Страх смерти ребёнка. Боюсь своих мыслей, боюсь что они могут навредить моему ребёнку. Постоянно жду чего то плохого, о сем бы не думала , все сводиться к плохому!
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Добрый день! Как давно Вы начали бояться мыслей? Что Вы делаете, чтобы нейтрализовать неприятную мысль?
Дополнение от автора вопроса·
8 месяцев назад я стала панически этого бояться! Я занимаю себя работой, хожу в церковь, стараюсь себя отвлекать, иногда получается, но потом начинаю опять погружаться в эти мысли и винить себя за это. Потом мысли потоком льються и я ничего не могу с собой поделать! Начинаю искать причину и это меня затягивает дальше! И покоя не дает то что мысли материальны и что я осознанно наношу вред ему.
Добрый день.
А какие-то события предшествовали этому страху? Подумайте, что произошло еще в Вашей жизни (или в жизни ваших близких) восемь-десять месяцев назад?
цитата:
Начинаю искать причину и это меня затягивает дальше!
Вам желательно обратиться индивидуально к психотерапевту. Есть возможность?
Страх смерти ребёнка. Боюсь своих мыслей, боюсь что они могут навредить моему ребёнку. Постоянно жду чего то плохого, о сем бы не думала , все сводиться к плохому
Скажите, Ваш ребенок был желанным? Вы планировали его рождение? Какие отношения с мужем? Это может быть бессознательный страх навредить ребенку, но хочется понимать причины этого. Я бы Вам рекомендовала обратиться за индивидуальной консультацией
Эти мысли очень похожи на обсесии, которые есть симптомом обсесивно- компульсивного расстройства. Пройдите обследование у когнитивно- поведенческого психотерапевта!
Дополнение от автора вопроса·
Да, мой ребёнок был желанный, но только мной, и я планировала его рождение, мужа у меня нет. У меня нет страха ему навредить, у меня страх подумать о нем что то плохое, а как на зло думаеться то чего больше всего боишься и запрещаешь себе
Да, мой ребёнок был желанный, но только мной, и я планировала его рождение, мужа у меня нет. У меня нет страха ему навредить, у меня страх подумать о нем что то плохое, а как на зло думаеться то чего больше всего боишься и запрещаешь себе
А что такое плохое Вы можете подумать? Что такое страшное? Вы говорите, что ребенок был желанным только для Вас. Что с отцом ребенка? Ваш страх может быть напрямую связан с этим. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально
Навязчивые мысли или простыми словами "плохие мысли" это те мысли которые лезут в сознание без спросу и отогнать их намеренно не получится. А попытавшись их отогнать мысли становятся сильнее, то есть "навязчивее". Вам нужно обратиться к специалисту, который специализируется по вопросам обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Так как навязчивые мысли и страх материализации мыслей и есть одними из симптомов этого расстройства. Это состояние поддается лечению, особенно когда обратились за помощью в самом начале.
Дополнение от автора вопроса·
Я отвлекаюсь работой, разговариваю со своими мыслями, объясняю сама себе почему так думаю и уверяю себя что мысли не материальны без действий, отвечаю себе на вопросы «почему так? почему я вошла в это состояние?» ну и глубже! Стараюсь расслабиться и не замечать их, не спорить с ними (мыслями). Иногда получается, но в больших случаях нет, потому что корю себя, как я могла это допустить чтобы о своем ребенке так думать
Дополнение от автора вопроса·
Моему страху скорее всего предшевствовало то, что зимой я очень сильно заболела грипом и испугалась чтобы не заразить ребенка (потому что было очень плохо, температура под 40 7 дней была) и еще прививку ему сделали, которой я очень боялась!
Иногда получается, но в больших случаях нет, потому что корю себя, как я могла это допустить чтобы о своем ребенке так думать
Вы испытываете чувство вины по отношению к своему ребенку. Хотелось бы понимать причины. Почему, как Вы думаете?
Дополнение от автора вопроса·
Да, испытываю чувство вины, потому что в панике начинаю я на него злиться, так как бы он же причина моих страданий но потом понимаю что это не так! Полный хаос в голове в те моменты, и порой даже не могу вспомнить как я справлялась в предыдущие разы и как себя успокаивала!
Доброе утро! Вы всегда были чувствительной и беспокойной? Кто из родителей чрезмерно переживал?
Дополнение от автора вопроса·
Добро утро! Я не думаю что проблема глубже! Да, я в общем такая переживательная и беспокойная, но я всегда умела это контролировать! И мама у меня такая, но как она говорит, она научилась с эти жить!
То есть у Вас была повышенная тревожность всегда, рождение ребенка, это то критическое событие, которое активировало Ваши негативные убеждения и поведение. Повышенная тревожность хорошо корректируется когнитивно-поведенческой терапией. Но настораживает навязчивость ВАших мыслей, возможно сейчас и нет компульсивных действий, чтобы нейтрализовать эти мысли, но они могут развиться, если не предпринимать меры. Надо пройте обследование на ОКР. Напишите мне на почту, я Вам отправлю опросники.
