Question

05-10-2023

каждый раз, когда я учу тему, я за свои старания и свой труд получаю нормальную оценку, но подруга, не учит, а просто ищет все в интернете и получает оценку выше, чем у меня. я постоянно из-за этого убиваюсь. один раз было, что подруга списала у меня домашнее задание, я знатно больше давала правильных ответов, чем она. она просто молчала весь урок, ее пару раз вызывали и чудом она отвечала правильно. в конце урока учительница поставила ей оценку выше на бал, чем у меня. я сказала, что хочу выше оценку на бал, мне задали два вопроса, на которые я не смогла дать ответ, хотя знала это, я просто растерялась.. вызвали подругу и она ответила на это. на следующем уроке я не была, у меня случился нервный срыв и я рыдала в туалете. обычно так и происходит, это уже не первый раз. я постоянно убиваюсь из-за какой-то оценки. я ничего не могу с собой поделать, мне очень плохо, прошу, помогите мне.

Вопрос от: анонимная; Возраст: 13

понравился вопрос?

Подберите психолога для подростка онлайн или в городах Украины.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

05-10-2023 14:57:07Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 351908 для Марія Радченко

тут скорее не в этом ситуация. родители только поддерживают меня, я плохих оценок не получаю почти, но сама мысль что я могу быть хуже ПОДРУГИ хотя бы на один бал, заводит меня в сильную истерику. я вижу в ней соперника?

05-10-2023 14:58:09Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 351917 для Светлана Владимировна

я не знаю, просто сама мысль, что я могу быть хуже, чем она выводит меня на истерику

05-10-2023 14:58:52Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 351917 для Светлана Владимировна

ладно бы кто-то другой получил оценку выше меня, но подруга.. я воспринимаю это как предательство

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

03-10-2023 Что делать, если резко появилось какое-то влечение к мужчинам?

22-09-2023 Як знайти ціль щоб житти?

19-09-2023 Як з цим впоратися? І що це може бути таке?

17-09-2023 Суицид и не только. Хочу уйти из жизни

16-09-2023 я заплуталась в собі:(

30-08-2023 Подростковый возраст или психологические проблемы?

20-08-2023 все стає сірим та нецікавим

20-08-2023 Відчуваю безвихідь через те, що доведеться йти до школи.

10-08-2023 я абсолютно не понимаю что со мной происходит

08-08-2023 Я не понимаю как воевать со всей фигней в своей голове.

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 1 · 2023-10-05 13:48:22

Для начала стоит разобраться, почему Вам так важны оценки, и почему Вы сравниваете себя с подругой.

Как в Вашей семье относятся к Вашей учёбе? Хвалят ли за хорошие оценки? Критикуют ли за плохие? Сравнивают ли с другими учениками и ученицами, спрашивают ли что получили другие по тому же предмету? Строгое отношение и критика родителей в этом плане может влиять на самооценку Вас как ученицы, и заставлять сомневаться в собственных способностях.
Но Вы - это не Ваши оценки, Вы гораздо больше. И сравнивать себя стоит не с другими, а с собой в прошлом. И даже если сделаете в учёбе (или жизни в целом) какую-нибудь ошибку - ничего страшного, мы все на ошибках учимся.

Если не можете справиться с проблемой сами - попросите родителей записать Вас к психотерапевту, или обратитесь бесплатно к психологу в школе.