Question

09-02-2023

Добрый день, моя проблема в отношениях с мамой, как я помню это было с детства, я не могу ее понять. С детства я от нее слышала только самое хорошее, она всегда говорила что я красивая, умная, никогда особо не унижала, но ее специфическое чувство юмора из-за чего и происходят все наши стычки
Она все время шутит про внешность
Причем такое чувство юмора не только у нее, но и у других членов семьи по маминой линии и у папы
Я девушка имеющая восточные, южные корни из-за чего у меня необычная внешность: большие карие глаза, темные брови, большие губы, но такой же большой нос, который я не очень люблю и долгое время носила мысль о ринопластике
Она часто шутила по этому поводу и даже в детстве, чему я верила и начинала плакать, а она ругала и говорила что я не понимаю юмора и мне будет тяжело в жизни
Что самое интересное: я пересмотрела детские фото и скажу что на удивление у меня там маленький носик и в принципе ничего кроме темных глаз, меня не выдает, но в детстве она тоже могла так шутить
Меня очень обижают такие шутки с ее стороны и я тысячу раз говорила ей об этом, она меня даже не хочет слышать, говоря то что у меня нет юмора и я вообще странная
Как ни странно, но она сама так шутит над собой, в моей семье по маминой линии приняты подобные шутки и они сами шутят друг на другом, из-за этого я чувствую себя совершенно чужой в своей родной семье и это не единственное то в чем мы не сходимся
Многие взгляды на жизнь и понятия у нас совершенно разные, но я уже давно перестала им доказывать мнимую правильность мнений, потому что каждый имеет право на свое мнение и не пытаюсь больше навязывать свое и сразу перевожу тему если заходит спорный вопрос, я стараюсь обходить острые углы и лишний раз не высказывать свое мнение которое может стать яблоком раздора, я лишь устала терпеть этот недоюмор в свою сторону
Тяжелее то что мы с мамой находимся в другой стране и полностью зависим от дяди с тетей, я периодически работаю как няня, но этих денег не хватит чтобы мы смогли сами обеспечивать себя и чуть что я только и слышу что должна быть благодарна
Мы поругались с ней и я расплакалась буквально излив ей душу, о том что она дорога мне, что я хочу чтобы она меня услышала и почему она вообще делает так, ведь она знает что это обижает меня, неужели ей важнее эту шутку вставить в разговор, задев меня, чем поддерживать со мной хорошие отношения? Ведь в принципе они у нас хорошие, в некоторых моментах доверительные, но именно эта черта ее характера убивает наши отношения напрочь

Вопрос от: Мирослава; Возраст: 21

понравился вопрос?

Подберите детского психолога онлайн или в городах Украины.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

09-02-2023 07:27:23Дополнение от автора

Каждый раз когда я пытаюсь отстоять свои границы, я слышу ещё больше агрессии, мне говорят что я хамка, неблагодарная и вообще какой характер тяжёлый, кто тебя замуж то возьмёт с твоим характером, но однажды мне удалось отстоять свои границы, когда за столом мама с тетей стали обсуждать то как меня обсыпало и вообще мне не идёт челка с прямым пробором, но я спокойно и с улыбкой ответила что лучше было бы обсудить что-то интереснее чем мой лоб и челку, что я с удовольствием как нибудь выслушаю их советы, но сейчас я не в ресурсе, уже не помню дословно как я сказала, но как-то так
И мама сразу сделалась очень недовольной и сказала что я такая-раз-такая и слова мне не скажи и перестала вообще что либо обо мне говорить
Такое происходит не часто, мне кажется это вообще единственный момент за всю жизнь когда я смогла отстоять свои границы и прекратить эти обсуждения
Я часто боюсь сидеть за одним столом с семьей, особенно с мамой и тетей, когда они одни, мне более спокойно когда сидит дядя с нами
Когда ещё жили в Украине, так спокойно я могла себя чувствовать только с дедушкой и иногда с папой

09-02-2023 07:34:37Дополнение от автора

Как мне наладить с ней отношения, как сделать так чтобы она меня услышала, если это невозможно, то как отстаивать свои границы

