Почему я так часто меняю работы

Алиса, доброго времени суток!
Вас увольняли или Вы сами уходили с работы?
Уходили уже найдя другую работу или уходили в никуда с надеждой найти новую?
Если Вы сами увольнялись - по какой причине?

Здравствуйте, Nika!

И вот села я и задумалась может это какая то психологическая проблема во мне.

Весьма вероятно, что проблема. Однако для развернутого ответа требуется от Вас больше информации.

Поделитесь, как выбирали работу?
Какие чувства были в процессе работы?
По каким причинам и мотивам меняли работу?

город маленький работы мало зп маленькие

т.е. дома Вы переходили на другую работу, где з\пл выше, верно?

Я нахожусь за границей, знаете тут выбирать сильно не приходится... проблема конечно с малым знанием языка, большой конкуренцией

Вы написали проблему трудоустройства, но не причину,по которой Вы увольняетесь с работы.
Так по каким причинам Вы переходите на другое место работы?

Девушка, я бы не искала проблему там, где ее нет. Или Вы так страдаете от того, что меняете часто работы? Ваша жизнь серьезно от этого нарушена? Вы чувствуете, что никак не можете влиять на этот процесс? - Если на все вопросы ответы - "да", тогда это действительно проблема. А если нет - вполне себе приемлемое поведение, не требующее коррекции

Последнее место работы принесло эмоциональное выгорание.

Увы, такое случается... когда человек теряет контакт со своими чувствами и вовремя не делает выводы. После эмоционального выгорания нужно долго восстанавливаться, возобновлять ресурсы, возвращать веру в себе и свои силы.

То с коллективом не складывалось.

Думаете, с коллективом что-то не так?

То работа была физически тяжёлая начались проблемы со здоровьем. То надо было уезжать.

По-вашему, то были объективные причины?

А ещё знаете было такое чувство на некоторых работах, когда я уходила, потом жалела и хотела вернуться. Думала что слишком я поспешила.

Может, и поспешили. Решать можете только Вы.

Но в жизни редко когда ты возвращаешься к прошлому.

Это Ваш жизненный принцип?

Вы пишете "Ну я бы наверное уже не писала психологам. Значит я стала понимать что проблема видимо во мне". Я хочу еще раз Вас спросить - насколько ухудшилась Ваша жизнь и НАСКОЛЬКО Вы уже ею не управляете, что обращаетесь к психологам? И еще один вопрос - чем в вашей жизни Вы управляете ХОРОШО? и что у Вас хорошо получается?

Причины были , то с коллективом не складывалось, то маленькая зарплата, то физически было тяжело начались проблемы со здоровьем.

А с этим уже можно работать.
Попробуйте проанализировать - меняя работу - Вы улучшали свои условия работы или ухудшали. Это очень субьективная исключительно ваша оценка. И она будет верной, т.к. касается только Вас.
Ответ поможет Вам увидеть адекватность смены работы.
Как Вы уже сами поняли, материальное - базовый вопрос качества жизни. Соответственно смена работы с меньшей з\пл на большую - понятная причина. На Ваш взгляд, как часто можно менять работу по критерию повышения з\пл? Вам самой важно определиться для себя в этом вопросе. И если Вы для себя решите, что переход с работы на работу на повышение з\пл - это архи важно, то тогда какая разница как часто Вы меняете работу?


Не сложилось с коллективом - это вопрос социализации и воспитания эмоционального интеллекта. И, скорее всего запрос на индивидуальную терапию. Социальные навыки формируются в детстве, в семье, в садике, в школе. Если у Вас там был печальный опыт буллинга, неуважительного невнимательного взаимодействия... у Вас могла сформироваться "колючая" манера социального контакта. И это таки проблема. Так как попав даже в идеальный коллектив, рано или поздно Вы можете испортить своё взаимодействие в нём. Чтобы в этом разобраться и выработать у себя максимально ассертивные навыки рабочих взаимоотношений - рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом.

Физическая перенагрузка.
Если Вам платят очень хорошую з\пл, но при этом Ваше тело истощается, устаёт и в конце концов заболевает.. на что Вы будете тратить заработанные деньги?

Попробуйте для себя составить список - для чего мне нужна работа. Что я хочу получить от работы. Это сможет Вам понять цель и смысл работы и свои собственные критерии выбора работы.

Вашу проблему можно исследовать с разных углов: от вопросов привязанности (как долго вы можете быть в близости), до вопросов с отцом (реализация напрямую связана с отношениями с папой), а также вопросы разочарований и эмоционального интеллекта. У вас стратегия уходить и менять, но слышу, что она уже вас не удовлетворяет. Возможно вам непросто дается проживание трудностей, что по сути есть на каждой работе. Вы писали, что были мысли, что поспешили менять, а возможности вернуться не было… Это не проблема, а скорее задача развития, потому что работы вы находите и способны их менять. Тут важно углубиться в ваши переживания, чтобы лучше понять, что за ними стоит.

Сейчас вы истощены и нужны силы и выдержка чтобы что-то менять. Прожить надо все чувства, от которых вы бежали, меняя работы и тогда легче идти вперёд. От себя не убежишь!