Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Каким смелым и самоуверенным становится тот, кто обретает убеждённость, ...»
Вопрос от: Татьяна Возраст: 20

Как сдерживать себя при ссоре с парнем?

Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста.

Как контролировать себя в ссорах с парнем.

В последнее время часто ругаемся и я перестаю держать себя в руках и все выходит наружу, что в дальнейшем доходить едва ли не до расставания.С парнем уже почти 2 года, очень сильно люблю его и боюсь потерять его.При ссорах я начинаю спорить, пытаясь доказать что-то, но в итоге зря спорила и начинается ссора.Во время ссора, которые часто я провоцирую, он угрожает мне что уйдет и так далее.Я очень боюсь потерять этого человека. Каждый раз обещаю себе, что буду контролировать себя и свои эмоции, но все коту под хвост.Он пытается научить меня вести нормально во время ссор, чтоб я не срывалась и не говорила все время чушь всякую.Ибо если так и дальше будет, наши отношения не будут крепки. Я знаю, он хочет только лучше для нас.Как мне научиться держать себя в руках и контролировать свои эмоции?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте, Татьяна.
Для начала, ваш парень хочет лучше для себя, а не "Я знаю, он хочет только лучше для нас."
Ваши ссоры происходят не просто так, а из-за каких-то невыясненых конфликтов в паре, поэтому эмоции нужно не "держать себя в руках и контролировать свои эмоции", а разобраться, что не так.
Опишите последнюю яркую ссору: из-за чего, как проходила, чем закончилась.
Оксана Андрианова (Киев) — психолог
Оксана Андрианова (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Татьяна.
Мне видеться, что основная Ваша проблема в том, что Вы очень боитесь потерять парня. Вами движет страх. А страх - не лучший советчик.
Вы пытаетесь что-то донести в спорах, рассказать о чём-то, но, когда звучит "угроза, что он уйдёт", вы оказываетесь в месте, где Вами управляет страх. Вы перестаёте себя контролировать и срываетесь, проявляя эмоции. И так - по кругу.
Было бы неплохо понять почему Вы так боитесь потерять парня. Что именно, Вас беспокоит и почему? Попробуйте пообщаться с психологом на эту тему. Когда Ваш страх станет Вам самой виден и понятен, появиться возможность говорить с парнем более спокойно.
Всего Вам доброго.
Здравствуйте, Татьяна! Чтобы контролировать свои эмоции необходимо их понимать. Что Вы чувствуте во время ссор? Что Вы думаете о себе, о своем парне? Что хотите ему донести "когда говорите всякую чушь"?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы