Несчастные случаи

С этим лучше обратиться индивидуально к психотерапевту.
Как давно у вас такая тревожность?

Избегание несчастного случая это один из способов борьбы со страхом смерти, но если он(несчастный случай) все-таки случится то смерть либо наступит мгновенно, либо Вы будете бороться за то, чтобы выжить и тогда Вам точно будет не до этого. Поэтому все, что Вы можете делать это снижать уровень страха и тревоги, чтобы не доводить себя до паники, то есть искать подтверждение того, на что Вы можете повлиять и что можете контролировать через свои действия, искать людей и близких, с которыми Вы можете поделиться своими опасениями и которые могу Вас поддержать и часть из этих страхов опровергнуть, то есть не бороться за то, чтобы случайно не умереть, а за то, чтобы опять начать жить и делать то, что Вы до этого делали, что приносило Вам удовольствие до того, как вся эта информация захватила мир, либо же обратиться за профессиональной помощью и более основательно научиться управлять своими состояниями

Здравствуйте. Тревожное расстройство это не шутки. Сейчас ещё можно всё разрулить, но если не обратитесь за помощью, рискуете полностью потерять дееспособность.

У меня было уже большое количество психологов, но все говорят мне о разных проблемах.
Депрессия, созависимые отношения, низкая самооценка, избегающее расстройство, невроз, деперсонализация, и теперь ещё и вы говорите про тревожное р.

Сложно уже кому-то верить
Не может же у меня быть все это.

Может быть и всё сразу! Всё это разные аспекты вашей жизни.
Но консультация психолога это ещё и лечение. Помимо диагностики психолог может помочь с решением проблем, предложить выход из тупика.

Честно говоря, диагностика в работе психолога нужна больше для него и говорить вам конкретный диагноз в принципе ни к чему.

Большое количество специалистов это нормальное дело. Часть процесса терапии,часть вашего пути.

Сколько сессий максимально у вас было с одним психологом? Был эффект?

17 сессий, эффект был, но она переехала, пробовали по Скайпу но это не мой формат.

Возможно не получилось продолжить терапию онлайн, но вот начать другую терапию это другое дело.
В некоторых подходах важны задания и то, что вы делаете в перерывах, а не формат встречи.

Добрый день! Если глубоко Вы хотите разобраться в проблеме, то это индивидуальная работа с психологом. На сайте Вы можете получить лишь поддержку!