Вопрос от:
mars
Возраст:
20
Помогите пожалуйста, как выбраться из данной ситуации.
Здравствуйте!
Мне только 20 лет, но я уже потеряла удовольствие от жизни. Дело в том, что в последнее время я чувствую себя морально опустошенной, часто ничего не хочется, я перестала посещать занятия в вузе, оградила себя от общения с людьми, давно не отвечаю на сообщения в социальных сетях. Единственные люди с кем я чаще всего общаюсь это моя подруга и парень. И то, подруга часто занята и видимся мы с ней не очень часто, а парня я достаю просьбами приходить ко мне, потому что мне одиноко, да и ко всему прочему, меня часто посещают тревожные мысли, о том, что однажды парень меня бросит и я останусь одна. Из-за этого даже случаются истерики, хотя причин видимых так думать вообще нет , но я мнительная что ли, не знаю.Одна такая мысль может меня довести до слез.
Ко всему прочему, такие моменты, случаются периодически, т.е. вроде все нормально, я общаюсь с людьми, занимаюсь делами, строю какие-то планы, а потом внезапно мне становиться невыносимо грустно и я погружаюсь в депрессивное настроение, такое как вот сейчас. Есть ли выход из сложившейся ситуации? Подскажите пожалуйста, что же мне делать. Заранее спасибо.
Мне только 20 лет, но я уже потеряла удовольствие от жизни. Дело в том, что в последнее время я чувствую себя морально опустошенной, часто ничего не хочется, я перестала посещать занятия в вузе, оградила себя от общения с людьми, давно не отвечаю на сообщения в социальных сетях. Единственные люди с кем я чаще всего общаюсь это моя подруга и парень. И то, подруга часто занята и видимся мы с ней не очень часто, а парня я достаю просьбами приходить ко мне, потому что мне одиноко, да и ко всему прочему, меня часто посещают тревожные мысли, о том, что однажды парень меня бросит и я останусь одна. Из-за этого даже случаются истерики, хотя причин видимых так думать вообще нет , но я мнительная что ли, не знаю.Одна такая мысль может меня довести до слез.
Ко всему прочему, такие моменты, случаются периодически, т.е. вроде все нормально, я общаюсь с людьми, занимаюсь делами, строю какие-то планы, а потом внезапно мне становиться невыносимо грустно и я погружаюсь в депрессивное настроение, такое как вот сейчас. Есть ли выход из сложившейся ситуации? Подскажите пожалуйста, что же мне делать. Заранее спасибо.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
