Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 41 секунда тому: «Реакція на відповідь № 391954 для Віталій Вікторович Бондарчук Зрозуміла , дякую вам велике 🙏»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 9 минут тому: «Насправді, зрозуміти не так складно: невпевненність в собі і проблеми з самооцінкою. На жаль, люди з таким типом психіки часто піднімають власну цінність, за рахунок того, що прини»
question author 39 минут тому: «Реакція на відповідь № 391951 для Віталій Вікторович Бондарчук Дуже вам вдячна за таку відповідь 🙏 Я чоловіку пояснюю що дитині тільки 4 роки і »
Вопрос от: Марина Возраст: 27

Как избавиться от злости и обид на бывшего парня и его родственников? помоги пож

Пол года назад отношения с парнем закончились. А до сих пор крутятся воспоминания и злость на него и его родственников. Хочется все это забыть и не придавать этому значения, но дикая обида. Дело в том что его родственники постоянно влезали в наши отношения: советами, нравоучениями. Мы жили у них несколько месяцев: так я для них подай и принеси, сделай то, сделай это...Мне обидно что не ответила им, не сказала как считаю нужным (может и отношения раньше закончились), когда съехали думала закончат давать советы, но нет. Постоянно что-то говорили тогда еще моему парню, а он никогда за меня не заступался. Вот таю на всех обиду, а с ней очень тяжело, хочу отпустить, подскажите как?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
я приезжая и так сложилось, что мне нужно было срочно съехать с моей квартиры (в один день) а идти было некуда, с парнем я тогда уже начала общаться и он мне предложил пожить у него, я согласилась. Позже я хотела съехать вместе с ним , но постоянно говорил что нет денег (на залог квартиры и правда не было), а я от него получила предложение и он говорил о серьезности намерений на мой счет, что самой отдельно снять не смогла, очень привязана была к нему
Дополнение от автора вопроса ·
Добрый день, Ольга Владимировна)
Tatiana Moiseenkova — психолог
Tatiana Moiseenkova психолог
Как проявляется Ваша обида и злость, Вы прокручивание в голове, или постоянно обговариваете с знакомыми ?
Дополнение от автора вопроса ·
Татьяна Анатольевна, я часто прокручиваю в голове, постоянно рассказываю знакомым и что самое странное: могу пойти, к примеру, на кухню вспомнить какой-то фрагмент и начать отвечать, хотя в квартире никого нет. Отвечать то, что я бы сказала в той ситуации кому-то из родственников или парню. Это уже как-то дико
Tatiana Moiseenkova — психолог
Tatiana Moiseenkova психолог
Это не дико, это говорит о том что очень много эмоций непережито, или не принято. Вы можете писать свою обиду на листике. возможно Вы не можете смириться с расставанием, или реакцией на расставание Вашего молодого человека?
Дополнение от автора вопроса ·
На самом деле я рада что мы расстались до появления у нас детей, потому что очень много было проблем во всех областях жизни. Он меня не устраивал и сама ему предлагала расстаться, но он угрожал то покить с собой, др манипуляциями. Да, точку поставил он, но я так плохо стала с ним выглядеть и чувствовать себя. Без него я редко плачу и то когда вспоминаю как ко мне относились его родственники. Лист бумаги пробовала, он не помог. Что еще можно сделать?
Tatiana Moiseenkova — психолог
Tatiana Moiseenkova психолог
Тогда желательно на консультацию, разобраться какие эмоции непереносимые и откуда " ноги растут" Может быть Ваше детство подключилось, но это только предположение...

Ответ отредактирован автором 27-10-2020 12:09:09

Tatiana Moiseenkova — психолог
Tatiana Moiseenkova психолог
Что Вы чувствуете, когда вспоминаете отношение родственников к Вам, что в тот момент думаете о себе?
Дополнение от автора вопроса ·
что меня тем самым унижали, мною пренебрегали, меня ни во что не ставили, бессилие чувствовала что повлиять на это не могу, потому что не могу их изменить, что я не смогла себя защитить. Хотя на самом деле я не слабая и даю отпор когда чувствую что границы мои задеты. Но это сейчас когда не зависима от них
Tatiana Moiseenkova — психолог
Tatiana Moiseenkova психолог
А что в тот момент мешало себя защитить, какая мысль останавливала?
Дополнение от автора вопроса ·
Что они еще ко мне не привыкли и не увидели в полной мере какая я положительная и вот нужно немного потерпеть и станут лучше относиться. Что эти люди просто так не могут меня "любить" я же не член их семьи, мне нужно "заслужить" эту любовь. И что парень обвинит меня в плохом отношении к ним.
Tatiana Moiseenkova — психолог
Tatiana Moiseenkova психолог
Получается здесь ключевое слово "заслужить" , просто так человека нельзя любить? Что Вы им плохого сделали, что бы потом заслуживать?
И молодой человек не защитил Вас от нападок родственников, он считал это нормой?
Дополнение от автора вопроса ·
Я считаю что человека можно любить просто так, но у них в их семье принята такая цена любви. Я это поняла по парню: он заслуживал любовь у своей матери через погладить ей одежду когда она обиделась на него или сделать так как она хочет. Я думала что я подстроюсь сначала, а потом все наладится. Мой парень меня никогда при них не защищал. Я спрашивала почему ты позволяешь почему когда в комнате трое: я, его мать и он и его мать говорит что я никто, он молчит? Он сказал что она говорит ерунду...а позже через несколько месяцев он сказал что я никто. Я посчитала что меня использовали все они: готовка, уборка, активная помощь. Моя энергия закончилась.
Дополнение от автора вопроса ·
Я ничего плохого им не делала и я не понимала почему ко мне так относятся
Дополнение от автора вопроса ·
Ольга Владимировна, он не мой, мы расстались и причин на это много. Меня беспокоит моя реакция и как это все отпустить, а не он.
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
У Вас может быть такая реакция, если были какие-то отношения в прошлом с родителями, в которых был дефицит, поэтому психике может быть сложно справиться с этим.. Это лучше разбирать индивидуально на терапии
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация