Жуткое ощущение

Question

У меня появилось странное ощущение , которое раньше за мной не наблюдалось . Меня стали волновать люди в транспорте. Это происходит уже месяц. Я всегда думаю что на меня смотрят, обсуждают,  думают что от меня не приятно пахнет (когда люди начинают открывать окна, или тереть нос) . Я не знаю что с этим делать, вроде одета обычно:одежда чистая, ухоженная , вкусно пахну , но ощущения меня не покидают, чувство тревожности нарастает . Я стала вставать раньше чтобы сесть как можно раньше в автобус , чтобы никто меня не тревожил. Каждый день на учёбу еду как на каторгу.  Как это поменять? Из-за чего могут возникнуть такие ощущения как у меня ?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
Вы говорите, что это появилось месяц назад. Что было до этого? Были ли какие то тревожные события? Какие отношения с родителями?

Ирина Терещенко · Answer

Добрый вечер 
Скажите, а как вы сами себя ощущаете? Что сами думаете о себе в те моменты? Вам с собой комфортно? 
У меня есть ощущение  что ваши мысли это проекция ваших собственных страхов и переживаний..

Ирина Терещенко · Answer

Важно начать с главного: вашого  самоощущение, отношений в семье.
Причина именно в этом.

Vitaliya Melnik · Answer

Добрый день. 
Вы понимаете, что фактически это [quote] Люди ужасно косятся после работы. [/quote] ваша фантазия? Вы не знаете почему люди отворачиваются, пока сами у них не спросите. И у меня большой процент уверенности в том, что этим людям до вас нет никакого дела. А вам есть. 
Вы хотите компенсировать комфортное ощущение себя в социуме отношениями в семье, делаете прям акценты. Соответственно, когда вы не идеален, то появляются навязчивые мысли, стыд, страх быть осуждённым обществом. 
Вам необходимо идти работать в личную терапию и разбирать, как и из чего образуется эта тревожность и умение читать чужие мысли и действия.

Алексей Владимирович · Answer

Добрый вечер

Как Вы относитесь к людям, которые пахнут едой? 

Задавали ли Вы прямой вопрос хоть одному человеку: "Почему Вы от меня отошли? 

С уважением Хоменко Алексей

Ольга Владимировна Головченко · Answer

[quote]Мне не хватает любви и заботы в семье . Хочется хотя в социуме комфортно себя чувствовать, чтобы люди если уже смотрят ,то не потому что со мной что то не так.
[/quote]
Я думаю, что здесь проблема не в том, как Вы пахнете, а в том, что Вы ощущаете, что с Вами что-то не так. Вы говорите, что чувствуете, что Вам не хватает заботы и любви, поэтому думаете, что что-то с Вами не в порядке. Да, конечно, после общепита, действительно иногда может присутствовать запах, но он вполне переносим всеми людьми. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально и подумать о том, как Вы ощущаете себя в семье с родителями и тогда Вам станет больше понятно, что происходит

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Жуткое ощущение

Ответы психологов