Чи може низька самооцінка бути пов‛язаною з проблемою самореалізації?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Работа и карьера »
Чи може низька самооцінка бути пов‛язаною з проблемою самореалізації?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Ольга Олійник психолог Київ 16-05-2023 21:39:35 |
Доброго вечора.
Вибір свого шляху та самореалізація в житті - це складне питання, з яким стикається кожна людина на своєму шляху. Хотіла би запитати в вас, я так розумію, що підбором антидепресантів ви займались разом із лікарем, чи не радив він вам також прийти до психотерапевта? Адже ліки, на жаль, не панацея і такі стани краще пропрацьовувати зі спеціалістом іншого напрямку. Згадайте, що вас надихало у дитинстві, чи до того, як ви розпочали свій шлях у ІТ? 
|
| 16-05-2023 21:48:52Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 342667 для Ольга Олійник Власне у психотерапевта я і був. І вона мені призначила АД які в результаті виявились неефективними (після чого я звернувся до іншого спеціаліста - психіатра котрий призначив ефективніші АД). Але із психотерапевтом ми говорили багато хоч я і не можу сказати що це була якась терапія. Просто розповідав про самопочуття в основному. Ну і відповідно пізніше я зрозумів що в цьому більше немає ніякого сенсу.В дитинстві... Вроді далекобійником хотів стати бо дуже любив дороги. Але дуже сумніваюсь що зараз би на таке пішов: бачу лише одні недоліки професії. Так само із професією кухаря (вмію готувати). Але там є певні недоліки для мене. Спортом займаюсь, але щоб тренером кудись іти, такої мотивації немає. Можливо не настільки люблю (аматорський рівень). |
| Тетяна Артеменко психолог Черкаси 16-05-2023 22:51:26 |
|
| Ольга Олійник психолог Київ 16-05-2023 23:47:41 |
Думаю ви неодноразово чули цей вислів "під лежачий камінь вода не тече". Тут так само, щоби насправді зрозуміти - треба спробувати.
Це не тільки про роботу, чи заняття у житті, а й про психотерапію. Наскільки я зрозуміла, ви були у психотерапевта саме медичного спрямування. Я би вам рекомендувала спробувати знайти саме психолога. Зараз дуже великий вибір спеціалістів, які працюють у різноманітних напрямках - психоаналіз, гештальт-терапія, екзистенційна психотерапія (цей напрямок може вас особливо зацікавити виходячи з вашого запиту) та багато інших. Власне на цьому сайті ви можете знайти терапевта за будь-яким з вище означених напрямків. Спробуйте, це вже буде певний крок, і зовсім не маленький.
|
| Оксана Василівна Фортунатова психолог Київ 17-05-2023 13:42:13 |
1
Доброго дня" Мені хочеться, з іншого боку, показати Вам проблему. З опису випливає, що у вас є депресія та тривожний розлад, причини яких не відомі. Якщо АТ не підходить - це основа до повторної дифдіагностики. Потрібно тут все зрозуміти досконало. АЛЕ! Дерпесія, як і тривожне, супроводжуються стрибками кортизолу. Період кожного року багато - це буквальне ушкодження когнітивних функцій. Коли мало – нездатність вирішувати завдання. У такому стані прийняти життєважне рішення просто неможливо. Це як одна із причин. Я почала б розбиратися з нею в першу чергу.
|
| Анастасія Володимирівна Захарова психолог Харків 17-05-2023 14:22:37 |
|
| 17-05-2023 16:08:04Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 342786 для Анастасія Володимирівна Доброго дня. Можна сказати - нічим. В телефоні сиджу. |
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 17-05-2023 16:51:54 |
Vitaliy, доброго часу доби!
цитата:
Чи може низька самооцінка бути пов‛язаною з проблемою самореалізації? Є питання ось по цьому: цитата:
але так вийшло, що це не моє (довелось вже це зрозуміти через вигорання і тривожно депресивний розлад
|
| 17-05-2023 18:37:23Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 342804 для Наталия Павловна Мабуть через з те, що останнім часом все це давалось через силу і насправді мені це цікавим вже не було. Не дарма я вже 7 років тому почав задумуватись про те щоб змінити сферу, хоча і вдавалось міняти різні напрямки у тій же сфері, але і це не допомогло |
| Оксана Юрьевна Селезнева психолог Дніпро 17-05-2023 21:17:41 |
Вітаю, Vitaliy.
