Question

06-03-2023

Когда происходит в жизни что-то плохое - мой организм реагирует на стресс постоянным голодом. Ничего не могу с собой поделать, поела нормально - через час снова хочу есть. Приходится себя ограничивать, т.к. в прошлом были сильные проблемы с желудком и срываться (то есть переедать) мне никак нельзя. Постоянное чувство голода со мной везде. Постоянные мысли о том, что я буду есть, что есть в холодильнике, вдруг чего-то нет. Вечером 100 раз подумаю, что буду есть на следующий день, без этого не засну. Даже ночью меня разбуди - буду хотеть есть 😿 Что это такое со мной происходит?

Вопрос от: Анна; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Татьяна Штапова (Київ) · Answer 1 · 2023-03-06 14:55:32

Анна, добрый день. Возможно, для Вас еда - это что-то доступное, она помогает снизить тревожность. Вы можете чувствовать в такие моменты, что контролируете ситуацию, раз можете помочь себе с помощью еды. Но стоит поискать другие методы, как справляться со стрессом, а также понять причины стрессовых ситуаций и постараться их разрешить. Можете написать, что чаще всего Вы заедаете, из-за чего переживаете?

Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) · Answer 2 · 2023-03-06 15:46:13

Добрый день!

цитата:

Когда происходит в жизни что-то плохое - мой организм реагирует на стресс постоянным голодом.

Это Ваша реакция на стресс. Возможно, что Вы справляетесь с тревогой таким образом и еда дает Вам ощущение спокойствия и удовлетворения. Если есть возможность, то можно проконсультироваться индивидуально со специалистом, чтобы разобраться с тревогой.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 3 · 2023-03-06 17:06:52

Еда - это эквивалент любви и заботы о себе. На уровне инстинкта. Как у животных.
Есть еда - значит смогу жить дальше. По аналогии, если меня любят и обо мне заботятся - значит все будет хорошо.
Если постоянно тянет есть, значит испытываете хронический дефицит в любви и заботе.
Как думаете, это так?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 4 · 2023-03-06 18:38:08

цитата:

Что это такое со мной происходит?

Анна, Вы были с этой проблемой у семейного врача, гастроэнтеролога, эндокринолога (как минимум)?
Тем более если были

цитата:

сильные проблемы с желудком

Что говорят специалисты?

Потому что не всегда постоянный голод является реакцией

цитата:

на стресс

Віталія Юріївна Мельник (Харків) · Answer 5 · 2023-03-07 11:49:26

Добрий день.

цитата:

Когда происходит в жизни что-то плохое

Що у вас сталося поганого?

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 6 · 2023-03-07 14:59:17

Доброго дня Аня! Як давно Ви так реагуєте на стрес? В дитинстві також намагалися його "заїсти" чи, можливо, це стало проявлятися після якоїсь події?

Чувство голода на фоне стресса