У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Депрессия

Добрый день,мне нужна помощь,никак не могу выйти из затяжной депрессии,ничего не хочу,душевно очень плохо ,обращалась к психиатру ,пью антидепрессанты но ничего не помогает,каждый день как будто в аду.
Вопрос от: ; Возраст: 31

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
1
Віталій Вікторович Бондарчук
цитата:

мне нужна помощь

Вам поможет индивидуальная работа с психологом.
От форума Вы что ожидаете?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день, как давно Вы обращались к психиатру и как долго принимаете антидепрессанты?
Поддерживаю коллегу - нужна индивидуальная работа с психологом и очень серьёзная

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Ирина Григорьевна Инститорова
Добрый день.
Вам могут не подходить антидепрессанты, доза, состав. Вы обсуждали это с вашим психиатром?
Также можно подключить работу с психологом, чтобы работать комплексно для большего эффекта.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Анна, доброго времени суток!
Вы большая молодец, что двигаетесь дальше, ищите помощь!
Антидепрессанты делают лишь свою часть работы - они восстанавливают работу вегетативной системы. Но они не решают полностью всю проблему. Для этого необходимо поработать с психологом или психотерапевтом.
Полистайте ленту специалистов, попробуйте найти своего, доверяйте своей интуиции, своему внутреннему голосу...

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
2
Віталій Вікторович Бондарчук
Ирина Григорьевна Инститорова
Анна, добрый вечер!
цитата:

мне нужна помощь,никак не могу выйти из затяжной депрессии, ничего не хочу,душевно очень плохо

Депрессия коварная болезнь. Просто так - одними медикаментами - она не лечится. При этом выход из нее весьма не быстрый процесс, часто сопровождаемый откатами назад.
Депрессию можно рассматривать как процесс самоугнетения и агрессии, направленной внутрь себя. Как самоподавление.
Поэтому на фоне улучшения психоэмоционального состояния человека за счет антидепрессантов подключают психотерапию. Специалист Вас выслушает и поддержит. Поможет выразить подавленные и вытесненные эмоции. И в целом будет сопровождать Вас на пути трансформации взгляда на себя и Ваших способов самовыражения. Со временем освоите адаптивные механизмы взаимодействия с внешним миром.

Хочу сказать, что Вам стоит без промедления обратиться к психологу индивидуально. Но и самой до встречи со специалистом не сидеть сложа руки, поскольку каким бы классным не был психолог, выбираться из ада будете Вы!!!!

Начинайте с верой в улучшение уделять внимание себе - утром натощак стакан подогретой воды с долькой лимона и капелькой меда. Посильные физические упражнения. Личная гигиена... Днем прогулки на воздухе.

Важно потихоньку включаться в обыденную жизнь, выполняя простые дела по дому - что-то убрать, пересмотреть вещи/одежду и т.д.

Обязательно посмотрите в Ин-те "серотониновая диета." Продукты из ее перечня оказывают эффект антидепрессантов.

Все вышеперечисленное суммарно даст необходимый кумулятивный эффект(!)


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Антидепрессанты всегда нужно пить параллельно с психотерапией, поскольку таблетки не устраняют причины возникновения депрессии.
Ну и важно правильно подобрать препарат, что не всегда получается с первого раза, поэтому о своем состоянии обязательно нужно говорить с психиатром.
Как давно вы принимаете антидепрессанты?
Встречаетесь ли вы с психиатром для обсуждения вашего состояния?
Что в вашей жизни происходит?
Что значит каждый день как в аду?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

Психологический анализ произведений

Рекоммендуем

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

ls= Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

ls= Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

ls= Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

qr