Вам потрібно самореалізуватися або гроші заробляти? Якщо стоїть питання як сплачувати рахунки або за який кошт одягатися та їсти, то самооцінка не має до цього ніякого відношення. Якщо ж турбує питання Вашого призвання, особистісного визначення, то це запит для індивідуальної терапії, як й рівень самооцінки та пошук напрямків професійної діяльності. Хочу ще зауважити, що психотерапія обов'язкова при депресивних розладах.
|
| Анастасія Володимирівна Захарова психолог Харків 17-05-2023 22:11:32 |
2
Ольга Владимировна Головченко Ви писали, що у хоббі, які вам раніше подобалось бачите недоліки. Але в житті ідеального не буває, нажаль. В телефоні просто лістаєте, чи намагаєтесь щось для себе знайти? Чи готові спробувати взагалі нову сферу діяльності? взагалі знайти нові інтереси Також можна сходіть на якісь курси, наприклад приготування чогось нового. Найголовніше зараз почати "виходити", побачити нове.
|
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 17-05-2023 22:56:53 |
цитата:
Мабуть через з те, що останнім часом все це давалось через силу і насправді мені це цікавим вже не було. Коли саме робота перестала бути цікавою? Через який час та можливо через які події? цитата:
я вже 7 років тому почав задумуватись про те щоб змінити сферу що не влаштовувало у тій сфері?
|
| 18-05-2023 10:12:30Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 342855 для Наталия Павловна На початку - так, почала бути цікавою.Коли перестала? Я думаю, швидше за все це може бути пов'язано з тим що було чимало періодів коли я намагався підвищувати кваліфікацію (в поточних компаніях), проходити масу співбесід у інших компаніях, але нажаль, навіть якщо це якимсь чудом вдавалось, я не проявляв себе на проектах належним чином. Із двох останніх проектів мене звільнили за низьку продуктивність. |
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 18-05-2023 21:53:20 |
цитата:
було чимало періодів коли я намагався підвищувати кваліфікацію (в поточних компаніях), проходити масу співбесід у інших компаніях цитата:
я не проявляв себе на проектах належним чином
|
| 19-05-2023 22:57:21Дополнение от автора |
| Спочатку думав що вдастся в одній компанії підвищити кваліфікацію. Після невдалих спроб я в тому з іншого боку і не дуже розчарувався, та й почав пробувати попасти в інші, але там пройти вже співбесіду відразу на рівень вище. Тут важливий момент у тому, що я зауважив за собою, що чи то із-за браку досвіду чи дійсно все ж із-за браку інтересу я все більше і більше матеріалу почав просто зазубрювати як колись нецікаві предмети в школі. Ім\'я думаю це мені вилізло боком. Що заважало проявити? Я думаю, моя непрофесійність. Мені здається що я лише намагався вдавати із себе компетентну людину... Але при тому насправді мені вже це цікавим не було... Я звернув увагу як мені вже і не дуже хотілось в чомусь дуже розбиратись, натомість я просто намагався шукати в Інтернеті якісь готові рішення. Було кілька моментів коли чи то із-за небажання повністю розібратися в задачі чи просто із-за невміння належним чином все як слід структурувати все в голові відсутності досвіду, я наробив дурниць. Нажаль зрозумівши вже це занадто пізно. Також на іншому проекті - я не зміг доздати необхідне підвищення кваліфікації, бо тоді я вже був на піку вигорання і геть втратив інтерес. Також раніше був страх братись за складні задачі. Я розумію що в програмуванні щоб бути професіоналом необхідна смикалка, аналітичний склад розуму та всього багато іншого, чого я на самому початку не взяв до уваги (хоча я до того як почав тим займатись ніколи б взагалі не подумав що за таке візьмусь, тобто по суті я в якійсь мірі кинув собі виклик). А до середнього рівня - 8 років я справлявся задовільно |
| 19-05-2023 22:58:43Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 342951 для Наталия Павловна Відповів вам вище |
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 20-05-2023 00:08:06 |
Як я зрозуміла, Ви проявляли і наполегливість і терпіння в тому, щоб досягти успіху. * років вкладатися в справу - то чималий шлях. Тому, я біль схиляюся що проблемою в самореалізації була не нізька самооцінка, а невадлий вібір профессії. А це питання не знання себе, своїх бажань, талантів, сильних сторін, цінностей і таке інше..
Я б радила саме в цьому напрямі попрацювати та розібратися в собі.
|
| 20-05-2023 10:57:21Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 343099 для Наталия Павловна Ви маєте на увазі психотерапію? |
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 20-05-2023 11:25:22 |
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на комплекс самозванца (Паулина Роуз Кланс)
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
Трикутник фінансового результату
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Вторая жизнь: возможно ли все поменять в 40?
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Бизнес и депрессия – скрытое сочетание
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Некомпетентність та впевненість у власних силах.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Из чего состоит мотивация, или Как начать что-то делать?
Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...
