Що мені робити
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Надія Іванівна Шулюк психолог м Кривий Ріг 13-07-2023 00:54:58 |
1
Здрастуйте. Співчуваю вам. Люди які сидять в інтернеті, відеоіграх, перегляд відео, шукають як втікти від реальності. Світ їм не цікавий, він їх не влаштовує. Шукайте як покращити ваш реальний світ, хоббі, творчість і т.д. Пологи це великі зміни в організмі жінки, у вас все гаразд з гормонами? Гормональний дисбаланс може викликати депресію. Проконсультуйтесь з лікарем. Які відносини у вас з чоловіком? Ви спілкуєтесь на важливі для вас теми? Він вам допомагає по дому? Чи є у вас друзі? Які відносини з ними? Які відносини з батьками? Зверніться до психолога, зможете розібратися з цими, та іншими питаннями. Я працюю з такими проблемами. 
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 13-07-2023 08:42:42 |
1
Добрый день! цитата:
я перестала сприймати реальний світ мені краще в інтернеті чи видуманому світі Поэтому вам необходимо осознать, чего вы хотите на самом деле и осуществить желаемое. То есть вам надо: 1. Определить свои истинные желания и отделить их от долгов. 2. Разобраться с тем, чего вы хотите и правильно сформулировать цели. 3. Найти то, что мешает осуществить желаемое и устранить преграды. 4. Увеличить ресурсы и прийти к тому, чего вы хотите. Если же вам сейчас цитата:
важка цитата:
хтось з близьких помирає мені важко та не має з ким поговорити цитата:
Що мені робити
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 13-07-2023 09:35:58 |
1
Доброго ранку! цитата:
я перестала сприймати реальний світ мені краще в інтернеті чи видуманому світі На жаль, на сьогодні вам недоступні інші способи контактування з реальним світом. Тому потрібно їх для себе відкривати, знаходити і випробовувати їх ефективність на практиці, в досвіді. цитата:
мій чоловік каже що я багато сиджу в телефоні, мені важка адже цитата:
я народила лише півкроку назад цитата:
також у мене від 21 року хтось з близьких помирає мені важко та не має з ким поговорити цитата:
ЩО МЕНІ РОБИТИ По-друге, налагодити діалог з чоловіком, посрияти, аби він став для вас справжнім другом і помічником. По-третє, озирнутись навкруги і помітити людей по-справжньому вам близьких, з якими є бажання спілкуватись і підтримувати стосунки. Також, можете почати краще пізнавати себе, завести щоденничок, куди занотовувать свої думки, емоції, події. Це буде своєрідний співрозмовник. Корисною буде і співпраця з психологом. Поміркуйте.
|
| Ольга Владимировна Головченко психолог Дніпро 13-07-2023 10:58:45 |
Добрый день!
цитата:
мені важка адже я народила лише півкроку назад , також у мене від 21 року хтось з близьких помирає мені важко та не має з ким поговорити
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 13-07-2023 18:16:41 |
3
Светлана Владимировна Киселевская Надія Іванівна Шулюк Доброго вечера! 1. Нужно осознать, что на рождении ребенка ваша жизнь не заканчивается. Что это не наказание вам! А наоборот возможность проявить себя как мама. И свое внимание переключать на ребенка и мужа, а не на интернет. 2. Что в реальности можно заниматься и собой и хобби и какимто еще делом, даже если в декрете. Конечно важно, чтоб вам муж помогал по дому и с ребенком. Распределить обязанности. 3. Обратитесь к гинекологу, возможно вам после родов надо еще пройти обследование и пройти лечение. Так как любые роды это стресс для женщины. И не все с ним справляются самостоятельно. То что вы описали похоже на послеродовую депрессию. Закрываетесь от реальности лишь бы ее не видеть и не воспринимать... слишком много там у вас перемен произошло судьбоносных... и потеря близких... а это тяжело очень. И рождение ребенка к которому вы видимо не были морально готовы. Психика ваша не справляется с таким нагрузом, потому вы ищите отдых и позитив в интернете. Как компенсацию, за сильный стресс в реале. 4. Все это надо прорабатывать с психотерапевтом. Удачи!
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Теневая сторона личности
Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...
Що дає нам саморефлексія?
Саморефлексія - це процес осмислення і внутрішнього аналізу своїх думок, почуттів, дій і досвіду. Щоденник саморефлексії - для чого він? Це важливий інструмент для особистісного зростання, розвитку і самосвідомості.
Коротко и просто о психических защитах
Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.
Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления
Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.
5 причин одиночества
Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...
