нужно ли мне отпустить это?

Здравствуйте!
Ваш отец раньше допускал подобные высказывания, или Вы подобные слова услышали впервые?
и почему именно эта фраза Вас так впечатлила, что Вы думаете?
"Должна ли я забыть это, и как вообще мне на это все отзываться" нужно разобраться и объяснить себе, о чем это для Вас!

Дина, добрый день.
Подскажите, как эти слова откликаются в вас самой?
Вы боитесь набрать лишний вес?

Відредаговано автором 02-04-2023 20:49:25

Здравствуйте, Дина!

То что он сказал, для меня показалось предательски в каком-то роде.

В чем заключается предательство отца?

Должна ли я забыть это, и как вообще мне на это все отзываться.

Какой вопрос вас интересует?
Вы хотите перестать обижаться на отца?

Мое восприятие себя сильно пострадало.

Или изменить отношение к себе, которое изменилось после его слов?

Доброе утро, Дина!

НУЖНО ЛИ МНЕ ОТПУСТИТЬ ЭТО?

Любой вменяемый человек скажет:" Конечно, нужно отпустить!"
А хотите ли?
Почему не удается отпустить?
В чем проявляется Ваша уязвимость перед словами отца?
И это еще не все вопросы, ответы на которые расчистят дорогу к Вашему "отпустить." Ведь не удается же - правильно?
И поэтому важно разобраться, что мешает.

Как мне видится, слова отца (очень важного и авторитетного для Вас человека) попали в болезненную ценность - ВНЕШНОСТИ. Да и окружение нагнетало страсти, мол, надо сбросить вес.

То есть, что они делали? - неволько проявляли НЕлюбовь, а думали, что проявляют заботу(!) Но Вам-то такая забота и даром была не нужна. Поэтому и реакция с Вашей стороны соответствующая.

И те папины слова по сей день сидят внутри как пуля, причиняя боль и не отпуская ситуацию в целом. Словом, "пулю" нужно извлечь. Для этого и существуют такие люди, которые называются "психологи."

Відредаговано автором 03-04-2023 10:26:49

меня всего лишь беспокоит, за что мне говорили такие болезненные и травмирующие слова, я была ведь просто ребенком.

Они такие - несовершенные. Думали, что так правильно... правильно для них. Так что НИ ЗА ЧТО(!) Не могли любить по-настоящему, вот и все.

имеет ли смысл злиться на них?

Приведите хотя пару уважительных целей для злости. Что хорошего она Вам может принести?

И подумайте, не лучше ли с нею разобраться? Понять, что ее вызывает. Может быть, сильная обида? В этом случае оптимально повзаимодействовать некоторое время с психологом, чтобы вырасти из деских обид и научиться бережно обходиться со своими эмоциями, а когда возникнут обидные ситуации - уметь их разрешать.

кроме данных спектр эмоций, я ничего не испытываю.
моя агрессия сразу начинается подниматься после любого разговора, даже если они(мои родители) спрашивают как мои дела и даже после взгляда на них.
мне кажется это нездоровым.

Здоровые или не здоровые Ваши реакции - не в этом суть. Главное, что они портят Вам жизнь и отношения. Почему так остро все? Наверное, слишком долго накапливался негатив внутри, не находя адекватного выхода наружу.

Но безусловно данное хотение не является нормой. Даже печально что в насилии, я нахожу себя.

Увы, но на сегодя это Ваш единственный способ переживать сложный комплекс чувств к родителям. К сожалению, он уже несколько лет тянется за Вами с того момента. Точнее, Вы его бессознательно тянете. Варитесь в своих мыслях, не находя ответа ПОЧЕМУ? ЗАЧЕМ они так? ЗА ЧТО? Эти вопросы бесполезны, хотя многие как раз ними и грешат. Ответ весьма простой - папа такой человек, он не мог иначе в силу того, что такой.Таким вырос и сформировался.

Поэтому так важно вырастать из этой условной ограниченности в способах построения контакта с другими людьми. Поверьте, проблема разрешима. Нужно только взяться за ее разрешение.

Відредаговано автором 06-04-2023 10:20:20