Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Если вам стало скучно жить, если вы не встаете каждое утро со жгучим жел...»
Вопрос от: elenaelfik Возраст: 30

Стать свободной.

Здравствуйте. Очень нужен совет. Мы с молодым человеком в отношениях 6 лет. Были перерывы,потом снова сходились. С ним у меня постоянное чувство,что мне нужно быть лучшей из всех. Я понимаю,что раз он со мной,значит любит. Но я страшно боюсь стать слабой,неинтересной,выплеснуть эмоции. Раньше у нас из-за этого были проблемы. Он не выносил моих срывов и уходил. Со временем наших отношений происходили мои трансформации,я стала сильнее и увереннее в себе. Для меня это как напряжённый внутренний комок,что мне нужно постоянно развиваться и стремиться к чему-то. Это нормально конечно,стремиться к лучшей версии себя,но этот страх что я что-то пропущу то покидает ,то возвращается. Я как буд-то напряжена,боюсь расслабиться и дать себе перерыв. Возможно я не доверяю моему мужчине. Потому что для меня важна поддержка в сложные минуты жизни,когда я усталая и нет сил. Я просто переживаю,что он снова оставит меня наедине с собой. Я научилась самостоятельно переживать сложные моменты, ухожу куда-нибудь и отвлекаюсь,но мне очень не хватает поддержки и тепла от моего любимого.Мне очень хочется освободится от таких чувств,как страх и стать абсолютно осознанной и свободной.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте!

цитата:
С ним у меня постоянное чувство,что мне нужно быть лучшей из всех.

Кому нужно быть лучшей? Во имя каких целей включатесь в борьбу с ветряными мельницами?

цитата:
Но я страшно боюсь стать слабой,неинтересной,выплеснуть эмоции.

Слабость переживают время от времени все люди. Что плохого и страшного в том, что Вы будете сами собой и не будете из кожи вон лезть, стремясь стать лучшей?
цитата:
Раньше у нас из-за этого были проблемы. Он не выносил моих срывов и уходил.


Какие проблемы и чего он не выносил?
цитата:
но этот страх что я что-то пропущу то покидает

т.е. хотите стать идеальной. И Вам, наверное, кажется, что став идеальной, он от Вас никуда не уйдет?
А знаете ли Вы, что в таком подходе ощущается и сказывается неуверенность в себе, искаженная самооценка?
цитата:
Я научилась самостоятельно переживать сложные моменты, ухожу куда-нибудь и отвлекаюсь,но мне очень не хватает поддержки и тепла от моего любимого

Отвлечения помогают на короткое время. По сути, требуется решать проблему доформирования Ваших опор внутри, чтобы быть свободной, а не зависимой критически от наличия мч. И это задача, решаемая совместно с психологом.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, elenaelfik!
цитата:
С ним у меня постоянное чувство,что мне нужно быть лучшей из всех.

Он от Вас этого ожидает и озвучивает свои ожидания? Или Вы ТАК чувствуете?
цитата:
Мне очень хочется освободится от таких чувств,как страх и стать абсолютно осознанной и свободной.

Здравствуйте. Ваше чувство страха можно начать исследовать в индивидуальной работе (психотерапия), предполагаю, что за ним стоит глубокое одиночество и чувство разочарования.
Это длительный путь, как стать осознанной. Через ответы на вопросы. Так невозможно, к сожалению. И я рада, что Вы это поняли сегодня, написав здесь свою историю.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.