работа как мерило успеха

Question

Здравствуйте! Мне 24 года, замужем. 4 месяца назад я эмигрировала, полтора месяца назад родила ребенка. Проблем в том, что мерилом успеха для меня всегда была работа, а теперь, учитывая мой новый статус, я временно не могу работать, да после выхода из декрета меня ждет неизвестность в этой сфере, учитывая мой статус эмигранта. Постоянные мысли о том, что я никто, не приношу никакой пользы, не могу заработать сама даже на мелочи, полная неопределенность в будущем не дают мне спокойно жить. Я постоянно думаю только об этом и даже не радуюсь тому, что имею счастливый брак, живу в развитой стране и стала мамой прекрасного ребенка. Что делать с этим? Как сделать так, чтобы наличие работы перестало быть для меня главным в жизни?

Vitaliya Melnik · Answer

Добрый день. 
[quote]и даже не радуюсь тому, что имею счастливый брак, живу в развитой стране и стала мамой прекрасного ребенка. Что делать с этим? [/quote]
Наслаждаться жизнью здесь и сейчас. [quote]Постоянные мысли о том, что я никто, не приношу никакой пользы, не могу заработать сама даже на мелочи, полная неопределенность в будущем не дают мне спокойно жить. [/quote]
Для меня ваша тема - не как про работа - мерило успеха, а как работа-мерило моей полезности. Как будто ваше я=работа. Мне кажется, что ваше Я намного больше и шире, и глубже. Быть эффективной-это здорово, но быть неэффективной-это не означает быть никем. Понимаете о чём я?

Вита Кудренко · Answer

Добрый вечер.То что вы испытываете, это нормально. У женщины и правда меняется жизнь после рождения ребенка и это может вызывать много тревоги. Для вас похоже, очень, важна финансовая независимость. Вы еще пишите, что считаете себя никем, если не можете заработать денег на свои потребности. Откуда у вас это убеждение, кто вам это транслирует.? Что , говорит муж по этому поводу?

Вита Кудренко · Answer

Как-будто вы ценна, только когда работаете.А так ли это? Работа жены и мамы намного сложнее, и вы делаете бесценный вклад для своей семьи, вот представте ,  чтобы было если бы вы в один миг исчезли?Ваш вклад, колосальный!!!Что может быть сложнее , чем растить ребенка и быть любящей женой? Тут еще вопрос в том,: вам правда нужно себя реализовывать и вы без этого не можете   и тогда, можно искать варианты кск это сделать, ну там няня например ит.д.или здесь замешано чувство вины, что "ничего не делаю и не зарабатываю"?

Vitaliya Melnik · Answer

А если пуститься в эксперимент, и объединить эти два фактора с той реальностью, что у вас сегодня, то что это могло бы быть, чтобы вы чувствовали себя Комфортно?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

Здравствуйте! 
А как сформировалось представление: "Если я полезна - я нужна, не полезна - не нужна"? Если продолжить далее: "Меня можно любить, только если я зарабатываю это право".

Vitaliya Melnik · Answer

[quote]Я уже думала об этом, сейчас самый реальный вариант это работа удаленно (я учитель английского). Мне кажется, я бы чувствовала себя увереннее, хотя и представляю, к какой усталости это бы приводило.[/quote]
Хорошо. 
Так какой у вас вопрос к психологам прямо сейчас, уточните пожалуйста?

Vitaliya Melnik · Answer

Как по мне, то у вас больше про самоценность,чем про самооценку. И что для вас про "адекватное восприятие жизни" - про это лучше работать с психотерапевтом индивидуально.

Инна Черняева · Answer

[quote]Что делать с этим? [/quote]
возможно, у Вас послеродовая депрессия, поддержите себя консультацией психиатра. правда, Важно сейчас не думать о работе, а о том, как дать ребенку маму и семью. Находить в этом смысл и ценность существования.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

работа как мерило успеха

Ответы психологов