Вопрос от:
kwyty
Возраст:
23
панические атаки
года 3 назад я начала замечать странности за собой.что я очень волновалась перед публичным выступлением и покрывалась пятнами. но это было только когда много людей, так я всегда была в центре любой компании.но дальше стало хуже.страх меня преследовал в разных ситуациях, а сейчас не дает мне жизни. я начала переживать без повода.когда мне говорят что надо поговорить мне уже плохо..все трусится, серце уходит в пятки, и я краснею.я избегаю друзей из за ихних вопросов которых я почему то боюсь.
Если коротко то я боюсь что буду краснеть и выглядеть нелепо по этому паникую.я это понимаю но не могу себя перебороть. подскажите что делать дальше и хорошого специалиста.
спасибо
Если коротко то я боюсь что буду краснеть и выглядеть нелепо по этому паникую.я это понимаю но не могу себя перебороть. подскажите что делать дальше и хорошого специалиста.
спасибо
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
