Проблемы со сном

Здраствуйте, дорогие психологи. Мне 16 лет и у меня есть проблема со сном. В квартире нас 6 человек, 3 комнаты. В одной спит дядя, во второй бабушка с дедушкой, а в третьей - я, моя мама и сестра. Так вот, у нас с сестрой сбит график. Она может раньше ложится, а я позже. Она смотрит перед сном видео, а мне трудно с ними заснуть, по этому я позже ложусь. Но вот когда она усыпает, она храпит. При чем каждую дочь. Ей 9 лет и я думаю, что это не нормально！ Меня начинает это дико бесить. Перейти в другую комнату пробовал, но там дедушка храпит, а когда встает, то чавкает. Можно попробовать и с дядей договориться, но я хз. Мама работает по 3 смены（ночная, первая,вторая）и ложится по разному тоже
Так вот, я пытался поговорить с ней и что-то решить. Итог, меня не слушают, мы не можем найти общий язык . Когда я говорю, что сестра стоит сходить к врачу, говорят, что все будет хорошо и оно пройдет, и храп это норма. Когда я озвучивал свои проблемы, мне давали лишь советы, мол слушай музыку или что-то еще. А вот конкретно, что я хочу, меня не слышать. Возможно, я не озвучил совсем четко свои границы, но факт в том, что когда я сказал маме надо ложиться раньше, нам всем надо ложится в одно и то же время, что мне мешает храп, телефон, то она сказала, дабы поговорил с сестрой. А у нас сестра вредная и с ней договориться сложно.
Что делать？ Стоит ли мне обращаться к врачу？（невролог,например）Кстати, мама тоже храпит ,иногда. Тем более, я скоро буду устраиваться на работу, нужно спать хорошо. Я так раздражаюсь, что просто жесть. У меня, скорее всего, невроз еще, но официального диагноза нет, утверждать не буду. Работая с КПТ дневником, мне легче становиться решать проблемы. Когда они были в селе, я спал хорошо и проблем толком не было, все было окей считай.
Я уже когда ложусь спать,мозг сразу ищет эти звуки храпа и т.д.