09-02-2023 07:45:30Дополнение от автора

Вот мама кстати говорит что я сама манипулятор и очень хитрая, что когда я говорю ей о том что мне неприятно ее поведение, ведь она моя мама, а не какая-то левая подружка завистница, то я по ее словам, просто пытаюсь вызвать у нее чувство вино
Но что-то мне подсказывает что манипулирует мною она, когда зная, что мне обидны ее такие шутки, ещё обижается на меня, и кажется что мною так манипулируют все в семье и наверное так делали ещё и одноклассники
Вот такая у меня походу карма, ведь подобное было у меня и в школе, причем ситуации идентичные

09-02-2023 08:06:59Дополнение от автора

Я боюсь испортить с ней отношения, если она потом ходит молча обиженная, то я чувствую себя виноватой, от того что обидела, вдруг это я неправильно поняла, она же не похожа на стереотипного абьюзера, и в принципе отношения у нас доверительные и хорошие
Мне очень обидно слушать подобные вещи от нее, она мама, я считаю что мама не должна так делать, я могу угомонить своих знакомых, если они так будут себя вести, но когда так делает мама, мне некомфортно, и обидно что так она делает с самого маленького

09-02-2023 19:15:03Дополнение от автора

Не скажу что этому прямо верю, но иногда такие мысли закрадываются, вдруг она права, у нее вообще интуиция хорошая и людей она чувствует, многие события она предугадывала и мотивы людей тоже
Я часто возвращаюсь к тем мыслям, когда я сумела отстоять себя и чувствую гордость, то что я не позволила втоптать себя в грязь, причем сделала это без истерик и демонстративного хлопка дверью в свою комнату, я вышла достойно из ситуации

Приемлемые отношения матери и дочери, когда они обе друг к другу прислушиваются и поддержка идёт с обоих сторон, когда люди стараются избегать острых углов, зная что другому человеку что-то приятно, а что-то нет. Один из примеров, это то что я знаю что моей старосте в группе не нравится когда ее имя коверкают, я это запомнила и никогда не шучу по этому поводу и она в свою очередь избегает других вещей, которых я не люблю, так мы сохраняем отношения и когда представляется возможность подколоть друг друга, мы этого не делаем
Когда-то я уже пыталась решить вопрос психологической сепарации от мамы и ее псевдошуток, мы когда приехали в США, ситуация и так была напряженная, но вскоре стало ещё хуже, с мамой невозможно было рядом сидеть, то я не так расчесалась, то ложку не туда положила и каждый раз она словно искала способ поругаться, тогда я обратилась к психологу онлайн, но поскольку часовой пояс у нас разный, Украина впереди на 8 часов, то приходилось ходить на сеансы утром, однажды произошло то чего я боялась, мама зашла в комнату (да, без стука, помимо псевдошуток, в моей семье также нету понятия о личном пространстве), но у нее было хорошее настроение, я испугалась и наверное повела себя как-то не так, но она вышла из комнаты, и я продолжила говорить с психологом, но тут она открывает дверь и высказывает всё, я уже не помню дословно. Оказалось она стояла и подслушивала, но день прошел нормально, мы поехали гулять и общались весь день хорошо, но вечером она высказала мне то что я посмела ее с кем-то обсуждать, что я пожаловалась на нее, стала спрашивать с кем я говорила и когда я сказала что она не знает, началась чуть ли не истерика, как она может не знать с кем я общаюсь
Я тогда наверное испугалась и прекратила сеансы, было не до выяснения отношений, нужно было как-то устояться в новой стране, но летом все опять вернулось, опять же тетя с мамой против меня, я одна в чужой стране и мне страшно
Край уже наступил вчера, за мой новый цвет волос, ей очень понравился он, она любовалась весь день им сказав что мне так гораздо лучше и вообще я такая красавица, но после сказала "Ты теперь такая же носатая, как я"

