Яна Валерьевна 46 хвилин тому: 
Депрессия
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 14-09-2022 15:06:21 |
1
цитата:
мне нужна помощь От форума Вы что ожидаете? 
|
| Віталій Вікторович Бондарчук (Вінниця) 14-09-2022 15:58:25 |
|
| Ольга Корбут (Харків) 14-09-2022 16:16:07 |
1
Добрый день. Вам могут не подходить антидепрессанты, доза, состав. Вы обсуждали это с вашим психиатром? Также можно подключить работу с психологом, чтобы работать комплексно для большего эффекта.
|
| Наталия Павловна Венглинская (Київ) 14-09-2022 19:07:44 |
Анна, доброго времени суток!
Вы большая молодец, что двигаетесь дальше, ищите помощь! Антидепрессанты делают лишь свою часть работы - они восстанавливают работу вегетативной системы. Но они не решают полностью всю проблему. Для этого необходимо поработать с психологом или психотерапевтом. Полистайте ленту специалистов, попробуйте найти своего, доверяйте своей интуиции, своему внутреннему голосу...
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 14-09-2022 20:19:02 |
2
Ирина Григорьевна Инститорова Анна, добрый вечер! цитата:
мне нужна помощь,никак не могу выйти из затяжной депрессии, ничего не хочу,душевно очень плохо Депрессию можно рассматривать как процесс самоугнетения и агрессии, направленной внутрь себя. Как самоподавление. Поэтому на фоне улучшения психоэмоционального состояния человека за счет антидепрессантов подключают психотерапию. Специалист Вас выслушает и поддержит. Поможет выразить подавленные и вытесненные эмоции. И в целом будет сопровождать Вас на пути трансформации взгляда на себя и Ваших способов самовыражения. Со временем освоите адаптивные механизмы взаимодействия с внешним миром. Хочу сказать, что Вам стоит без промедления обратиться к психологу индивидуально. Но и самой до встречи со специалистом не сидеть сложа руки, поскольку каким бы классным не был психолог, выбираться из ада будете Вы!!!! Начинайте с верой в улучшение уделять внимание себе - утром натощак стакан подогретой воды с долькой лимона и капелькой меда. Посильные физические упражнения. Личная гигиена... Днем прогулки на воздухе. Важно потихоньку включаться в обыденную жизнь, выполняя простые дела по дому - что-то убрать, пересмотреть вещи/одежду и т.д. Обязательно посмотрите в Ин-те "серотониновая диета." Продукты из ее перечня оказывают эффект антидепрессантов. Все вышеперечисленное суммарно даст необходимый кумулятивный эффект(!)
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) 15-09-2022 11:17:57 |
Антидепрессанты всегда нужно пить параллельно с психотерапией, поскольку таблетки не устраняют причины возникновения депрессии.
Ну и важно правильно подобрать препарат, что не всегда получается с первого раза, поэтому о своем состоянии обязательно нужно говорить с психиатром. Как давно вы принимаете антидепрессанты? Встречаетесь ли вы с психиатром для обсуждения вашего состояния? Что в вашей жизни происходит? Что значит каждый день как в аду?
|
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Постійно поганий настрій-норма чи депресія?
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
