Question

24-02-2011

Здравствуйте, еще год назад я была душой и главным заводилой любой компании, ходила на курсы иностранных языков, занималась спортом, читала книги, и т.д. Но мой интерес ко всему этому постепенно начал иссякать, а недавно и вовсе пропал. Я бросила все свои дополнительные занятия, скатилась в учебе, стала неуверенной в себе, мой круг общения сократился, целыми днями сижу за компьютером и не вижу ничего дальше собственного носа. Если подруги зовут куда-то, то я с удовольствием соглашаюсь, но это единственное, что вносит разнообразие в мою жизнь. Например, на днях мальчик, который нравился мне несколько месяцев, предложил встречаться. Я отказалась, просто потому что мне было лень с ним куда-то ходить.
Что делать с этой апатией? Как снова начать радоваться жизни?

Вопрос от: Валерия; Возраст: 16

понравился вопрос?

25-02-2011 00:09:25Дополнение от автора

Год назад погиб отец, но я его видела очень редко, стеснялась и обращалась на "Вы"

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

01-05-2010 Усталость и апатия

12-01-2010 Апатия, социофобия и неофобия.

02-01-2010 Апатия, сонливость, что делать..?

04-12-2009 Апатия к происходящему

02-12-2009 Апатия

13-09-2009 Апатия ко всему

14-08-2009 Апатия к жизни.Как перебороть?

13-05-2009 апатия, меланхолия

08-12-2008 сексуальная апатия

10-08-2008 Апатия

Татьяна Александровна Бородавко · Answer 1 · 2011-02-24 23:57:02

Татьяна Александровна Бородавко 24-02-2011 23:57:02

Что произошло перед этим? Какое событие послужило толчком?

👍 рекоммендовать:

Татьяна Александровна Бородавко · Answer 2 · 2011-02-25 01:26:08

Похоже, что это не апатия, а не выраженное горе. Вы Лера, в силу отчужденности от отца, похоже, не позволили себе пережить его смерть, выразить и выплакать боль (не знаю для себя или для мамы). Возможно, Вы даже сейчас будете отрицать, что эта боль есть. В душе заблокированы печаль, возможно, гнев, возможно обида на отца, возможно, обида на маму. Эта блокировка не дает места радости жизни, веселью, активности. Вы как будто под новокаином: ни боли, ни других чувств. Из этого следует, что отгоревать придется. Вам предстоит непростая и болезненная работа над собой. Схема такая: Признайте свои чувства, дайте им место, освободитесь от боли и почувствуете вкус жизни. Но это нужно делать только на очных встречах с психологом. С экспертом, который поможет Вам справиться с этими движениями, поддержит и примет все Ваши мысли и душевную работу. Тогда, этот процесс будет экологичным, целительным и безопасным.

Елена Владиславовна Михайлик · Answer 3 · 2011-02-25 17:42:05

Здравствуйте, Валерия.
Абсолютно согласна с коллегой, что лучше действительно очная консультация.
Сейчас, можете попробовать такое упражнение: напишите "письмо" отцу (да, я прочла, что он умер, письмо отправлять никуда не надо). Опишите все что с Вами происходило начиная с месяца до его смерти, опишите все свои чувства, опишите как менялась Ваша жизнь, постарайтесь вспомнить все что вспомнится, напишите как Вы к нему относитесь, все что Вам о нем запомнилось и хорошее и плохое, расскажите о своих чувствах к нему, в конце письма попрощайтесь с ним.
Упражнение не отменяет очной консультации, но может помочь немного привести мысли и чувства в порядок.
Удачи Вам.