колесо життєвого балансу

Question

Питання, звичайно, широке, але все ж таки? Як, наприклад, з нуля і розбагатіти, і сім'ю створити, і загалом життя налагодити по всьому колесу життєвого балансу? Чи є гайди якісь? Чи що психологи рекомендують робити в таких випадках?

Светлана Киселевская · Accepted Answer

Добрый день!
[quote]Як, наприклад, з нуля і розбагатіти, і сім'ю створити, і загалом життя налагодити по всьому колесу життєвого балансу?[/quote]
У всех целей присутствует одинаковый механизм достижения.
Независимо от того, хотите вы решить материальный вопрос, найти работу, создать семью и т.д.

И для этого вам надо сделать следующее:
1. Определить истинные желания и отделить их от долгов. 
То есть ответить на вопрос, действительно ли вы хотите
[quote]з нуля і розбагатіти, і сім'ю створити, і загалом життя налагодити по всьому колесу життєвого балансу[/quote]
или обязаны это сделать?
2. Составить иерархию целей и определить их приоритетность. Например, в первую очередь, вы будете решать вопрос с работой, а остальными вопросами займетесь позже.
2. Правильно сформулировать выбранную цель. Она должна соответствовать определенным критериям (конкретность, измеримость, достижимость, значимость, измеримость).
3. Убрать преграды, найти и увеличить ресурсы. Затем крупную цель разбить на мелкие. И прописать шаги по достижению.
4. Совершить действия и прийти к тому, чего хотите.

Безусловно, для такой работы вам потребуются индивидуальные консультации.
С этим вы можете обращаться ко мне. Я работаю с такими запросами и могу вам помочь.

Мария Радченко · Answer

Доброго вечора, Алексе.

Більшість людей хоче високу якість життя з благополуччям в усіх сферах, де це можливо і бажано. Але нема єдиної універсальної поради, як цього досягти, тим паче з нуля. Налагодження фінансового становища, кар'єри та особистого життя - це довга і копітка праця, а штуки типу тренінгів особистісного зросту зазвичай мають короткотривалий ефект і не розраховані на те, щоб докорінно змінювати своє життя і вдосконалювати особистість.
Тому раджу звернутися на індивідуальну психотерапію, щоб розібратись з існуючими перешкодами, які заважають досягти успіху, але тільки якщо захочете, і з усвідомленням того, що це буде не швидко і Вам не пропонуватиметься готових універсальних рішень.

Екатерина Владимировна Конивщинская · Answer

Доброго вечера! Для вирішення вашого питання необхідна довга кропітка робота робота над собою. Хтось здатний робити це самостійно, хтось обирає для себе проходити цей шлях разом з психотерапевтом. Є певні методики, за допомогою яких можливо діагностувати сфери життя, і виявити над чим необхідно працювати в першу чергу, але в будь якому випадку працювати необхідно.

Валентина Жемчужникова · Answer

Что значит с 0? 
И что вы имеете в виду под гайдами? 
Единственный вариант это идти в психотерапию и разбираться там с тем, что у вас есть, что не устраивает и что и как хотите менять. Путь длительный будет, местами неприятный, но других вариантов нет

Татьяна Штапова · Answer

[quote]Як, наприклад, з нуля і розбагатіти, і сім'ю створити, і загалом життя налагодити по всьому колесу життєвого балансу? [/quote]
Alex, доброго вечора. Що Вам заважає достойно заробляти, мати сім'ю і життєвий баланс? Як вважаєте, чому ще не маєте того, що Вам потрібно?

[quote]Чи є гайди якісь? Чи що психологи рекомендують робити в таких випадках?[/quote]
Психологи рекомендують пройти психотерапію. Людина - не робот, щоб її відремонтували по інструкції. У 2 клієнтів, які звертаються зі схожим чи навіть однаковим запитом, будуть різні життєві історії, вони будуть по-різному сприймати процес психотерапії, і психолог буде з кожним по-своєму працювати.

Ирина Константиновна Зубиашвили · Answer

Да, действительно, проблема широкая. Есть множество классификаций сфер. И надо прокачать каждую, чтобы жить гармоничной жизнью.
Чаще выделяют 4 основные сферы.
Физическую - все. что связано с телом. 
Материальную - карьеру, финансовое благополучие.
Социальную - отношения с людьми
Духовную - все, что  касается внутреннего мира человека.
Но есть и другие классификации, например, одна из них включает 12 сфер жизни, которые к тому же являются ресурсами личности, а именно - семья,  экономика, здоровье, работа, имидж, любовь, секс, учеба,  дружба, искусство, транс.
Чтобы достичь цели, необходимо развивать каждую из этих сфер. Но это уже с психологом. С ним Вы подробно проработаете каждую сферу.

Ирина Миколенко · Answer

Доброго дня!

1. Надо определиться с главной и приоритетной целью! И уже от нее дальше двигаться.
( а если берете сразу две цели большие и глобальные - разбогатеть или семья - то энергия и внимание будут скорее всего уходить в пустую)
2. Определитесь что для вас сейчас важнее. Деньги или семья. ( хотя для семьи тоже нужны деньги)
3. Лучше всего идти в работу - в дело в котором вы себя чувствуете устойчиво и где вам интересно.
Главное сильный интерес - это сильный мотиватор.
И дело к которому у вас есть умения, задатки, и таланты.
4. Появиться свое дело или работа любимая - появятся и деньги.
Увеличится уверенность в себе!
5. А уже попутно решать - почему у вас не получается построить семью? 
Какие именно вы хотите отношения и с кем? ( есть ли блоки и страхи)
Все это проговорить и проработать с психологом желательно.

Татьяна Гергель · Answer

Доброго дня , з таким запитом потрібно звертатись до психолога або психотерапевта. Бо всі індивідуальні .
І шаблонні рекомендації Вам не допоможуть.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

колесо життєвого балансу

Ответы психологов