У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Я не хочу жити

Я зараз живу в дні сурка. Прокидаюсь, йду на тренування, прихожу додому і займаюсь з репетитором. В коледж не ходжу, немає сили. Весь час дома проводжу в своїй кімнаті, виходжу тільки в туалет чи на кухню взяти їсти, їм в кімнаті.
Друзів немає, спілкуюсь тільки зі своєю собакою і іноді з дівчатами з тренування. Проблеми з харчуванням: їм не від голоду, а просто, щоб їсти. Мені стає легше від цього.
Я більшу частину дня проводжу в своєму світі, який я створила. Де в мене багато друзів, я щаслива та відкрита для всього світу. Кожну хвилину, як я щось дивлюсь чи слухаю музику, уявляю себе в тому світі. На тренуваннях, в дорозі, дома; коли дивлюсь фільм, ставлю на паузу, вдягаю навушники, включаю музику та уявляю себе там, в тому світі. Під час фільму чи якогось ролику в ютюб, можу зупинити безліч разів. Без цього я відчуваю себе погано, відчуваю апатію та не бажання жити.
Я не можу спілкуватися з однолітками. З людьми старшого віку - так, з молодшими дітьми теж, а з однолітками ніяк. Якщо я находжусь в великій шумній компанії, я хочу плакати та втікати звідти. Дискотеки, коледж, просто велика компанія - все воно викликає в мене паніку та бажання втекти.
В мене немає друзів, я не люблю себе, я просто знаю, що я не гарна, але в якісь моменти я дивлюсь на себе в дзеркало і бачу неймовірно гарну дівчину, виходжу з дому та йду в хорошому настрої, а потім я бачу себе в якомусь відображенні і все, я просто хочу розревітись, я знову не гарна. Із-за того що я їм, тільки для того щоб поїсть, я товста, мені потрібно схуднути для спорту, тренер постійно це говорить.
Спорт для мене єдине реальне місце, не в моїй голові, де я відчуваю хоч трохи радості. Але коли я починаю збиратись на тренування, я не розумію навіщо я взагалі туди йду, але йду, дисципліна. В мене часто перепади настрою під час тренування. Щось довго не виходить- хочеться плакати, але якщо до мене підійде якась дівчина та почне зі мною розмовляти, в той же час я вже сміюсь з жартів, вона відходить - знову хочут плакати.
Постійно якась різка мотивація. В один день можу хотіти записатись на ще якийсь гурток, годинами шукаю кращий, находжу, відкладаю на потім, щоб обговорити це з батьками, на наступний день не розумію навіщо я взагалі це шукала. І так зі всим. Можу навіть кудись записатись, а потім їхати туди зі сльозами на очах та не розуміти, навіщо я взагалі туди їду.
Мені дуже складно, бітьки говорять, що це все моя лінь та те що я не виходжу гуляти. А в мене просто немає моральних сил цього зробити, я просто не можу. Мене можливо будуть відраховувати з коледжу, а я нічого не можу з цим зробити, не можу зробити щось для цього, просто немає сили. Якщо можете, порадьте, будьласка щось, я вже просто не можу так жити, прото не можу
Вопрос от: ; Возраст: 17

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
Мені дуже шкода, що батьки називають ваш стан лінню. Насправді те, що ви переживаєте не лінь, а емоційна втома, втрата сенсу і можливо депресія. Відчувається що вам зараз дуже важко. Це також схоже на кризу, яку проходять багато підлітків, але у вас вона особливо глибока через самотність, дуже суворе внутрішнє ставлення до себе і відсутність підтримки. Ви дивитесь на себе ніби очима когось, хто вас не приймає такою як ви є і постійно критикує. А коли нас критикують і знецінюють, ми втрачаємо сили і здається що немає сенсу щось робити. Але у вас є і сила - сам факт, що ви змогли про себе так щиро написати, ви намагаєтесь триматися, зберігати дисципліну, займатися спортом, зберігати цікавість до нового, щось робити, хоч і важко, це важливо і говорить про вашу силу. Було б добре, якби поруч з’явився хтось дорослий, хто допоможе подивитися на себе і своє життя по-іншому. Якщо з батьками не виходить, можливо, це може бути психолог у коледжі або просто людина, якій ви зможете довіритися, це може бути ваш родич, або класний керівник. Вам дуже потрібна зараз підтримка, турбота і розуміння.

Відредаговано автором 16-04-2025 02:14:04


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго дня.
Складність Вашої ситуації обумовлюється віком. Якщо в дитинстві сформовані не ті психологічні установки, або не сформовані потрібні, в підлітковому віці така людина проходе кризу. Чим більше негараздів у зростанні - тим суворіша криза. З Вашого опису все доволі складно. Скоріш за все було сформоване викривлене самосприйняття та острахи щодо взаємодії з іншими. Можливо, викривлені очікування від контакту. Щоб з'ясувати точно треба провести бесіду.

Я бачу два можливих шляху.
Перший - це чекати поки доросле життя потроху підкорегує проблемні зони психіки, сформовані в дитинстві. Це шлях повільний, та більшість його проходе. Хтось швидше, хтось повільніше. Є певний ризик, що проблема не вирішиться, але він малий. Щоб прискорити проходження кризи я раджу Вам спілкуватися з реальними людьми. Краще однолітками, але можна і з дорослішими. Не будь з якими, треба пошукати тих, з ким взаємодія не викликає надмірного напруження. Ще раз наголошу, що через кризу в Вашому віці проходе більшість людей, і все закінчується добре.

Другий шлях - звернутися до психолога. Це якщо хочется пошвидше все вирішити, чи є відчуття, що сам впоратися не можешь. Враховуючи типовість запиту, навряд чи така робота буде тривати довго.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

16-03-2025 Депресія
Интервью с психологами
Интервью с психологами Депрессия и способы борьбы с ней

В чём отличия простой хандры, плохого настроения от депрессии? Существует ли предрасположенность к депрессии?

высказалось: 10

Рекоммендуем

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

ls= Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

ls= Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

ls= Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

ls= Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

ls= Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое состояние, характеризующееся депрессивной триадой симптомов: 1. Подавленное настроения против обычного фона жизни (каждый день в течении продолжительного времени от 14 дней)

qr