Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Что важнее для успеха — талант или трудолюбие? А что важнее в велосипеде...»
Вопрос от: Бармалей Возраст: 23

Я не хочу быть подружками со своей мамой

У моей мамы очень скучная жизнь, как мне кажется. С отцом они развелись и у неё никого нету. Все, чем она занимается это смотрит сериалы, работает и встречается иногда с подругами (как мне кажется). И она буквально дышит мной. Отслеживает все мои соцсети, мониторит комментарии, моих подписчиков, мои фотографии, мои видео и все остальное. В общем, залипает на мне и тратит на это свое время. Параллельно она часто и много пишет мне, делится со мной разными видео, расспрашивает о жизни, о парнях и всем остальном. В общем, мне тяжело от такого общения. Я чувствую тяжесть, как будто на мне висит ноша. Иногда, когда она прямо перегибает, со своим залипанием, я ей могу что-то сказать, в ответ на это она обижается очень очень сильно, последний раз она начала говорить, после того, как я ей просто сказала, что я уже поняла, что она хочет быть со мной лучшими друзьями, что я «как всегда сделала контрольный выстрел прямо в голову и как всегда решила её на последок добить». До этого был конфликт, когда она меня просила меня несколько раз кое-что сделать и я ей сказала, что она мне надоела уже и что я сделаю, так она после этого прислала мне три длиннейших сообщения о том, что я над ней издеваюсь, что она для меня никто и что я её бросаю под ноги. В общем. Мне очень сильно это надоело. Я хочу чтобы она жила своей жизнью, а не залипала на мне. У меня ощущение что она только обо мне и думает. И я не вижу в этом никакого позитива. Ещё пару лет назад все было супер и она не лезла ко мне, а последние полгода я для неё стала как энергетическим концентратом, к которому она подключилась, чтобы есть энергию. К слову, живу я больше 5 лет без родителей, обеспечиваю себя сама. Я знаю, что это, скорее всего, не пройденная сепарация. В терапию я не пойду, мнения психологов интересны только на этом ресурсе. Благодарю!
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
А как от неё избавиться, так, чтобы не ранить её? Хотелось бы, чтобы её жизнь стала интереснее. Мне её и жаль, и, в тоже время, надоедает немного
цитата:
А как от неё избавиться, так, чтобы не ранить её? Хотелось бы, чтобы её жизнь стала интереснее. Мне её и жаль, и, в тоже время, надоедает немного

Если сами не смогли, то лучшее, что можете предпринять - обратиться индивидуально к психологу.
Здравствуйте! Вы взрослый человек и не обязаны быть подружкой маме. Но если так происходит, то это обоюдный процесс. Так как отношения между людьми (между матерью и взрослой дочерью в том числе) - дорога с двусторонним движением.
Вы описываете один полюс процесса отношений - недовольство поведением матери. Есть и второй полюс - то, что вам нравится в отношениях с мамой.
Что касается сепарации, так это не цель, а процесс. И у этого процесса есть тоже 2 полюса - сепарации и индивидуация. Одного полюса не бывает без другого.
Если обратиться к психоаналитическому словарю, то увидим, что автор идеи об отделении-индивидуации «Маргарет Малер исходила из того, что психологическое рождение ребенка сопровождается процессами отделения-индивидуации. Предшествующее ему биологическое рождение связано с симбиозом матери и ребенка, когда в восприятии последним самого себя и материнского объекта оба выступают в качестве двуединого, нерасторжимого существа. Со временем младенец отделяет себя от матери и создает ее образ, с которым вступает в постоянное взаимодействие. Отделение от матери как объекта является внутрипсихическим процессом, благодаря которому ребенок приобретает самостоятельность. Это отделение входит в структуру психического развития и осуществляется не изолировано, а в контексте процесса индивидуации, связанного со способностью ребенка воспринимать не только внешний объект (мать), но и самого себя в своей целостности. В процессе отделения у ребенка формируется образ матери, в процессе индивидуации – образ самого себя». Как-то так.
С уважением, Елена Мороз
...
цитата:
В терапию я не пойду,

Если в терапию Вы не пойдете, тогда Вам придется терапевтироваться самостоятельно.

А именно, Вам надо будет:
1. Научиться различать манипуляции Вашей мамы, чтобы в нужный момент вовремя реагировать.
2. Разобраться с тем, на какие крючки она Вас ловит. То есть определить, чего Вы боитесь, на что обижаетесь и в чем чувствуете себя виноватой.
И проработать эти чувства, снизив их интенсивность.
3. Вычислить свои ограничивающие убеждения и установки, которые мешают противодействовать маме.
И расфиксировать их.
4. Научиться противостоять манипуляциям мамы, используя приемы психологического айкидо.
5. Развить свою уверенность и уверенное поведение.
6. Полюбить себя, чтобы ставить свои интересы и желания на первое место.
7. Сбалансировать свою жизнь, научиться жить здесь и сейчас и осуществлять свои желания, чтобы не было такой реакции на маму.

В результате такой работы Вы как раз и сепарируетесь от мамы.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Светлана, это то, что я и хотела получить на этом сайте. Благодарю, спасибо! Елена и Владимир, вас также благодарю за потраченное время!
цитата:
А как от неё избавиться, так, чтобы не ранить её?

Ні як. Потрібно обрати чиї почуття для Вас важливіші. Її чи Ваші?
цитата:
Хотелось бы, чтобы её жизнь стала интереснее.

Це вибір Вашої мами. Вона вирішила прожити своє життя саме так. Як би Ви цього не хотіли. І саме тому
Ваш вибір має бути за Вами. Дозволяти їй маніпулювати Вами, чи ні.
цитата:
Мне её и жаль, и, в тоже время, надоедает немного

Поки Ви будете відчувати жалість до мами, вона буде цим користуватися.
цитата:
В терапию я не пойду

На мою думку, Вам потрібна допомога спеціаліста.
...
Добрий вечір. В першу чергу варто розібратися зі своїми емоціями та почуттями. Якщо ви поставите власний емоційний стан на перше місце, то варто відкинути докори сумління та чітко прокоментувати свою позицію мамі.
.
цитата:
В терапию я не пойду

Тому, раджу прочитати літературу на дану тематику: "Токсичні батьки", "Моя токсичная мать".
...
цитата:
Светлана, это то, что я и хотела получить на этом сайте. Благодарю, спасибо!

Пожалуйста. Была рада помочь.

Ответ отредактирован автором 26-01-2023 00:30:19

...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?