). Прислушивайтесь к своим ощущениям, учитесь понимать себя. Когда у Вас восстановиться способность чувствовать себя, Вы сможете понимать чувства других людей. У меня есть предположение, что Вашей жене необходимы не все Ваши чувства и эмоции, а конкретно по отношению к ней. И это- любовь. Как бы банально это не звучало, женщине необходимо чувствовать себя любимой, необходимо чувствовать, что о ней заботяться, ее уважают, понимают. И для этого нет необходимости делать что-то сверхестественное, маленькие проявления внимания каждый день: 1. Обнимайте ее каждый день 1 раз. 2. Говорите, что любите ее 1раз. 3. Вы счастливы, что с Вами рядом такая женщина. 4. Когда она огорчена, спросите причину. 5. Предложите помощь по дому и т.д. Список можно увеличивать до бесконечности. Это очень простые советы, но выполнять их необходимо регулярно. Чтобы наладить ваши семейные отношения, необходима работа двух партнеров. Ваша жена заинтересована в изменениях? Разговаривайте с ней, обсуждайте Ваши отношения, слушайте друг друга. Удачи Вам.
|
| Ирина Григорьевна Инститорова (Одеса) 02-09-2022 09:55:27 |
цитата:
Я хочу узнать как говорить о своих эмоциях и распознавать их? Возможно если я научусь это делать это изменит негативное отношение жены ко мне. Отношения - это всегда двое людей. Ваше поведение(например: ложь) - это следствие отношения жены к Вам. И Вам и жене необходимо работать над отношениями.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 02-09-2022 10:35:12 |
цитата:
Я не испытываю большинства эмоций. цитата:
Так же я заметил за собой, что я часто использую ложь, чтобы не вызывать негативные эмоции если я что-то не сделал и она это заметила. цитата:
Из-за всех этих вещей жизнь возле неё для меня это постоянное хождение на цыпочках. цитата:
Я в ужасе жду наступления разговора о чувствах, ведь мне нечего ей сказать цитата:
Она говорит, это я сделал её такой. Мое мнение - срочно идти в терапию и разбираться, зачем так преступно относитесь к своей жизни?
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 02-09-2022 10:54:43 |
цитата:
Из-за всех этих вещей жизнь возле неё для меня это постоянное хождение на цыпочках. Я в ужасе жду наступления разговора о чувствах, ведь мне нечего ей сказать, хоть я и люблю её. К сожалению подобные разговоры как и её срывы случаются почти каждый день. Сексуальной жизни у нас нет уже больше 8 лет. цитата:
Сексуальной жизни у нас нет уже больше 8 лет. цитата:
Она говорит, это я сделал её такой. Полагаю, Вам нужно срочно идти в терапию.
|
| Анна Андреевна Воробьева (Київ) 02-09-2022 10:56:20 |
1
Здравствуйте! Диагноз может поставить только врач. Чтобы понимать, что именно с вами происходит, было бы полезно получить консультацию врача-психиатра. А после этого обращаться к психологу/психотерапевту, так как научиться распознавать свои эмоции - это возможно. Только, предполагаю, когда вы разберётесь в эмоциях, то поведение жены будет вызывать у вас такие реакции, что не захочется продолжать отношения. А относительно того, что жена проявляет к вам эмоциональное и физическое насилие , что вы думаете? Вас это устраивает, считаете ли вы это допустимым в отношениях? Насколько вам важно сохранить брак?
|
| 02-09-2022 13:08:50Дополнение от автора |
|
цитата:
И по-хорошему вам обоим нужна терапия: сначало индивидуальная, а потом семейная. цитата:
Так было всегда? Тестировал я сам себя.``You show high alexithymic traits.`` В детстве я проявлял очень сильные эмоции даже от легкого давления родителей. Часто когда я плакал надо мной смеялись. Позже в школе было много буллинга. Наверное где-то в подростковом возрасте мои эмоции исчезли, но я этого не заметил пока жена мне не сказала об этом год назад. По её словам я всегда вёл себя так. Смотря на колесо эмоций, я вижу, что могу различать у себя базовые эмоции. Чаще всего я в скуке или в радости. При конфликте я спокойно жду когда он закончится, мои мысли рациональны, свои эмоции я не считываю. цитата:
У меня есть предположение, что Вашей жене необходимы не все Ваши чувства и эмоции, а конкретно по отношению к ней. И это- любовь. На днях я прочитал "Пять языков любви" Чэпмена и понял, что никогда не давал ей той любви, которую она хочет. Мне казалось, что будет достаточно заботы и помощи. Я думаю она будет очень рада, если я буду делать подобные вещи, спасибо. цитата:
Откуда и какие чувства могут появиться, если Вы живете в постоянном страхе?! цитата:
Дайте себе честный ответ - ЗАЧЕМ вы вместе? Я очень легко переношу обвинения в свою сторону, в виду отсутствия эмоций и в том, что в них есть доля правды ведь я не выполняю того, что она хочет видеть в своем партнере. В моменты когда у неё все хорошо, мне нравится быть рядом. К сожалению в последнее время ситуация всё хуже, и я сам задаюсь вопросом как сохранить свои чувства к ней. Я очень надеюсь, что терапия ей поможет. цитата:
Диагноз может поставить только врач. Чтобы понимать, что именно с вами происходит, было бы полезно получить консультацию врача-психиатра. А после этого обращаться к психологу/психотерапевту, так как научиться распознавать свои эмоции - это возможно. Только, предполагаю, когда вы разберётесь в эмоциях, то поведение жены будет вызывать у вас такие реакции, что не захочется продолжать отношения. А относительно того, что жена проявляет к вам эмоциональное и физическое насилие , что вы думаете? Вас это устраивает, считаете ли вы это допустимым в отношениях? Насколько вам важно сохранить брак? Я с вами согласен. Если бы я испытывал эмоции, её отношения закончились со мной так же, как они закончились с её друзьями. Но если я буду работать над собой, а она будет работать с психотерапевтом, мне кажется у нас есть шанс сохранить отношения. Я понимаю, что она не в силах контролировать себя причиняя мне физическое и эмоциональное насилие. Физическое насилие мне не очень нравится и я делаю замечания. Чаще всего ответ что-то вроде ``Я взорвусь если не буду освобождать негатив``. Так же я осознаю, что если это действительно пограничный синдром, нам будет очень сложно. |
| Наталия Павловна Венглинская (Київ) 02-09-2022 22:44:59 |
цитата:
В детстве я проявлял очень сильные эмоции даже от легкого давления родителей. Часто когда я плакал надо мной смеялись. Позже в школе было много буллинга. Наверное где-то в подростковом возрасте мои эмоции исчезли То, что Вы вскользь описали, скорее всего и есть причина, по которой у Вас подавлены эмоции и есть внутренний запрет на их проявление. Это вредит не только отношениям, но, к сожалению, вредит Вашему телу. Эмоции, которые не проживаются, подавляются - это сгусток не высвобожденной энергии. И не важно с каким знаком эта энергия "+" или "-", она всегда будет Вас разрушать изнутри, разрушать Ваше тело и периодически проявляться в спонтанной агрессии. Попробуйте, конечно, самостоятельно с этим справиться, однако это равносильно, как самостоятельно себе запломбировать зуб или сделать операцию на мозге. цитата:
По её словам я всегда вёл себя так.
|
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