Объяснять маме что мне неприятно и спрашивать к чему она это говорит, совершенно бесполезное занятие, это можно услышать что я на ровном месте нахожу драму, что я не понимаю шуток и мне надо "менять свое мировоззрение"
Сегодня утром мы нормально общаемся, она меня ласково называет и говорит о том какая дождливая погода и как мне красиво когда я укладываю волосы на другую сторону
Но я знаю что рано или поздно опять настанет момент когда она пошутит вот так, и снова я не буду знать что делать
Знаю что будет трудно, но так больше не могу, поэтому я готова изменить то что происходит в отношениях с ней

09-02-2023 22:08:30Дополнение от автора

То что нужно, а нужно я думаю отточить мастерство сарказма, иронии и тем самым мягко отстаивать свои границы

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

05-02-2023 Як налагодити відносини з мамою

03-02-2023 Устала решать проблемы родителей

03-02-2023 Що робити ???

31-01-2023 Обязана ли дочь осуществлять уход за мамой преклонного возраста?

29-01-2023 Чувствую себя лишней

28-01-2023 Упрёки родителей, из-за которых просыпается ненависть к себе

27-01-2023 недопонимания с мамой

25-01-2023 Я не хочу быть подружками со своей мамой

23-01-2023 Як почати жити своїм життям?

21-01-2023 Нет никакой помощи от родителей

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 1 · 2023-02-09 07:03:29

цитата:

ее специфическое чувство юмора

Мирослава, Вы знаете такое понятие "троллинг"?
Сталкивались или наблюдали это в соцсетях?

Как минимум - это провокация, а как максимум - подстрекательство к ссоре

цитата:

Мы поругались

Но и в том и другом случае, это манипуляция.

цитата:

почему она вообще делает так

Вы хотите получить ответ только на этот вопрос?
Или все же Вас интересует, как научиться противостоять ее манипуляциям?

Татьяна Штапова (Київ) · Answer 2 · 2023-02-09 07:16:56

Мирослава, добрый день. Вам стоит научиться отстаивать свои границы, так говорить СТОП человеку, чтобы он после этого останавливался. Если самостоятельно это сделать не получается, лучше обратиться к психологу.

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 3 · 2023-02-09 07:32:06

Вы не пишете, какую помощь хотите получить от психологов?
Или у Вас есть желание просто пожаловаться на маму?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 4 · 2023-02-09 07:42:11

цитата:

как отстаивать свои границы

Для этого Вам надо вначале уметь распознавать манипуляции мамы?
Вы знаете, что это такое?
И понимаете, когда мама начинает так себя с Вами вести?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 5 · 2023-02-09 07:57:52

цитата:

Вот такая у меня походу карма

Это не карма, потому что в той или иной степени манипулируют все люди. И это не есть плохо, так как манипуляции являются переходным вариантом между варварскими и цивилизованными способами общения.

Плохо наступает тогда, когда этих манипуляций становится очень много (как у Вашей мамы и родственников) и у Вас не получается им противостоять.

цитата:

мама кстати говорит что я сама манипулятор

Во-первых, это ее очередная манипуляция (а также проекция - каждый человек судит по себе).
А во-вторых, даже если Вы и манипулируете, то встречная манипуляция является одним из приемов противостояния.

Манипулятор ловит свою жертву на различные крючки. Обычно это чувства - обиды, страхи, чувство вины.
Что есть у Вас?
Чувствуете ли Вы себя в чем-то виноватой?
Боитесь ли чего-то? Например, обидеть маму?
Есть ли у Вас обиды?

Відредаговано автором 09-02-2023 07:59:50

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 6 · 2023-02-09 08:30:41

цитата:

я могу угомонить своих знакомых, если они так будут себя вести

Да, Вы можете это сделать, потому что у Вас с ними нет страхов, обид и чувства вины.

цитата:

мама не должна так делать

Не должна, но делает.

цитата:

она же не похожа на стереотипного абьюзера

Не похожа, но тем не менее манипулирует.

цитата:

угомонить

Противостояние манипуляциям - это не битва за справедливость по отстаиванию себя и/или своей правды.
Это уход из-под удара, без желания что-либо доказывать другим и менять их.

