Не можу розмовляти під час серйозної розмови

Але коли доходить діло до розмови, хлопець говорить, на мене навертаються сльози, мовчу і нічого не можу сказати.

Вітаю! А що б Ви хотіли сказати хлопцю?

Розумію, що так не має бути, але нічого не можу з собою зробити.

У Вас є така особливість, ідеальних людей не існує.

Можливо це якась дитяча травма, але не впевнена.
Можливо порекомендуєте якусь книгу чи якійсь поради…

Дитячі травми за допомогою книг не лікуються. На даний момент для Вашої психіки найкращий варіант - мовчати і плакати в таких ситуаціях. Краще зверніться до психолога, щоб з'ясувати, що з Вами відбувається під час розмов про відносини з хлопцем, і що можна змінити.

Доброго дня.

Можете, будь-ласка, детальніше розповісти, про що саме Ваші розмови з хлопцем? Як він під час них себе з Вами поводить, і що Ви при цьому відчуваєте?
З книг про дитячі травми можу порекомендувати "Токсичні батьки" Сьюзан Форвард. Але погоджуся з колегою, що Ваш запит - на терапію з психологом. В контакті з фахівцем краще за все опрацьовуються емоції, спричинені травматичним досвідом.

Доброго ранку!

на мене навертаються сльози, мовчу і нічого не можу сказати. Розумію, що так не має бути, але нічого не можу з собою зробити.

Не може бути, але ж в реальності є. Тому варто дослідити і розібратись, що саме блокує Вашу здатність відверто говорити про те, що Вам не подобається або не влаштовує.

Можливо це якась дитяча травма, але не впевнена.

Можливо, і травма. Можливо, страх почути щось неприємне у відповідь, якесь несприйняття Ваших поглядів чи прохань.
Не виключего, що за Вашою безпорадністю стоїть опасіння втратити стосунки.

Деякою мірою прояснити проблему допоможуть кілька питань.
Ким себе відчуваєте в той момент, коли

доходить діло до розмови, на мене навертаються сльози, мовчу і нічого не можу сказати

?
Які у Вас емоції до хлопця напередодні розмови і під час неї?

Можливо порекомендуєте якусь книгу чи якійсь поради…

Перше. Заведіть щоденник задля нотування спостережень за своїми намірами, бажаннями, почуттями і способами їх вираження у зв'язку з подіями реальності.
Так Ви зможете краще пізнати себе, а також відслідковувати динаміку змін.

Друге. Зверніться до психолога, аби разом з ним повернути собі спроможність вільно

говорити про відносини, говорити про проблеми у відносинах.

Відредаговано автором 28-10-2023 10:32:02