мучительная ревность

Question

Здравствуйте! хочу попросить помощи в моей ситуации: я встречаюсь с парнем, мы любим друг друга, но меня до слез и изнеможения преследует ревность к его бывшим девушкам. Он имел неосторожность рассказать про некоторых, показать их фото..а вообще я знаю, что их было очень много и что с некоторыми он сохраняет дружеские отношения. Последние два факта угнетают меня еще сильнее.
Разумом я понимаю, что это прошлое, соответственно оно в прошлом. Но на деле эмоции берут надо мной верх и я ничего не могу поделать - чувствую обиду, злость, ненависть. Неосознанно представляю, как он имел с ними близость, накручиваю себя, а потом пол дня не могу успокоиться...Как перестать себя изводить?

Марина Юрьевна Равчеева · Answer

Здравствуйте. У Вас, похоже, злость не только про прошлое Вашего парня, но и про Ваше прошлое. Много там обиды, злости и ненависти. А прошлое отрабатывается на психотерапии. Тогда оно перестает мучить и доставлять  дискомфорт. Можем поговорить об этом  с Вами по скайпу 20 минут.

Оксана Гриб · Answer

Здравствуйте. Ревность - это чувство, включающее в себя фейерверк эмоций. Думаю, в этом состоянии, Вы получаете тот заряд, который не можете получить в других сферах своей жизни. Более того, эти эмоции необходимы Вам для полного ощущения жизни... Как только Вы сможете получать "это" вне отношений с молодым человеком, думаю он станет Вам неинтересным... Представьте, какими будут ваши отношения без этого фейерверка...
Человека невозможно заставить испытывать то, что ему не приемлемо.

Оксана Гриб · Answer

Здравствуйте. Ревность - это чувство, включающее в себя фейерверк эмоций. Думаю, в этом состоянии, Вы получаете тот заряд, который не можете получить в других сферах своей жизни. Более того, эти эмоции необходимы Вам для полного ощущения жизни... Как только Вы сможете получать "это" вне отношений с молодым человеком, думаю он станет Вам неинтересным... Представьте, какими будут ваши отношения без этого фейерверка...
Человека невозможно заставить испытывать то, что ему не приемлемо.

Дмитрий Ратушный · Answer

Здравствуйте. Ситуация ревности, которую вы описываете на самом деле очень сложное, ее не легко сразу разложить по полочкам и исправить. В этом участвует и ваш парень, но и в первую очередь - Вы. Понять и разобраться какова ваша мотивация - вот цель, которая помогла бы избавить вас от данного состояния. Соглассен с коллегой выше, что с одной стороны ревность и все, что вы описываете может скреплять нечто в вас, и т.о. - не позволять проявляться. По такому же сценарию и с этой целью могут строится отношения - не для того, чтобы развиваться, а чтобы удерживать, подавлять и удалять нечто. Своего рода мучать и наказывать себя. В этом могут быть очень глубокие корни, нам не известные и возможно сознательно вам также. Если у вас есть желание это понять вы можете обратится за помощью к психотерапевту. Однако меняться всегда рисковано. Если вы достаточно изменитесь и избавитесь от мотивов ревности и построения подобных отношений - этот парень и такие отношения вам могут стать неинтерестными.

Владимир Ланько · Answer

Здравствуйте, кетут

Вы спрашиваете "как перестать себя изводить?"
Думаю теперь вы понимаете, что для этого "разума" недостаточно. Ведь пока "разум" и "фейерверк чувств ревности" разобщены.
И за ревностью скрывается что-то очень важное для вас. Настолько важное, что вы (ваша психика) выработали свои защитные механизмы, которые используют ревность, чтобы защитить вас от того, что скрывается за рвностью. Защитить в том числе обеспечив вас некой выгодой, в том числе - возможностью проявлять сильные чувства вроде бы по логичному поводу.
Поэтому "как" - проанализировать ваши чувства, восстановить единство, гармонию, связь, эмоционального, телесного и психического. А вместе с этим и новое понимание себя в отношениях не заставит ждать, включая уверенность в себе, доверие, терпение, и тд...
То есть - психотерапия. Чтобы безопасно и эффективно. Чтобы не ценой ваших отношений, а для ваших отношений.

Надежда Петрухина · Answer

Чем больше мы боимся потерять близкого человека, тем крепче мы в него цепляемся...
Чем крепче мы в него цепляемся, тем сильнее боль мы ему доставляем... 
Чем сильнее боль мы ему доставляем, то сколько он выдержит?

Надежда Петрухина · Answer

"Еще раз обдумывала свою ситуацию. Мне кажется, что причины моей ревности еще и в том, что я слабо верю в то, что люди меняются."

Отсутствие веры относительно молодого человека или Вы переживаете, что Вы не  сможете изменить свои взгляды?

Надежда Петрухина · Answer

У каждого человека есть свое прошлое. 
Не кажется ли Вам, что это не повод для отсутствия веры? 
Желательно бы поразмышлять, готовы ли Вы пытаться строить отношения с молодым человеком или оставаться в гордом одиночестве.

"и по делам их узнаете их"...

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

мучительная ревность

Ответы психологов