Поэтому если Вы проработаете крючки (чувства), на которые мама Вас ловит, то станете уверенной в себе и начнете спокойно реагировать на ее поведение. И это даст Вам возможность использовать техники противостояния манипуляциям.
И тогда постоянно будет так, как в приведенном Вами примере -

цитата:

я спокойно и с улыбкой ответила

цитата:

а мама... перестала вообще что либо обо мне говорить

Відредаговано автором 09-02-2023 08:32:08

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 7 · 2023-02-09 09:18:33

Здравствуйте, Мирослава!

цитата:

Как мне наладить с ней отношения, как сделать так чтобы она меня услышала, если это невозможно, то как отстаивать свои границы

Чтобы наладить отношения, стоит разобраться в том, что значит для Вас приемлемые отношения? Чем они наполнены? Какие чувства будете в них испытывать? И т.д.

По сути, вопрос решаемый. Однако ему предшествует проработка другой проблемы - Вашей эмоциональной зависимости от мамы и Вашей уязвимости от ее псевдошуток.
В этом случае возможно перевести отношения из плоскости "дочь - мама" в формат "взрослый - взрослый."
Уверен, что на этом пути неизбежно встретитесь с мамиными обидами и попытками загнать Вас в уже сложившиеся и такие невыносимые для Вас рамки. Но сепарация иначе не происходит. Так что будьте готовы, если, конечно, всерьез намерены изменить свои отношения. А Вы готовы?

Татьяна Штапова (Київ) · Answer 8 · 2023-02-09 10:51:35

цитата:

Каждый раз когда я пытаюсь отстоять свои границы, я слышу ещё больше агрессии, мне говорят что я хамка, неблагодарная и вообще какой характер тяжёлый, кто тебя замуж то возьмёт с твоим характером

Агрессоры обычно так себя и ведут. Когда понимают, что началось сопротивление, давят еще больше, чтобы добиться своего. Кстати, что с Вами происходит в такие моменты? Что мешает отстоять свои границы? Вы верите, что у Вас тяжелый характер и что не выйдете замуж из-за этого?

цитата:

однажды мне удалось отстоять свои границы, когда за столом мама с тетей стали обсуждать то как меня обсыпало и вообще мне не идёт челка с прямым пробором, но я спокойно и с улыбкой ответила что лучше было бы обсудить что-то интереснее чем мой лоб и челку

Здорово, что у Вас есть такой опыт. Хоть это было только один раз, но Вы можете его вспоминать как доказательство и опираться на него. Было бы полезно возвращаться к этому случаю, чтобы воспроизвести в памяти, как Вы себя чувствовали в тот момент и после, и понять, что дало Вам возможность отстоять себя.

цитата:

Как мне наладить с ней отношения, как сделать так чтобы она меня услышала

Выйти в отношениях с мамой на другой уровень, чтобы она Вас слышала, можно после того, как станете более уверенной в себе и сможете психологически отделиться от мамы. То есть сначала нужно быть готовой встретиться с большей агрессией с ее стороны, к тому, что отношения могут стать хуже. Но если Вы будете готовы это выдержать, научитесь больше опираться на себя независимо от того, что говорит мама, после этого есть шанс, что она будет больше Вас уважать. Лучше проходить этот путь с поддержкой психолога.

цитата:

Я боюсь испортить с ней отношения, если она потом ходит молча обиженная, то я чувствую себя виноватой, от того что обидела

Этому тоже можно научиться в работе с психологом, выдерживать обиду другого человека и собственное чувство вины.

цитата:

я считаю что мама не должна так делать, я могу угомонить своих знакомых, если они так будут себя вести, но когда так делает мама, мне некомфортно, и обидно что так она делает с самого маленького

Когда Вы были маленькой, Вы не могли противостоять маме, потому что полностью от нее зависели. Сейчас можете, но для этого нужно выйти за рамки вашего семейного сценария.

Ольга Владимировна Паничева (Київ) · Answer 9 · 2023-02-09 12:03:22

Согласна, что с мамой нужно общаться на уровне взрослый-взрослый. Попробуйте в момент неприятных высказываний спросить у мамы, для чего она сейчас это говорит...

