Відчуття тривоги
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Татьяна Штапова (Київ) 19-04-2023 15:15:15 |
|
| 19-04-2023 15:19:04Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 339668 для Татьяна Штапова Нічого не сталося, конкретно у мене, можливо я сильно переживала за війну і що взимку було багато обстрілів( але мої знайомі і родичі такого не відчувають і живуть нормально спокійно, тому мені дивно чому я так реагую |
| Татьяна Штапова (Київ) 19-04-2023 15:29:11 |
1
У кожної людини своя реакція на події, які вібуваються під час війни. Вони не є нормою для людської психіки. Ваша тривога не являється чимось дивним. Якщо Ви живете близько до зони бойових дій, найкраще, що Ви можете зробити для себе - виїхати. А потім звернутись до психолога щодо своєї тривоги. До речі, чому вважаєте, що закордоном Вам буде гірше? Відредаговано автором 19-04-2023 15:30:24 
|
| 19-04-2023 15:33:03Дополнение от автора |
| Дякую, живу в Києві, тому і не зрозуміло було, відчуття ці не залежать від повітряних тривог, просто як з голови, без причин. |
| Татьяна Штапова (Київ) 19-04-2023 15:40:53 |
цитата:
Цікаво що ці відчуття виникають в день тривають декілька годин цитата:
кожен день відчуваю що щось станеться цитата:
Навіть думала виїхати за кордон, але зрозуміла що краще мені там не буде.. скоріш гірше (
|
| 19-04-2023 15:48:20Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 339672 для Татьяна Штапова Пітніють руки і ноги сильно, не можу нормально їсти і робити домашні справи ( елементарно приготувати їжу), хочеться втікти кудись, голова кружится.Здається що станеться щось погане, що саме не знаю, катастрофа якась, що небезпека всюди у всьому світі. Гірше тому що мені здається переїзд стресом великим для мене і дитини. |
| Наталя Вікторівна Ткачук (Одеса) 19-04-2023 17:06:02 |
Доброго дня, я б не дивилася на вашу ситуацію з боку нормальності чи ненормальності.
Те, що з вами зараз є - це факт, який ви можете а) продовжувати спостерігати допоки не стане нестерпно це відчувати, б) спробувати виявити причини вашого стану, звернувшись за допомогою до психолога.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 19-04-2023 17:14:13 |
2
Павел Леонидович Басанский Добрий день! цитата:
Підкажіть будь ласка що мені робити, чи це зараз норма Війна підсвітила і загострила певні побоювання, що жили всередині вас раніше. За себе, за дитину, за близьких і рідних, за безпеку і благополуччя в цілому. Сучасна ситуація зачіпає цінності, розхитує звичні уявлення про безпеку і звичний перебіг подій мирного часу, де є прогнозованість і передбачуваність. Що з чим всим зараз? Все захиталось. Ні в чому немає впевненості. Тому реальна допомога буде полягати, окрім прийому ліків, у співпраці з психологом. У пошуку причин тривоги, у напрацюванні єфективних способів вираження своїх емоцій, проживанні їх без шкоди для здоров'я і настрою. У розбудові спроможності перебувати в моменті "тут і зараз" і тим самим у нівелюванні схильності до катастрофізації подій, дійсно, складного життя.
|
| Татьяна Штапова (Київ) 19-04-2023 17:50:00 |
1
цитата:
Пітніють руки і ноги сильно, не можу нормально їсти і робити домашні справи ( елементарно приготувати їжу), хочеться втікти кудись, голова кружится. цитата:
Гірше тому що мені здається переїзд стресом великим для мене і дитини.
|
| 19-04-2023 19:13:20Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 339678 для Наталя Вікторівна Ткачук Дуже дякую за відповідь, задумаюсь над цим. |
| 19-04-2023 19:16:04Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 339684 для Татьяна Штапова Напевно хочеться в ті моменти розслабитися, я так думаю.Дякую вам за поради) |
| Тетяна Гергель (Київ) 19-04-2023 22:20:27 |
|
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 20-04-2023 02:15:12 |
Доброго, AnnyWhite!
цитата:
Пітніють руки і ноги сильно, не можу нормально їсти і робити домашні справи ( елементарно приготувати їжу), хочеться втікти кудись, голова кружится. Схильні до тривожності?
|
| 20-04-2023 09:06:27Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 339767 для Павел Леонидович Басанский Подібне ні, схильна трохи більше переживати взагалі, але щоб заважало нормально жити то такого не було |
| Татьяна Штапова (Київ) 20-04-2023 09:52:19 |
|
| 20-04-2023 10:11:56Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 339785 для Татьяна Штапова Іноді допомагає відволікатися прогулянка або перегляд фільму, намагаюся себе заспокоїти думками позитивними, що все під контролем.Це в деякі моменти може зняти напругу трохи, а іноді не допомагає взагалі нічого і я можу просто вибігти на вулицю і тільки тоді прихожу в себе, і не розумію навіщо вибігла, нічого ж не сталося |
| 20-04-2023 15:41:48Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 339680 для Владимир Анатольевич Тарасенко Дякую за відповідь і поради.Я згадала що на початку війни я так не реагувала, ну тобто звичайно мені було страшно як і всім, але таке відчуття що зараз мені набагато тривожніше і некомфортно, хоча обстановка зараз набагато спокійніша ніж тоді в Києві |
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 21-04-2023 02:30:01 |
цитата:
Пітніють руки і ноги сильно, не можу нормально їсти і робити домашні справи ( елементарно приготувати їжу), хочеться втікти кудись, голова кружится. цитата:
Я згадала що на початку війни я так не реагувала, ну тобто звичайно мені було страшно як і всім, але таке відчуття що зараз мені набагато тривожніше і некомфортно, хоча обстановка зараз набагато спокійніша ніж тоді в Києві
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 21-04-2023 09:49:35 |
цитата:
Я згадала що на початку війни я так не реагувала, ну тобто звичайно мені було страшно як і всім, але таке відчуття що зараз мені набагато тривожніше і некомфортно, хоча обстановка зараз набагато спокійніша ніж тоді в Києві Прошу вас - не тягніть зі зверненням до психолога, адже проблему краще вирішити в зародку, аніж потім витрачати на неї неприпустимо багато часу.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
