Як побороти порно залежність?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
Ірина Миколенко психолог Полтава 27-04-2024 18:29:25 |
Доброго дня!
А как у вас с реальными отношениями? Были ли отношения с девушкой? Обычно такая привязка к порно сильная - когда в одиночестве - и нет в реальности отношений и реального секса. Плюс привычка только через этот источник - удавлитворять свою потребность в сексе. Порно многие смотрят ( если говорить откровенно) Тут вопрос - заменяете ли вы порно - реальные отношения? Убегаете ли вы так от реальных отношений? И почему? Чего боитесь? |
Алла Григорівна Веленко психолог Київ 28-04-2024 17:24:45 |
Доброго дня!
Насправді, те що Ви хочете покінчити з порно - це єдине правильне рішення, але... Хотіти і змогти - це дуже різні речі. Адже, на рівні підсвідомості сформувалися певні сексуальні залежності, які одними заборонами не лише не змінити, а й, навпаки, можна лише їх посилити. Чому? Як це не дивно, але чим сильніше ми чогось хочемо позбавитися, і швидше забути, тим сильніше на цьому починаємо зосереджуватися, а отже, не бажаючи цього, це ж і підтримуємо та підсилюємо в собі.... Що робити? Насправді, основна причина залежності може критися в підсвідомій зневазі, критиці, неприйнятті себе з усіма своїми помилками та недоліками... Як Ви ставитеся до себе через те, що не вдається позбавитися порно залежності? Про що ми можемо навіть не здогадуватися. Адже, це рівень підсвідомості, куди ми без допомоги зовні, доступу не маємо... Окрім того, щоб позбавитися залежності, (а перегляд порно - це вже залежність), необхідна заміна вже сформованих бажань на інші, більш прийнятні і корисніші. А це, знову ж таки, потребує певної трансформаційної внутрішньої роботи - звички легко формуються, але щоб їх замінити, потрібно знати на що інше і як це зробити.... І обов'язкове заняття спортом, зарядка, фітнес, біг на природі тощо, все те, що енергію з нижніх центрів почне переводити на більш високі енергетичні рівні і додасть Вам внутрішньої сили та міці. Я б Вам радила індивідуально пропрацювати цю залежність з психологом. Відредаговано автором 28-04-2024 17:28:23 |
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации

Каким образом лидеры сект подчиняют человека своему влиянию? Какие опасности для человеческой психики несет сектанство? Могут ли близкие люди как-то помочь человеку, попавшему под влияние секты?

Кто больше всего подвержен игровой зависимости. Cпособы, как отвлечь ребенка от компьютерных игр. Увлечение играми с насилием и убийствами.

Что такое любовь, "здоровый эгоизм", любовная зависимость. Возможна ли любовь без ревности?
Рекоммендуем

Дорослі діти алкозалежних (ДДА) - люди, які росли і виховувались в сімʼях де хтось один з батьків страждав на алкоголізм. ДДА виділені у окрему групу, адже підходу до психотерапії теж потребують особливого.

В цій статті я хочу поговорити не про алкоголізм чи алкоголіків, а про тих, хто живе із залежними людьми, про дружин, дітей, батьків алкоголіків та наркоманів. Співзалежні люди проживають схожі почуття/емоції, подібні ситуації, що і залежні.

Почему муж пьет, виновата ли я? Замкнутый круг, из которого многие женщины не видят выхода. Алкоголизм не существует без пособника – созависимого.

Данная статья будет полезна не только родителям, но и другим близким наркоманов и алкоголиков – женам, мужьям, братьям, сестрам, детям и друзьям.