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 10 · 2023-02-09 21:13:10

цитата:

поэтому я готова изменить то что происходит в отношениях с ней

И что Вы для этого готовы делать?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 11 · 2023-02-09 22:14:32

цитата:

сарказма, иронии

Это всегда нападение, потому что за сарказмом скрывается агрессия, а за иронией дополнительно еще присутствует позиция "Я – "плюс", Ты – "минус".
И это все далеко не

цитата:

мягко

Если Вы будете нападать, то как будет вести себя мама?

Відредаговано автором 09-02-2023 22:19:36

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 12 · 2023-02-10 01:25:23

Здравствуйте, Мирослава!

цитата:

Объяснять маме что мне неприятно и спрашивать к чему она это говорит, совершенно бесполезное занятие, это можно услышать что я на ровном месте нахожу драму, что я не понимаю шуток и мне надо "менять свое мировоззрение"

Совершенно верно: бесполезно. Так же бесполезно, как и пытаться отговорить хищника не есть мясо. Потому оставьте свою идею донести маме мысль о границах и уважении. Не поймет. Потому как ей не выгодно это понимать.

цитата:

однажды произошло то чего я боялась, мама зашла в комнату (да, без стука, помимо псевдошуток, в моей семье также нету понятия о личном пространстве), но у нее было хорошее настроение, я испугалась и наверное повела себя как-то не так, но она вышла из комнаты, и я продолжила говорить с психологом, но тут она открывает дверь и высказывает всё, я уже не помню дословно. Оказалось она стояла и подслушивала, но день прошел нормально, мы поехали гулять и общались весь день хорошо, но вечером она высказала мне то что я посмела ее с кем-то обсуждать, что я пожаловалась на нее, стала спрашивать с кем я говорила и когда я сказала что она не знает, началась чуть ли не истерика, как она может не знать с кем я общаюсь

Типичное поведение манипулятора - собирать о других информацию, подслушивать, подглядывать - чтобы контролировать их, и таким образом иметь над ними власть. Кстати, можно и поставить замок на дверь. Чтобы начали считаться с Вашей территорией.

цитата:

Вот мама кстати говорит что я сама манипулятор и очень хитрая, что когда я говорю ей о том что мне неприятно ее поведение, ведь она моя мама, а не какая-то левая подружка завистница, то я по ее словам, просто пытаюсь вызвать у нее чувство вино
Но что-то мне подсказывает что манипулирует мною она, когда зная, что мне обидны ее такие шутки, ещё обижается на меня, и кажется что мною так манипулируют все в семье и наверное так делали ещё и одноклассники.Вот такая у меня походу карма, ведь подобное было у меня и в школе, причем ситуации идентичные

Так и есть, манипулирует именно она, мама, а затем, чтобы отвести от себя подозрения, обвиняет в этом Вас. Так часто поступают манипуляторы. Для маскировки.
А что касается кармы...то это НЕ более, чем привычная для Вас роль, которую Вы перенесли из своей семьи - от мамы и ее родни. А одноклассники, видя Вашу ранимость в данном вопросе, и трактуя ее как слабость, просто использовали это. Так что это НЕ карма. И когда Вы научитесь себя отстаивать - "карма" ТУТ ЖЕ закончится))

цитата:

Я боюсь испортить с ней отношения, если она потом ходит молча обиженная, то я чувствую себя виноватой, от того что обидела, вдруг это я неправильно поняла, она же не похожа на стереотипного абьюзера

Этот страх - Ваша слабость, как и чувство вины, которое она же и вызывает в Вас своим демонстративным "обижанием". Известный и стандартный манипулятивный прием. Так что все правильно Вы поняли - она типичный абьюзер.

цитата:

То что нужно, а нужно я думаю отточить мастерство сарказма, иронии и тем самым мягко отстаивать свои границы

Вы совершенно правы, Мирослава. Дополню, что данное мастерство даже имеет свое название - "Психологическое айкидо". Это когда человек, не нападая лично, отбивает удары нападающего и манипулирующего, используя его нападки, как энергию. В итоге нападающий теряется.
Есть замечательная книга Михаила Ефимовича Литвака, которая так и называется - "Психологическое айкидо".
Рекомендую не только прочитать ее, но и практиковать упражнения, описанные в ней. Кстати, хорошо сможете потренироваться с мамой и тетей. И одновременно отстоите свои границы.
Не удивляйтесь, что вначале психологические агрессоры и манипуляторы будут злиться на Вас, но это только от того, что их действия НЕ достигают своей цели, от собственного бессилия. Постепенно они отстанут от Вас, так как поймут всю бесполезность их деструктивных воздействий.

