Иду к психотерапвту
Найдите своего психолога онлайн.
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 02-08-2023 14:39:42 |
👍 лучший ответ! 1
Добрый день! Очень правильное решение - обратиться к психотерапевту. Ни о чем не беспокойтесь. Психотерапевт сам знает, какие вопросы надо задавать, чтобы определить суть Вашей проблемы и помочь Вам. 
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 02-08-2023 15:41:26 |
1
Даже если вы не готовы пока на первой встрече делиться своими переживаниями и проблемами, то можно так и начать свой рассказ - боюсь, переживаю, стыдно, страшно и тп. Контакт выстраивается не сразу, нужно время, чтобы доверие сформировалось. Адекватный психотерапевт не будет ни стыдить, ни винить, ни требовать, чтобы все и сразу было рассказано.
|
| Ирина Николаевна Островерх психолог Харків 02-08-2023 15:48:57 |
1
Здравствуйте! "Может я все себе просто надумал.И я думаю что не смогу полностью открыться и рассказать обо всем. Ещё не знаю как все будет проходить, сколько времени надо ходить, и боюсь что это не поможет. Прием уже скоро, а кажется я вообще не знаю что говорить и не собран с мыслями." Точно надумали, мне показалось вы путаете фигуру терапевта с кем-то другим, возможно родителем или учителем. И тогда вам страшно, т.к они видимо здорово вас запугали. Пространство с психотерапевтом - это прежде всего про безопасность. То состояние, с которым к сожалению, вам судя по описанию проблемы, приходилось мало сталкиваться.
|
| Кристина Сергеевна Щеколдина психолог 02-08-2023 23:28:53 |
Здравствуйте. Понимаю, что рассказывать о своих навязчивых мыслях, тревоге и страхах может быть трудно и страшно. Но помните, что профессионалы, такие как психотерапевты и психологи, обучены и опытны в работе с людьми, которые сталкиваются с подобными проблемами. Их главная задача - помочь вам и поддержать вас в этом процессе.
Если вы не знаете, как все это описать, не волнуйтесь. Профессионалы обычно задают вопросы и активно слушают вас, чтобы понять вашу ситуацию и эмоциональное состояние. Они помогут сформулировать ваши мысли и чувства, если это вам трудно сделать самостоятельно. Будьте откровенны и не стесняйтесь рассказывать о своих ощущениях и мыслях. Помните, что сессии с психотерапевтом или психологом проводятся в доверительной обстановке, и все, что вы говорите, является конфиденциальной информацией. Постепенно вы будете привыкать и чувствовать себя более комфортно. Первая встреча может быть ознакомительной, где профессионал задаст вам вопросы о вашей жизни и том, что привело вас на консультацию. Что касается продолжительности и количества сессий, это зависит от ваших индивидуальных потребностей. Некоторым людям может потребоваться несколько сессий, чтобы достичь желаемого прогресса, а кто-то может продолжать работать с терапевтом дольше. Важно слушать свои чувства и потребности.
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 03-08-2023 04:53:34 |
Добрый день!
цитата:
родители записали меня к психотерапевту. Это разные специалисты и от этого будет зависеть все то, о чем вы пишете - цитата:
не знаю как объяснить это все на приеме. Я боюсь что меня не поймут или я просто не смогу все это рассказать. цитата:
не знаю как все будет проходить, сколько времени надо ходить, и боюсь что это не поможет. Потому что врач и психолог будут по-разному вести прием и оказывать помощь.
|
| 03-08-2023 10:43:45Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 348036 для Светлана Владимировна Кажется к врачу психотерапевту |
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 03-08-2023 15:01:24 |
|
| Карина Сергеевна Щеколдина психолог 05-08-2023 00:47:26 |
Бояться нового, в том числе и посещения психолога, вполне естественно и нормально. С вашей стороны идти в страх - это самое правильное решение. Вы уже большая молодец
Психологи обучены поддерживать и слушать без осуждения абсолютно все что вы говорите. Психолог может вам разобраться в чувствах, мыслях, эмоциях, независимо от того, как это звучит 🙏🏻✨ Помните, честность очень важна во взаимодействии с психологом. Чтобы получить наилучшие результаты от терапии, вам нужно быть открытым и готовым рассказать о своих чувствах, даже если это кажется странным или страшным Психологическая терапия - это место, где вы можете безопасно и конфиденциально делиться своими мыслями, чувствами и проблемами. Психолог будет вас слушать, поддерживать и помогать найти решения, которые подходят именно вам
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Сколько длится консультация у психолога и что такое сеттинг?
Сколько длится психологическая консультация (онлайн или оффлайн)? Записываясь на очную консультацию, клиент и психолог в телефонном режиме согласовывают удобное обеим сторонам время для первой встречи
Чому психотерапія не працює?
Якщо ви працювали з терапевтом чи психологом, можливо задумувались над тим, чому не стає краще? Чому психотерапія не працює? В наш час психотерапія, психоаналіз, психологічне консультування стає...
Як вибрати психолога (психотерапевта)
Як вибрати такого психолога, який допоможе вийти з важкої ситуації, призведе до позитивних змін в житті, бажаного результату? Чи підходить вам психотерапевт? Як знайти свого психотерапевта та найкращого психолога?
Хочу рассказать вам о том, как проходит консультация
Как вести себя на первом приеме у психолога, какие существуют правила, как подготовиться к приему?
О псевдоспециалистах
Видя сегодня масштабы упомянутого процесса истероидного «впаривания» услуг, становится грустно, очень хочется посоветовать многим следовать своим ценностям...
10 самых популярных мифов о психотерапии и их разоблачение
Список распространенных заблуждений о последствиях психотеапии и их опровержение практикующим психологом-психотерапевтом.