цитата:

"Ты теперь такая же носатая, как я"

Вот на это, например, можно ответить так:
"Да, ты совершенно права, я такая же носатая как и ты". И маме нечего будет на это возразить, ибо Вы вроде как и согласились с ней, НО только на словах, а не на самом деле. Это и есть основной прием айкидо. Но не единственный.
А мама на самом деле САМА комплексует из-за собственной внешности и пытается такими шутками как бы уменьшить свои комплексы. И ей легче, что не одна она такая "носатая".
Так что не берите на себя ЕЕ проблемы. Они - ТОЛЬКО ЕЕ. Так себе и напоминайте.

цитата:

Каждый раз когда я пытаюсь отстоять свои границы, я слышу ещё больше агрессии, мне говорят что я хамка, неблагодарная и вообще какой характер тяжёлый, кто тебя замуж то возьмёт с твоим характером

Естественно больше агрессии, ведь Вы ПОСМЕЛИ себя отстаивать, а этого она допустить не может.
И начинается психологическое программирование "про замуж" и пр. Надеюсь, Вы мысленно смываете в унитаз подобные пожелания "на (НЕ)счастье"? Нельзя их принимать.
Говорите себе мысленно: "Мое счастье всегда со мной!" и "Мой любящий муж меня найдет!".

Татьяна Штапова (Київ) · Answer 13 · 2023-02-10 10:26:59

цитата:

Не скажу что этому прямо верю, но иногда такие мысли закрадываются, вдруг она права, у нее вообще интуиция хорошая и людей она чувствует, многие события она предугадывала и мотивы людей тоже

Даже если мама предугадывает некоторые события и понимает мотивы людей, это не значит, что Вы не выйдете замуж, потому что она об этом говорит, когда злится на Вас. Конечно, этот вариант возможен, если Вы не сможете сепарироваться от мамы, всю жизнь будете жить с ней и страдать из-за ее отношения к Вам. Но если перестанете зависеть от мамы, то сами решите насчет замужества и не только.

цитата:

Оказалось она стояла и подслушивала, но день прошел нормально, мы поехали гулять и общались весь день хорошо, но вечером она высказала мне то что я посмела ее с кем-то обсуждать, что я пожаловалась на нее, стала спрашивать с кем я говорила и когда я сказала что она не знает, началась чуть ли не истерика, как она может не знать с кем я общаюсь

Мама хочет контролировать Вашу жизнь и пока у нее это получается. Вам решать, как долго это будет продолжаться.

цитата:

Я тогда наверное испугалась и прекратила сеансы, было не до выяснения отношений, нужно было как-то устояться в новой стране, но летом все опять вернулось, опять же тетя с мамой против меня, я одна в чужой стране и мне страшно

Если будете снова обращаться к психологу, продумайте заранее, как организовать место и время таким образом, чтобы мама не прерывала Ваши сеансы.

цитата:

Сегодня утром мы нормально общаемся, она меня ласково называет и говорит о том какая дождливая погода и как мне красиво когда я укладываю волосы на другую сторону
Но я знаю что рано или поздно опять настанет момент когда она пошутит вот так, и снова я не буду знать что делать

Значит сейчас ей нужно нормальное общение с Вами, а когда захочет самоутвердиться за Ваш счет, снова найдет над чем подшутить так, чтобы Вас это задело.

цитата:

То что нужно, а нужно я думаю отточить мастерство сарказма, иронии и тем самым мягко отстаивать свои границы

Границы отстаиваются не только мягко. Обычно агрессор начинает вести себя более жестко, когда видит сопротивление. Вам стоит пробовать разные способы. Главное, чтобы они работали.

Отношения с мамой